Vóc dáng
Vóc dáng
lịch tập gym cho nữ giảm cân
Sống Khỏe, Vóc dáng
Lịch tập gym cho nữ giảm cân chẳng cần huấn luyện viên
Bạn quyết tâm giảm cân nhưng lại không muốn quá tốn tiền vào gym hay thuê người huấn luyện riêng? Hãy thử lịch tập gym cho nữ giảm cân sau để có vóc dáng và sức khỏe tốt hơn nhé.
Đọc tiếp
giảm cân chẳng cần tốn nhiều công sức
Sống Khỏe, Vóc dáng
2 nguyên tắc giúp bạn giảm cân chẳng cần tốn nhiều công sức
Những buổi tập luyện toát mồ hôi và chế độ ăn kiêng khắc nghiệt thật sự là nỗi ám ảnh của những ai đang theo đuổi kế hoạch lấy lại vóc dáng thon gọn. Liệu có cách nào giúp bạn giảm cân chẳng cần tốn nhiều công sức hay phải từ bỏ những món ăn yêu thích? 
Đọc tiếp
thời trang che mỡ bụng
Sống Khỏe, Vóc dáng
10 bí quyết thời trang che mỡ bụng giúp bạn tự tin hẹn hò
Mặc dù có khảo sát cho thấy đàn ông thích phụ nữ đầy đặn hơn là mình hạc xương mai nhưng điều này cũng không khiến các cô nàng có vòng eo bánh mì cảm thấy hài lòng. Tuy nhiên, thời trang che mỡ bụng sẽ giúp bạn che giấu khuyết điểm này một cách sành điệu!
Đọc tiếp
thảm họa thời trang hè
Sống Khỏe, Vóc dáng
9 sai lầm có thể biến thời trang hè của bạn thành thảm họa
Thời trang hè thường khá thoải mái với áo hai dây, vải xuyên thấu, đầm hở ngực, váy ngắn... Nếu không biết cách phối hợp hoặc mặc không đúng hoàn cảnh, những trang phục bạn tưởng chừng như quyến rũ lại gây phản ứng ngược đấy. 
Đọc tiếp
10 bí quyết giúp bạn luôn xinh đẹp trên bãi biển
Sống Khỏe, Vóc dáng
10 bí quyết giúp bạn luôn xinh đẹp trên bãi biển
Bạn rất muốn mình trông quyến rũ hơn mỗi khi đi biển nhưng lại bối rối chẳng biết chọn bộ đồ bơi nào cho hợp với vóc dáng? Thật ra, chỉ cần sử dụng thêm một số phụ kiện, biết cách chăm sóc da và ăn uống chọn lọc, bạn sẽ trở thành một cô gái xinh đẹp trên bãi biển!
Đọc tiếp
tăng cân trong một đêm
Sống Khỏe, Vóc dáng
7 nguyên nhân khiến bạn tăng cân chỉ trong một đêm!
Khi cân nặng không thể giảm như ý muốn, nhiều người hay nói vui rằng: "Mình chỉ cần hít không khí thôi cũng tăng cân đều...". Thật ra, bạn có thể tăng cân trong một đêm vì những thói quen kém lành mạnh nhiều hơn là do thức ăn đấy.
Đọc tiếp
Sự thật về thuốc tăng cơ bạn nên biết
Sống Khỏe, Vóc dáng
Sự thật về thuốc tăng cơ bạn nên biết
Đa số nam giới, đặc biệt là những người tập gym, luôn mong muốn có được thân hình nở nang, săn chắc. Họ vội tìm đến các thuốc tăng cơ mà chưa tìm hiểu kỹ thông tin về thuốc. Điều này có thể dẫn đến việc mắc một số tác dụng phụ không mong muốn.
Đọc tiếp
đáng đứng xấu
Sống Khỏe, Vóc dáng
Dáng đứng xấu khiến bạn trông kém hấp dẫn, làm sao đây?
Dáng đứng xấu không những khiến bạn trông kém hấp dẫn mà còn gây nhiều tổn hại cho sức khỏe. Nếu bạn có thói quen đi đầu chúi phía trước, hai vai thõng xuống hay đầu gối hơi cong thì hãy tìm cách cải thiện ngay nhé!
Đọc tiếp
giảm cân không giảm vòng 1
Sống Khỏe, Vóc dáng
Bí quyết giúp bạn giảm cân không lo giảm vòng 1
Khi bạn quyết định ăn kiêng giảm cân thì rất nhiều bộ phận trên cơ thể sẽ bị thay đổi kích thước mà một trong những điều đáng lo nhất là ngực có nguy cơ... nhỏ lại. Vậy liệu có cách nào giúp bạn giảm cân không giảm vòng 1?
Đọc tiếp
Mời bạn chờ trong giây lát...
Đăng ký nhận tin mới mỗi ngày