Xăm môi nên KIÊNG ăn gì? Muốn lên màu đẹp thì ăn gì?

Xăm môi nên KIÊNG ăn gì? Muốn lên màu đẹp thì ăn gì?

Khi thực hiện một liệu trình hoặc một phương pháp thẩm mỹ, bên cạnh việc chọn trung tâm thẩm mỹ phù hợp, bạn cũng nên biết mình cần ăn gì và không nên ăn gì sau khi làm đẹp. Xăm phun môi cũng thế. Xăm môi nên ăn gì và kiêng ăn gì luôn là hai câu hỏi được nhiều chị em quan tâm.

Vậy bạn cần kiêng gì và nên bổ sung những gì sau khi xăm môi? Làm sao để chăm sóc môi sau khi xăm? Mọi thắc mắc sẽ được Hello Bacsi bật mí qua bài viết dưới đây.

Xăm môi nên ăn gì?

Thông thường, sau khi phun xăm môi, bạn sẽ được hướng dẫn tránh ăn thức ăn cay, nóng, mặn và chua trong 2 tuần đầu. Vậy, bạn có biết phun môi xong nên ăn gì để lên màu đẹp? Sau đây là những thực phẩm bạn nên bổ sung sau khi xăm môi!

1. Xăm môi xong nên uống sữa

xăm môi nên ăn gì để lên màu đẹp: uống sữa

Sau phun môi nên ăn gì? Trong ngày đầu tiên sau khi bạn phun môi, các chuyên gia tư vấn khuyên bạn nên uống sữa. Trong đó, sữa tươi cung cấp đầy đủ năng lượng cho bạn trong thời gian ngắn. Vì thế, sữa tươi là lựa chọn hàng đầu trong các thức uống bạn nên uống sữa sau khi xăm môi.

  • Hãy lưu ý. Bạn nên dùng ống hút khi uống sữa để môi không tiếp xúc trực tiếp với sữa, không làm ảnh hưởng đến màu xăm.

>> Đọc ngay: Cách nấu 3 loại sữa hạt Hàn Quốc an lành, thơm ngon khó cưỡng

2. Xăm môi nên ăn cà rốt

Xăm môi nên ăn gì để lên màu đẹp? Nếu đang phân vân không biết ăn gì sau khi xăm môi thì cà rốt là một lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

  • Cả rốt có khoảng 80–95% là nước và gần 10% là carbohydrate (đường, tinh bột và chất xơ).
  • Ngoài ra, chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A (từ beta-carotene), biotin, vitamin K (phylloquinone), kali và vitamin B6.

Những dưỡng chất này đều giữ vai trò quan trọng để cải thiện chức năng miễn dịch cho da môi. Không chỉ thể, ăn cà rốt sau khi phun môi còn giúp tăng cường sản sinh hồng cầu để môi nhanh lên màu đẹp và chuẩn hơn.

>> Đọc thêm: Tác dụng của cà rốt: Không chỉ cải thiện thị lực

3. Phun môi nên ăn gì? Đừng bỏ qua sữa chua

xăm môi nên ăn gì

Người vừa phun môi nên ăn gì? Sữa chua từ lâu đã nổi tiếng với công dụng hỗ trợ tiêu hóa và bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho da.

  • Vitamin A đảm bảo sự phát triển bình thường của da, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể để chống lại các bệnh nhiễm trùng.
  • Vitamin E là một trong những chất chống oxy hóa (anti-oxydant) chủ yếu, bảo vệ cơ thể.
  • Sắt cùng với protein tạo thành huyết sắc tố hemoglobin vận chuyển máu đến toàn bộ cơ thể. Đặc biệt, các chất này giúp tăng lưu thông máu đến vùng da môi liên tục, giúp vết thương mau lành và tăng sắc tố cho môi thêm rạng rỡ.

