Một cách đơn giản để nhận biết liệu bạn có đang tập luyện quá nhiều hay không là chú ý đến chu kỳ kinh nguyệt của mình. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều hoặc trở nên ngắn hơn so với trước, có thể bạn cơ thể bạn đang phải tập luyện quá sức. Hãy thay đổi lịch tập và cường độ tập luyện ngay để loại bỏ yếu tố ảnh hưởng đến khả năng thụ thai này.
6. Di truyền – yếu tố ảnh hưởng đến khả năng thụ thai

Di truyền cũng là một trong các yếu tố ảnh hưởng đến khả năng thụ thai, chủ yếu thông qua mối liên hệ ở thời kỳ mãn kinh. Hầu hết phụ nữ trải qua thời kỳ này trong độ tuổi từ 48 đến 55. Tuy nhiên, vẫn có tình trạng mãn kinh sớm trước độ tuổi 40.
Nếu mẹ của bạn mãn kinh sớm, có khả năng bạn cũng sẽ gặp tình trạng tương tự. Điều này không phải là một vấn đề sức khỏe nguy hiểm, nhưng bạn nên lưu ý đến nguy cơ mãn kinh sớm nếu bạn có ý định trì hoãn việc mang thai thêm một vài năm.
7. Tuổi tác

Ảnh hưởng của tuổi tác đến khả năng thụ thai có thể lớn hơn bạn nghĩ. Những năm sau 30 tuổi, khả năng sinh sản của bạn sẽ dần đi xuống. Ngoài ra, tuổi tác còn khiến phương pháp điều trị vô sinh, hiếm muộn khó thành công hơn. Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên đến bác sĩ nếu bạn đang dưới 35 tuổi và đã cố gắng mang thai hơn 1 năm hoặc trên 35 tuổi và đã cố gắng mang thai hơn 6 tháng nhưng vẫn chưa có kết quả. Bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn rõ hơn.
Hi vọng rằng, với những thông tin trên đây về các yếu tố ảnh hưởng đến khả năng thụ thai, bạn sẽ dễ dàng nhận ra đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng khó thụ thai và sớm tìm được biện pháp giải quyết phù hợp nhé.