Sống Khỏe, Vóc dáng
Vóc dáng đẹp hơn chỉ với nhảy dây
Nhảy dây vừa là trò chơi dân gian vừa là bài tập thể dục hiệu quả. Hãy cùng Hello Baci tìm hiểu xem 7 lợi ích của nhảy dây qua bài viết dưới đây bạn nhé.
Đọc tiếp
Sống Khỏe, Vóc dáng
Tập yoga giảm cân, nhẹ nhàng mà hiệu quả!
Khi tập yoga giảm cân, bạn chẳng cần phải quá vất vả mà vẫn đạt hiệu quả cao nếu kiên trì thực hiện các động tác giúp duy trì vóc dáng thon gọn.
Đọc tiếp
khong-can-ap-dung-che-do-an-kieng-cung-co-the-giam-can
Sống Khỏe, Vóc dáng
Không cần áp dụng chế độ ăn kiêng cũng có thể giảm cân
Hello Bacsi sẽ giới thiệu cho bạn 11 mẹo giúp bạn giảm cân mà không cần ăn kiêng. Thật tuyệt vời phải không? Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu bạn nhé.
Đọc tiếp
3-bai-tap-danh-rieng-cho-nhung-nang-bung-mo
Sống Khỏe, Vóc dáng
3 bài tập dành riêng cho những nàng bụng mỡ
Chỉ cần mỗi sáng bạn dành ra một ít thời gian tập 4 bài tập giảm bụng mỡ sau đây, bạn sẽ chẳng phải lo lắng với dáng vóc của mình nữa.
Đọc tiếp
Sống Khỏe, Vóc dáng
4 bước giúp bạn tập luyện giữ dáng đạt hiệu quả cao nhất
Kế hoạch tập luyện giữ dáng đòi hỏi bạn cần phải có sự bền bỉ cùng quyết tâm cao độ trong suốt một thời gian dài.
Đọc tiếp
Sống Khỏe, Vóc dáng
18 bài tập plank giảm mỡ bụng hiệu quả cho cả nam và nữ
Bạn không còn cảm thấy hứng thú với bài tập plank luyện tập hằng ngày? Bạn mất động lực khẳng định sức khỏe bản thân và quyết tâm tìm kiếm sự đổi mới?
Đọc tiếp
giu-gin-voc-dang-voi-2-ngay-cuoi-tuan
Sống Khỏe, Vóc dáng
Giữ gìn vóc dáng với 2 ngày cuối tuần
Nếu bạn muốn giữ gìn vóc dáng của mình, bạn nên tận dụng 2 ngày cuối tuần để tập thể dục và ăn uống lành mạnh.
Đọc tiếp
giam-can-voi-nhung-loai-chat-beo-tot
Sống Khỏe, Vóc dáng
Giảm cân với những loại chất béo tốt
Bạn đang tìm phương pháp giảm cân mà vẫn cải thiện sức khỏe? Điều này hoàn toàn có thể nếu bạn biết dùng những loại chất béo tốt dưới đây!
Đọc tiếp
Sống Khỏe, Vóc dáng
7 lý do khiến bạn tập luyện nhiều nhưng không tăng cơ
Tập luyện nhiều nhưng không tăng cơ là trường hợp khá phổ biến ở những nam giới áp dụng sai kỹ thuật và phương pháp thực hiện các động tác thể dục.
Đọc tiếp
Mời bạn chờ trong giây lát...
Đơn vị đồng hành

California Fitness & Yoga - Trung tâm thể dục thể hình và yoga mang đẳng cấp quốc tế với quy mô lớn nhất, hiện đại nhất Việt Nam và được nhiều người nổi tiếng chọn lựa

Đăng ký nhận tin mới mỗi ngày