Trong thai kỳ, phụ nữ có thể đối mặt với nhiều vấn đề về da như nám da, khô da, mụn… Lúc này, việc lựa chọn mỹ phẩm dành cho mẹ bầu phù hợp không chỉ giúp cải thiện tình trạng da mà còn giúp mẹ bầu cảm thấy tự tin hơn với vẻ ngoài trong suốt thời gian mang thai.
Không phải tất cả các loại mỹ phẩm đều an toàn cho mẹ và bé, vì một số thành phần có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. Lựa chọn mỹ phẩm với thành phần lành tính và phù hợp yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc sắc đẹp và bảo vệ sức khỏe của mẹ bầu trong suốt thai kỳ.
Các loại mỹ phẩm mẹ bầu nên sử dụng
Dưới đây là một số gợi ý các loại mỹ phẩm mà bà bầu nên sử dụng để giữ gìn làn da khỏe mạnh và tươi trẻ trong suốt thai kỳ.
Các loại mỹ phẩm dành cho mẹ bầu giúp dưỡng da
- Sữa rửa mặt: Nên chọn các loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không chứa xà phòng, hương liệu hay hóa chất mạnh. Những sản phẩm này giúp làm sạch da mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên, tránh tình trạng da khô.
- Kem dưỡng ẩm: Các loại kem dưỡng ẩm chứa thành phần như axit hyaluronic hoặc dầu dừa là lựa chọn lý tưởng cho mẹ bầu, giúp dưỡng ẩm, làm mềm da và ngăn ngừa tình trạng da khô, nứt nẻ.
- Serum: Những loại serum chứa vitamin C là lựa chọn an toàn cho bà bầu. Vitamin C có tác dụng làm sáng da và giảm nám – những vấn đề thường gặp khi mang thai.
Các loại mỹ phẩm cho mẹ bầu trang điểm
Bà bầu trang điểm trong thai kỳ là nhu cầu chính đáng để chị em cảm thấy tự tin hơn. Mẹ bầu có thể chọn trang điểm đơn giản với các sản phẩm sau:
- Kem nền: Mẹ bầu nên chọn các loại kem nền không chứa hương liệu để giúp che khuyết điểm mà không gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé.
- Son môi: Lựa chọn son môi hữu cơ hoặc chứa thành phần tự nhiên là giải pháp tốt để tránh các hóa chất có thể ảnh hưởng đến thai kỳ. Một số loại son môi có thể chứa chì, làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Kem chống nắng cho bà bầu
Sử dụng kem chống nắng là một bước quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Bà bầu nên chọn kem chống nắng chứa các thành phần như titanium dioxide, zinc oxide hoặc thành phần chiết xuất chủ yếu từ thiên nhiên vì chúng an toàn cho thai kỳ.
Mẹ bầu cần tránh các loại kem chống nắng có các thành phần như:
- Oxybenzone: Đây là hóa chất có liên quan đến các vấn đề như: tổn thương thần kinh, trẻ sơ sinh nhẹ cân, dị ứng, rối loạn nội tiết tố và tế bào bị tổn thương.
- Axit para-aminobenzoic, octocrylene, retinyl palmitate và homosalate, avobenzo, octisalate, octinoxate, oxybenzone: Những chất có thể hấp thụ vào máu với chỉ một lần bôi và tồn tại nhiều tuần sau đó.
- Chất tạo màu (dye), mùi (fragrance), sulfate, paraben và phthalates.
Ngoài ra, mẹ bầu nên chọn kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF 30 trở lên; sử dụng các biện pháp chống nắng khác như đội mũ, đeo kính râm, hạn chế ra ngoài vào thời điểm nắng gắt… để bảo vệ da tốt hơn.
Một số loại kem chống nắng phù hợp với bà bầu như:
- Anessa Moisture UV Sunscreen Mild Gel SPF 35 PA+++,
- Image Prevention+ Daily Matte Moisturizer SPF30+;
- Cell Fusion C Derma Relief Sunscreen 100
- La Roche-Posay Anthelios UV Mune 400
- Neutrogena Pure & Free Baby Mineral Sunscreen
- Innisfree Intensive Long Lasting Sunscreen Ex 50ml
Lăn khử mùi cho bà bầu
Việc sử dụng lăn khử mùi trong thai kỳ cần được cân nhắc và lựa chọn sản phẩm cẩn thận để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Dưới đây là những tiêu chí giúp mẹ bầu lựa chọn lăn khử mùi phù hợp:
- Lựa chọn sản phẩm có thành phần thiên nhiên và được kiểm nghiệm an toàn: Các thành phần thiên nhiên ít có nguy cơ gây kích ứng và không ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Ngoài ra, mẹ bầu nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm đã được kiểm nghiệm an toàn và được Bộ Y tế kiểm chứng để giảm thiểu nguy cơ tác dụng phụ.