Bí quyết sau khi xăm môi. Ngoài ra, khi môi đã liền và không còn đau nữa, bạn cũng có thể sử dụng sữa chua thoa đều lên môi để làm mềm và kích thích môi tái tạo.

>> Gợi ý cho bạn: 9 cách làm sữa chua đơn giản có ngay tuyệt phẩm

4. Xăm môi nên ăn gì? Cà chua

Ăn gì sau khi xăm môi? Chia sẻ với bạn đấy chính là cà chua. Nguyên nhân là vì sau khi xăm môi, cơ thể cần một lượng chất lycopene, một tác nhân chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ. Hợp chất này giúp loại bỏ tế bào chết và kích thích quá trình phục hồi các tế bào bề mặt, làm sáng da.

  • Tuy nhiên, lycopene là loại chất cơ thể không tự tạo ra được mà chỉ bổ sung qua đường ăn uống. Và cà chua là loại quả có chứa lycopene dồi dào.
  • Ngoài ra, beta-caroten, vitamin C có trong cà chua là chất chống oxy hóa chống lại các tổn thương gây ra bởi các gốc tự do. Bên cạnh đó nó còn giúp cho da môi đẹp hơn.
Bí quyết ăn uống sau khi xăm môi. Do đó, sau khi để môi tự bong tróc vảy khoảng 5–7 ngày sau khi phun xăm, bạn có thể uống cà chua để phục hồi, tái tạo làn da.

5. Nên ăn thêm dứa sau khi xăm môi

mới xăm môi nên ăn gì

Mới xăm môi nên ăn gì? Các loại thực phẩm giàu vitamin C cũng là một lựa chọn phù hợp cho bạn, đặc biệt là quả dứa.

Dứa là loại trái cây có chứa rất nhiều loại vitamin cần thiết cho da, giúp tái tạo các vết thương nhanh chóng. Trong 1 quả dứa tươi có khoảng 86% nước và 13% là carb không có protein và chất béo.

Ngoài ra, dứa chứa nhiều vi chất bromelain có khả năng chữa lành vết thương nhanh hơn, tăng cường chức năng miễn dịch, thúc đẩy phục hồi và giảm viêm.

Chính vì thế, việc cung cấp dứa cho cơ thể thường xuyên sau khi phun xăm môi sẽ giúp môi lên màu tự nhiên, nhanh chóng hơn. Đây cũng là nguyên liệu dưỡng môi được nhiều chị em rỉ tai nhau khi thắc mắc phun xăm môi nên ăn gì.

Sau khi phun môi nên ăn gì để môi mau lành và lên màu đẹp?

  • Những thực phẩm tốt nhất bạn nên bổ sung sau khi xăm môi gồm có: sữa, sữa chua, cà rốt, cà chua và quả dứa.
  • Ngoài những thực phẩm đã nêu trên bạn cũng nên tiêu thụ thêm các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chống viêm. Bao gồm các loại thực phẩm có chứa chất béo tốt như: quả bơ, các loại hạt, quả hạch, cá hồi, cá ngừ… Các loại cây có múi như cam, bưởi, quýt, hay quả mọng, việt quất, cherry cũng đều rất tốt.

Phun xăm môi nên kiêng ăn gì?

Theo nguyên tắc chung, sau khi phun môi, bạn cần hạn chế những loại ăn thức ăn cay, nóng, mặn và chua trong 2 tuần đầu. Bên cạnh đó, sau đây là một số loại thực phẩm bạn nên tránh xa sau khi xăm môi để màu lên đẹp.

1. Xăm môi nên kiêng thịt gà

phun môi kiêng gì

Làm môi kiêng gì? Khoa học hiện đại đã chứng minh trong thành phần của thịt gà có nhiều chất làm hạn chế khả năng liền sẹo của da. Hơn nữa, những chất này cũng dễ khiến môi bị thâm hoặc không thể lên màu đẹp.

