Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh xuất tinh sớm
Có rất nhiều yếu tố có thể khiến bạn tăng nguy cơ bị xuất tinh sớm, bao gồm:
- Rối loạn chức năng cương dương: Tình trạng sẽ tồi tệ hơn nếu bạn thỉnh thoảng hoặc liên tục gặp khó khăn trong việc duy trì sự cương cứng. Nỗi sợ không thể duy trì sự cương cứng sẽ khiến bạn cố ý hay vô ý muốn cuộc ân ái mau kết thúc.
- Vấn đề sức khỏe: Nếu bạn đang mắc bệnh mãn tính (như bệnh tim), bạn có thể cảm thấy lo lắng khi quan hệ và khiến bạn vô tình vội vàng xuất tinh.
- Căng thẳng tinh thần trong cuộc sống khiến bạn không thể thư giãn và tập trung vào cuộc ân ái và có thể dẫn tới xuất tinh sớm.
>>> Đọc thêm: Da dương vật bị khô tróc cảnh báo 7 điều bất ổn
Điều trị bệnh xuất tinh sớm
Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.
Những phương pháp dùng để chữa xuất tinh sớm
Nguyên nhân xuất tinh sớm và cách điều trị có mối liên quan chặt chẽ với nhau. Chữa xuất tinh sớm cần dư vào nguyên nhân gây bệnh.
Chữa xuất tinh sớm bao gồm các kỹ thuật hành vi, thuốc gây mê tại chỗ, thuốc uống và tư vấn.
Kỹ thuật hành vi
Kỹ thuật hành vi giúp trị xuất tinh sớm gồm các bước đơn giản, chẳng hạn như thủ dâm một hay hai giờ trước khi giao hợp. Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên tránh quan hệ trong một khoảng thời gian và sử dụng các loại đồ chơi tình dục để giảm bớt áp lực.
Kỹ thuật tạm ngưng và ấn chặt
Bác sĩ có thể hướng dẫn bạn và bạn đời phương pháp sau:
Bắt đầu hoạt động tình dục như bình thường, bao gồm kích thích dương vật cho đến khi bạn cảm thấy gần như đã sẵn sàng để xuất tinh.
Nhờ bạn đời ép vào đầu của dương vật, duy trì sức ép trong vài giây, sau đó quay trở lại màn dạo đầu. Bạn có thể nhận thấy rằng bóp dương vật làm cho nó trở nên ít cương cứng, nhưng khi sự kích thích tình dục trở lại thì nó sẽ sớm lấy lại được hình dạng ban đầu.
Sau một vài buổi thực hành, bạn sẽ có thể hồi phục và quan hệ bình thường mà không cần nhờ đến kỹ thuật này.
Thuốc gây tê tại chỗ
Các loại kem gây tê và thuốc xịt có chứa một chất làm tê liệt, như lidocain hoặc prilocaine, đôi khi được áp dụng trong một thời gian ngắn trước khi quan hệ tình dục để làm giảm cảm giác và do đó giúp làm chậm xuất tinh.
Mặc dù các thuốc gây tê tại chỗ có hiệu quả và dung nạp tốt, chúng cũng có một số tác dụng phụ. Ví dụ như một số trường hợp, người trong cuộc có thể bị mất cảm giác và giảm khoái cảm tình dục. Trong một số trường hợp hiếm, thuốc xịt gây tê có thể gây dị ứng.
Uống thuốc kéo dài thời gian quan hệ
Nhiều loại thuốc kéo dài thời gian quan hệ có thể trì hoãn cực khoái bao gồm cả thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau và thuốc ức chế phosphodiesterase-5, thuốc chống xuất tinh sớm.
Tác dụng phụ của chúng bao gồm buồn nôn, nhức đầu, chóng mặt, thay đổi thị giác, khô miệng, buồn ngủ và giảm ham muốn tình dục.
Tư vấn
Liệu pháp trao đổi, trò chuyện với chuyên gia tư vấn về mối quan hệ và kinh nghiệm có thể giúp bạn giảm lo lắng và tìm được cách tốt hơn để đối phó với sự căng thẳng.
Những kỹ thuật y tế dùng để chẩn đoán bệnh xuất tinh sớm
Thông thường bác sĩ có thể chẩn đoán bệnh xuất tinh sớm thông qua việc tìm hiểu về đời sống tình dục, tiền sử sức khỏe của bạn và có thể thực hiện một bài kiểm tra thể chất.
Ngoài ra, trong một số trường hợp, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm nước tiểu để xem tình trạng có phải do nhiễm trùng gây ra. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra hormone của nam (testosterone) hoặc các xét nghiệm khác.
