Vóc dáng
Vóc dáng
Tìm hiểu
ngực lép đừng tìm cách làm ngực to
Sống Khỏe, Vóc dáng
Ngực lép đừng vội tìm cách làm ngực to
Nếu như các cô gái ngực lép đổ xô nhau đến thẩm mỹ viện tìm cách làm ngực to thì Angelina Jolie lại cắt bỏ ngực để ngăn ngừa ung thư vú.
Đọc tiếp
tư thế con cá sấu trong yoga
Sống Khỏe, Vóc dáng, Yoga
Tập tư thế con cá sấu trong yoga để thư giãn
Tư thế con cá sấu trong yoga mô phỏng theo dáng con cá sấu sẽ giúp bạn thư giãn các cơ ở lưng, vai hay ngực khi kết thúc buổi tập.
Đọc tiếp
cách giảm cân tại nhà
Sống Khỏe, Vóc dáng
15 cách giảm cân tại nhà lành mạnh
Ngay cả khi bạn tập luyện chăm chỉ thì vóc dáng vẫn chẳng thon thả như ý. Liệu bạn có thể tìm cách giảm cân tại nhà thay vì đến phòng gym?
Đọc tiếp
ăn hoài không mập
Sống Khỏe, Vóc dáng
6 nguyên nhân khiến bạn ăn hoài không mập
Bạn băn khoăn không biết tại sao mình ăn hoài mà không mập? Đối với những người gầy, mục tiêu tăng cân quả thật khó như một bài toán hóc búa!
Đọc tiếp
cơ bụng săn chắc
Sống Khỏe, Vóc dáng
7 bí quyết giúp bạn có cơ bụng săn chắc hơn
Để cơ bụng săn chắc, liệu bạn chỉ cần thực hiện vài động tác gập người mỗi ngày là đã có thể lộ rõ múi cơ hay cần kết hợp những yếu tố khác?
Đọc tiếp
người béo phì
Sống Khỏe, Vóc dáng
10 điều khiến bạn trở thành người béo phì
Thừa cân béo phì là nguyên nhân khiến bạn dễ mắc các bệnh lý nguy hiểm, bạn cần làm gì để không trở thành người béo phì đây?
Đọc tiếp
mập lên trong thời gian ngắn
Sống Khỏe, Vóc dáng
20 điều khiến bạn mập lên trong thời gian ngắn
Nhiều thói quen quen thuộc có thể phá vỡ kế hoạch giảm cân, thậm chí còn khiến bạn mập lên trong thời gian ngắn.
Đọc tiếp
các tư thế asana trong yoga
Sống Khỏe, Vóc dáng, Yoga
Các tư thế asana trong yoga tốt cho phụ nữ
Các tư thế asana trong yoga được cho là có hiệu quả tích cực giúp cải thiện sức khỏe nữ giới, ngăn ngừa bệnh tật nếu thường xuyên luyện tập.
Đọc tiếp
Mời bạn chờ trong giây lát...