- Tránh các thành phần gây hại trong lăn khử mùi:
- Aluminum: Đây là một thành phần có thể gây ung thư khi sử dụng lâu dài.
- Fragrance, Paraben, Phthalates, Triclosan…: Các thành phần này có thể gây kích ứng da, rối loạn hormone; không tốt cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi.
- Chọn sản phẩm có hương thơm dễ chịu từ thiên nhiên: Mẹ bầu nên chọn các sản phẩm lăn khử mùi có hương thơm nhẹ nhàng từ thiên nhiên như hương chanh, bạc hà hoặc hương quế. Những loại mùi này không chỉ giúp khử mùi hôi hiệu quả mà còn mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu, giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn.
- Ưu tiên thành phần thiên nhiên: Chọn sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, thành phần hữu cơ và không chứa hóa chất mạnh.
- Chọn những sản phẩm có chứng nhận an toàn: Lựa chọn các sản phẩm đã được kiểm định và có chứng nhận từ cơ quan y tế.
- Tránh sản phẩm chứa hóa chất độc hại: Tránh các thành phần không an toàn cho bà bầu như retinoid, hydroquinone, paraben, phthalates, formaldehyde, triclosan, aluminium…
- Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu: Đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé bằng cách tư vấn với chuyên gia trước khi sử dụng mỹ phẩm.
Phụ nữ mang thai kiêng mỹ phẩm gì?
Thành phần hóa học nguy hiểm trong mỹ phẩm mẹ bầu cần tránh
Bên cạnh việc lưu ý lựa chọn đúng mỹ phẩm dành cho mẹ bầu, bạn cũng cần tìm hiểu về các thành phần không nên có trong các sản phẩm chăm sóc da hoặc trang điểm trong thai kỳ, cụ thể:
- Retinoid: Dẫn xuất của vitamin A, có nguy cơ cao gây dị tật bẩm sinh
- Hydroquinone: Thành phần làm sáng da, có khả năng thẩm thấu cao (35-45%) vào máu nên không khuyến khích sử dụng.
- Paraben: Chất bảo quản có thể gây rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng đến sự phát triển thai nhi.
- Phthalates: Gây phá vỡ hormone, liên quan đến sinh non, tiền sản giật. Mẹ bầu nên tránh các sản phẩm chứa hương liệu nhân tạo.
- Formaldehyde và chất phát tán formaldehyde: Có nguy cơ gây ung thư và sảy thai, thường xuất hiện gián tiếp trong mỹ phẩm qua các chất như DMDM hydantoin, quaternium-15, hydroxymethylglycinate…
Ngoài ra, mẹ bầu cần tránh các hóa chất khác như aluminium, diethanolamine (DEA), Dihydroxyacetone (DHA), axit thioglycolic, toluene, triclosan và oxybenzone trong kem chống nắng. Mẹ bầu nên ưu tiên sản phẩm gắn nhãn “an toàn cho bà bầu” và tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần.
Hậu quả tiềm ẩn khi sử dụng mỹ phẩm dành cho mẹ bầu không an toàn
Dưới đây là những hậu quả nghiêm trọng mà mẹ bầu có thể phải đối mặt nếu không cẩn trọng trong việc sử dụng mỹ phẩm:
- Rối loạn nội tiết tố: Một số thành phần như phthalates là chất phá vỡ nội tiết, làm xáo trộn hệ thống hormone vốn đã thay đổi trong thai kỳ. Điều này có thể dẫn đến các biến chứng như sinh non hoặc ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
- Tác động đến sự phát triển của thai nhi: Hóa chất độc hại trong mỹ phẩm có thể hấp thụ qua da, đi vào máu và tiếp cận thai nhi. Điều này gây nguy cơ rối loạn phát triển hoặc các vấn đề sức khỏe ở trẻ.
- Nguy cơ sảy thai và các biến chứng thai kỳ: Tiếp xúc với formaldehyde hoặc các chất độc hại khác có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, các vấn đề về khả năng sinh sản hoặc biến chứng nghiêm trọng khác trong thai kỳ.
- Kích ứng da và dị ứng: Da mẹ bầu thường nhạy cảm hơn do thay đổi nội tiết, khiến việc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp dễ gây kích ứng, viêm da hoặc dị ứng.
Mẹ bầu nên skincare như thế nào?