5 cách hiệu quả kiềm hãm xuất tinh sớm
1. Luôn nhớ rằng chuyện chăn gối không chỉ là vấn đề cá nhân của bạn
Việc ân ái mang lại xúc cảm, sự kết nối cũng như thỏa mãn nhu cầu của cả hai người. Tất nhiên đàn ông sẽ cảm thấy xấu hổ khi “lên đỉnh” một cách không kiểm soát nhưng vấn đề càng trầm trọng hơn khi họ “rút lui” cùng với sự bực tức, chán ghét và xấu hổ.
Hơn nữa, việc này có thể gây hiểu lầm cho phụ nữ rằng người chồng đang giận họ chứ không phải khó chịu về “tai nạn” ấy. Sự thật là phái yếu đa phần sẽ không mấy quan tâm đến chuyện xuất tinh sớm mà những gì người phụ nữ muốn là khoảng thời gian gần gũi, thân mật cùng nhau.
Chính vì thế, thay vì rút lui và để lại cảm giác chưa được thỏa mãn và khó chịu cho người phụ nữ của mình thì sao bạn không thử bảo cô ấy rằng: “Em thật quyến rũ khiến anh không thể kiềm chế chính mình!” đồng thời tiếp tục âu yếm bằng tay hoặc quan hệ bằng miệng (oral sex) đến khi cô ấy cũng đạt được khoái cảm.
2. Hãy làm lại lần nữa
Một biện pháp thú vị để vượt qua xuất tinh sớm chính là cứ tiếp tục, không dừng lại. Tình trạng này do sự lo lắng và những kích thích sinh lý gây ra. Khi người đàn ông đã biết được biện pháp thú vị này và bỏ qua những trở ngại tâm lý để tiếp tục “chinh chiến” thì anh ấy sẽ bớt lo lắng, sự tận hưởng cũng được tăng cao hơn bởi vì lúc này anh ấy đã dần kiểm soát được thế trận. Sự xuất tinh trong lần “xung trận” thứ hai thường sẽ chậm hơn.
3. Kích thích các giác quan trên toàn cơ thể
Thông thường chỉ có phụ nữ mới cần được “làm nóng” cơ thể trong những cuộc “yêu”, thế nhưng biện pháp này cũng có thể giúp được nam giới mắc chứng xuất tinh sớm. Thay vì chỉ được thỏa mãn dương vật, các Adam sẽ được trải nghiệm cảm giác ấy khắp ở cơ thể. Khi đang tập trung vào những cảm giác trên cơ thể, họ sẽ phân tán được sự lo lắng và bất mãn về sự thể hiện của mình.
4. Liệu pháp tình dục hỗ trợ kìm hãm xuất tinh sớm
Trừ trường hợp được hình thành từ những ám ảnh tuổi thơ, đổ vỡ trong hôn nhân, xuất tinh sớm có thể dễ dàng được chữa bởi liệu pháp tình dục trong một thời gian khá ngắn. Một liệu trình chuẩn bao gồm những bước kích thích liên tục để ngăn chặn các anh “thăng hoa” không đúng lúc. Nếu người bạn tình hỗ trợ hết sức thì kết quả đạt được gần như là mỹ mãn.
Vấn đề ở đây là cánh mày râu không chịu chữa trị sớm khi thấy các triệu chứng xuất hiện. Sự chậm trễ trong việc điều trị làm cho mối quan hệ giữa hai người trở nên phức tạp hơn, đồng thời làm lung lay mong muốn trợ giúp của người vợ.
5. Can thiệp bằng thuốc
Bên cạnh những điều trị tâm lý, sự can thiệp bằng thuốc cũng rất có ích trong một số trường hớp nhất định. Các chuyên gia tiết niệu có thể kê đơn liều thấp thuốc chống trầm cảm – ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc, trong trường hợp này nó sẽ giúp giảm bớt sự “thăng hoa”. Ngoài ra, thuốc gây mê tại chỗ dạng xịt hoặc kem bôi cũng được kê để giảm sự nhạy cảm ở “cậu bé” cho đến khi nó được tiếp xúc với “cô bé”.
Xuất tinh sớm là một vấn đề phức tạp nhưng không nhất thiết phải có câu trả lời, chỉ là bạn phải sẵn sàng hành động, ngăn chặn xuất tinh sớm thông qua việc nhờ giúp đỡ sớm bạn nhé!
Phong cách sống và thói quen sinh hoạt
Những thói quen sinh hoạt giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh xuất tinh sớm
Những thói quen sinh hoạt và phong cách sống dưới đây sẽ giúp bạn hạn chế diễn tiến và trị xuất tinh sớm:
- Duy trì lối sống lành mạnh, tăng cường rèn luyện thân thể
- Tránh các chất kích thích, hút thuốc, rượu bia
- Tìm cách giải quyết căng thẳng trong cuộc sống
- Cải thiện mối quan hệ với bạn đời và chăm sóc sức khỏe bản thân
- Sử dụng bao cao su sẽ giúp làm giảm các kích thích lên dương vật, từ đó giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!