  • Vì thế, người vừa xăm môi không nên ăn thịt gà trong ít nhất 7 ngày; tùy vào cơ địa từng người.
  • Đối với những người có vết thương lâu lành, các bác sĩ khuyến nghị là nên kiêng trong ít nhất 2 tuần.

>> Đọc thêm: Ăn thịt gà có bị sẹo lồi không? Giải đáp từ góc nhìn khoa học

2. Không ăn hải sản khi phun xăm

phun môi kiêng gì

Xăm môi kiêng gì? Nối tiếp danh mục “kiêng gì sau khi xăm môi”, bạn hãy ghi nhớ hạn chế các loại hải sản.

  • Nhìn chung, các loại thực phẩm như tôm, cua, cá… đều có hàm lượng cao histamin cùng các protein gây viêm.

Những thành phần này rất dễ khiến cho vùng da chưa ổn định bị ngứa. Thậm chí là viêm nhiễm, sưng tấy. Nếu muốn đôi môi chóng lành, bạn hãy tạm ngưng những món khoái khẩu này một thời gian.

>> Đọc thêm: 6 nhóm thực phẩm ảnh hưởng đến phản ứng viêm

3. Phun môi kiêng ăn gì? Tránh ăn nhiều thịt bò

Các chuyên gia cho biết thịt bò đứng đầu danh sách những thực phẩm cần kiêng sau khi bạn phun xăm môi. Với những người cơ địa đã có sắc tố môi thâm, sau khi phun môi nên kiêng ăn thịt bò trong khoảng 2–3 tháng. Kèm theo đó, bạn cần kiêng nốt cà phê và tránh để môi tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời quá lâu.

Vì sao nên kiếng ăn bò sau khi xăm môi? Các dưỡng chất trong thịt bò dễ khiến cho da môi của bạn bị thâm, từ đó cản trở quá trình lên màu môi.

4. Tuyệt đối kiêng các chất kích thích

xăm môi cần kiêng gì

Người vừa làm môi kiêng ăn gì? Câu trả lời là bạn cũng cần chú ý kiêng các loại đồ uống có cồn, những chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá… hay bất kỳ tác nhân nào làm ảnh hưởng đến sự lên màu môi.

Những thành phần này khiến cho lưu lượng máu lưu thông không đều, dẫn đến màu trên đôi môi không được đẹp. Do vậy, nếu muốn nhanh đẹp, các chị em hãy tránh xa những thứ gây hại này ngay sau khi phun môi.

5. Phun xăm môi nên kiêng ăn gì? Trứng gà

Trứng gà tuy có rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể nhưng nếu vừa phun, xăm môi, bạn nên tránh bởi một số thành phần chứa trong trứng gà có thể cản trở rất lớn tới sự lên màu của môi.

Bí quyết ăn uống sau khi xăm môi. Để môi lên màu đẹp, bạn cần hạn chế ăn trứng gà trong những ngày đầu. Tuy nhiên, bạn chỉ cần kiêng ăn trứng trong nửa tháng sau khi xăm môi là được. Khi ấy môi đã lên màu như ý, bạn không cần kiêng ăn trứng gà nữa.

6. Hạn chế ăn đồ nếp

Phun môi kiêng gì? Hầu hết các loại gạo nếp hay xôi nếp đều có tính nóng, lâu lên da non, khiến vết xăm sưng lên và mưng mủ.

7. Rau muống cũng cần tránh

Rau muống dễ khiến vết xăm sùi da non và trông rất xấu. Đôi khi ăn rau muống sẽ khiến bạn khó lành vết thương và hình thành sẹo lồi trông mất thẩm mỹ.

Xăm môi cần kiêng gì? Ngoài những thực phẩm nêu trên, bạn cũng cần hạn chế các loại thực phẩm như:

  • Nước ngọt, nước ép trái cây, đồ ngọt, nhiều đường.
  • Thức ăn nhanh, chiên rán nhiều dầu mỡ.
  • Tránh ăn thức ăn cay, nóng, mặn hoặc quá chua.