Quy trình skincare an toàn và hiệu quả cho mẹ bầu
Khi mang bầu, phụ nữ vẫn nên duy trì thói quen chăm sóc da đều đặn vào buổi sáng và tối để giữ làn da khỏe mạnh. Bên cạnh việc lựa chọn mỹ phẩm dành cho mẹ bầu, bạn cũng có thể tham khảo quy trình chăm sóc da dưới đây:
5 bước skincare cho bà bầu buổi sáng
- Rửa mặt: Sử dụng nước ấm vừa phải cùng với sữa rửa mặt dịu nhẹ, có thành phần tự nhiên để làm sạch mà không làm khô da.
- Toner (nước hoa hồng): Chọn toner có thành phần tự nhiên, không chứa cồn, paraben để cân bằng độ pH và cấp ẩm cho da.
- Serum (nếu cần): Sử dụng serum chứa các thành phần an toàn như vitamin C, axit hyaluronic để làm sáng và dưỡng ẩm cho da.
- Kem dưỡng da: Kem dưỡng giúp khóa ẩm và bảo vệ da khỏi các tác động từ môi trường. Bà bầu nên chọn loại kem dưỡng nhẹ nhàng, không gây bít tắc lỗ chân lông, không chứa các thành phần độc hại.
- Kem chống nắng: Dùng kem chống nắng vật lý có chứa kẽm oxit hoặc titanium dioxide, an toàn cho mẹ bầu và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
5 bước skincare cho bà bầu buổi tối
- Tẩy trang: Làm sạch lớp trang điểm, kem chống nắng hoặc bụi bẩn bằng nước tẩy trang dịu nhẹ. Chọn sản phẩm không chứa cồn và hóa chất mạnh.
- Rửa mặt: Sử dụng sữa rửa mặt như buổi sáng để làm sạch da, loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn sau một ngày dài.
- Toner (nước hoa hồng): Toner giúp cân bằng da và chuẩn bị da tốt hơn cho các bước dưỡng tiếp theo.
- Serum giúp dưỡng ẩm và tái tạo da vào ban đêm.
- Kem dưỡng da giúp nuôi dưỡng và phục hồi da trong khi ngủ.
Mẹo chọn mỹ phẩm dành cho mẹ bầu phù hợp với từng loại da
Để việc chăm sóc da hiệu quả, tùy từng loại da cụ thể mà bạn nên chọn những sản phẩm mỹ phẩm dành cho mẹ bầu phù hợp, ví dụ:
Mỹ phẩm dành cho mẹ bầu có da khô
- Sữa rửa mặt: Chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng để tránh làm mất độ ẩm tự nhiên của da.
- Dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng hoặc lotion chứa các thành phần cấp ẩm an toàn như axit hyaluronic, dầu dừa, bơ ca cao…
- Tránh các loại mỹ phẩm chứa cồn và hóa chất mạnh vì có thể làm da thêm khô.
- Mẹo bổ sung: Uống đủ nước hàng ngày để cấp ẩm từ bên trong.
Mỹ phẩm dành cho mẹ bầu có da nhạy cảm
- Sử dụng sản phẩm chuyên dụng: Ưu tiên các sản phẩm ghi rõ “dành cho da nhạy cảm” để giảm nguy cơ kích ứng.
- Thành phần sản phẩm: Chọn sản phẩm không chứa hương liệu, cồn, paraben và các chất hóa học mạnh, không an toàn trong thai kỳ.
- Thử nghiệm trước khi dùng: Thoa sản phẩm ở một vùng da nhỏ trước khi sử dụng trên toàn mặt để kiểm tra phản ứng.
Mỹ phẩm dành cho mẹ bầu có da dầu, mụn
- Sữa rửa mặt: Chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ dành cho da dầu. Điều này sẽ giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.
- Tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết thường xuyên để loại bỏ da chết và ngăn ngừa tắc lỗ chân lông. Mẹ bầu có thể sử dụng các phương pháp tẩy tế bào chết bằng các nguyên liệu tự nhiên tại nhà hoặc sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết dành cho bà bầu.
- Dưỡng ẩm: Ưu tiên các sản phẩm gốc nước, sản phẩm dạng gel để tránh gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông, giảm nguy cơ phát triển mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn đầu trắng.
- Trị mụn: Nếu tình trạng mụn nặng, bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để tìm phương pháp điều trị an toàn.
Nếu mẹ bầu còn bất kỳ băn khoăn nào về sản phẩm hay quy trình chăm sóc da, hãy liên hệ bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để nhận được lời khuyên phù hợp. Đồng thời, mẹ bầu có thể theo dõi thêm các bài viết hữu ích khác trên Hello Bacsi để cập nhật thông tin chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp an toàn trong thai kỳ.
[embed-health-tool-due-date]
