dap-xe
Sống Khỏe, Vóc dáng
30 phút đạp xe mỗi ngày giúp bạn sống thọ hơn 5 năm!
Hello Bacsi - Bạn có biết? Đạp xe không những giúp bạn có được một vóc dáng cân đối mà còn giúp đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe khác nữa...
Đọc tiếp
tập aerobic
Sống Khỏe, Vóc dáng
10 tác dụng không ngờ của việc tập Aerobic
Aerobic, cũng như  bất kì các môn thể thao nào khác, chính là một cách tuyệt vời ...
Đọc tiếp
leo thang bộ
Sống Khỏe, Vóc dáng
Lợi ích bất ngờ khi sử dụng cầu thang bộ
Những lợi ích không ngờ từ việc tập luyện cùng với cầu thang sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian mỗi ngày và có được một cơ thể cân đối.
Đọc tiếp
lam-vuon
Sống Khỏe, Vóc dáng
Lợi ích sức khỏe không thể tin được từ việc làm vườn
Hello Bacsi - Bạn muốn cải thiện vóc dáng, có một tâm trạng thoải mái và một chế độ dinh dưỡng ngon lành và hợp vệ sinh? Hãy làm vườn!
Đọc tiếp
ban-cham-chi-tap-luyen-ma-van-khong-hieu-qua-p1
Sống Khỏe, Vóc dáng
Bạn chăm chỉ tập luyện mà vẫn không hiệu quả? (P1)
Hello BACSI - Tập luyện thể dục hoàn toàn tốt cho sức khỏe của chúng ta nhưng có nhiều người không đạt được kết quả mong muốn. Nguyên nhân do đâu?
Đọc tiếp
ban-cham-chi-tap-luyen-ma-van-khong-hieu-qua-p2
Sống Khỏe, Vóc dáng
Bạn chăm chỉ tập luyện mà vẫn không hiệu quả? (P2)
Rất nhiều người dù dành ra rất nhiều thời gian tập luyện nhưng lại không đạt được kết quả mong muốn. Có nhiều lí do dẫn đến tình trạng như vậy.
Đọc tiếp
giay-the-thao
Sống Khỏe, Vóc dáng
3 dấu hiệu cho thấy bạn cần một đôi giày thể thao mới
Hello Bacsi - Một đôi giày thể thao thoải mái luôn là trợ thủ đắc lực của những người yêu thích chạy bộ, sau đây là 3 dấu hiệu cho thấy bạn cần thay mới nó.
Đọc tiếp
hit-tho-tap-the-thao
Sống Khỏe, Vóc dáng
Bạn đã hít thở đúng cách khi tập thể dục ? (P2)
Hello Bacsi - Bạn luôn cảm thấy mệt đứt hơi trong khi tập thể dục, do bạn chưa hít thở đúng cách khi vận động, bài viết sẽ hướng dẫn hít thở đúng đắn.
Đọc tiếp
tập tạ
Sống Khỏe, Vóc dáng
Bạn đã hít thở đúng cách khi tập thể dục ? (P1)
Bạn luôn cảm thấy mệt đứt hơi khi tập thể dục? Đó là vì bạn chưa hít thở đúng cách khi vận động. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn hít thở một cách đúng đắn.
Đọc tiếp
Mời bạn chờ trong giây lát...
Đơn vị đồng hành

California Fitness & Yoga - Trung tâm thể dục thể hình và yoga mang đẳng cấp quốc tế với quy mô lớn nhất, hiện đại nhất Việt Nam và được nhiều người nổi tiếng chọn lựa

Đăng ký nhận tin mới mỗi ngày