Cách chăm sóc môi sau khi xăm

mới xăm môi nên ăn gì

Bên cạnh chế độ ăn uống đủ chất và kiêng cữ một số loại thức ăn sau khi xăm môi, xăm môi cần kiêng gì? Sau đây là những điều bạn cần chú ý trong quá trình chăm sóc da để môi mau lành và lên màu đẹp:

1. Không chà xát, gãi và làm trầy xước môi. Nếu bạn muốn môi sau khi xăm lên màu đều đẹp, hãy để cho đôi môi được lành tự nhiên và chăm sóc chúng thật nhẹ nhàng. Chà xát môi sẽ làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng, có thể dẫn đến sẹo.

2. Uống nước bằng ống hút trong 3 ngày đầu. Điều này để hạn chế vùng môi mới phun xăm của bạn hạn chế tiếp xúc với nước. Đồng thời, bạn cũng nên tránh đổ mồ hôi nhiều, xông hơi, và tắm nước nóng lâu trong 10 ngày đầu sau khi xăm môi.

3. Không kéo căng môi quá mức. Vậy nên, sau khi xăm môi, bạn nên hạn chế cười lớn hoặc chu môi hút thuốc khi chúng đang lành. Những chuyển động đẩy và kéo vào các mép môi, tạo lực căng và ma sát giữa vùng da có thể làm môi bị viêm.

Khi phun môi, kim xăm sẽ tạo ra các vi chấn thương trên da của bạn. Vì thế, việc da môi của bạn bị sưng lên là điều phản ứng tự nhiên của cơ thể. Điều này sẽ giảm bớt trong vài ngày, bạn cũng có thể chườm lạnh có thể giúp giảm sưng.

4. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Để môi sau khi xăm lên màu đẹp, ngoài chú ý ăn uống, bạn cần tăng cường chống nắng cho đôi môi của mình bạn nhé! Tia UV có thể làm cho màu môi mau phai, hoặc lên màu không đều.

5. Khi tắm, bạn hạn chế để môi chịu áp lực nước trực tiếp. Trong 10 ngày đầu tiên, hãy hạn chế tác động lên đôi môi của bạn.

6. Tránh sử dụng sản phẩm chăm sóc da hoặc mỹ phẩm trên vùng điều trị. Bạn có thể sử dụng dưỡng môi chuyên dụng không hương liệu và chất gây kích ứng. Và nhớ hãy cẩn trọng khi sử dụng phấn nền hoặc phấn phủ lên đôi môi sau khi xăm.

7. Tương tự, bạn cũng nên hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm, hoặc kem dưỡng ẩm có chứa Retin-A, axit glycol, AHA / BHA trên đôi môi vừa xăm.

Hello Bacsi hy vọng bạn đã biết xăm môi, phun môi nên ăn gì và kiêng ăn gì. Đừng quên tránh xa những món ăn kiêng kỵ sau khi xăm môi. Đồng thời bổ sung nhiều loại thực phẩm an toàn đã được gợi ý để mau chóng có được đôi môi đều màu, như ý bạn nhé!

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo
Treatment of Cosmetic Tattoos: A Review and Case Analysis
Ngày truy cập: 29/09/2022
Caring for tattooed skin
Ngày truy cập: 29/09/2022
A reaction to a red lip cosmetic tattoo
Ngày truy cập: 29/09/2022
Tattoos: Understand risks and precautions.
Ngày truy cập: 5/7/2021
Are tattoo safe?
Ngày truy cập: 5/7/2021
Tattoos & Permanent Makeup: Fact Sheet | FDA
Ngày truy cập: 5/7/2021
Microblading/Permanent Cosmetics/ONLY Micro-needling Using Pigments, Dye, or Ink | Florida Department of Health
Ngày truy cập: 5/7/2021
Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Châu Trần Cập nhật: 29/09/2022
Tham vấn chuyên môn: Chuyên gia dinh dưỡng Vũ Thị Mai Hương