Nguyên nhân đắng miệng: 10 cách trị đắng miệng đơn giản tại nhà

Bạn có thể cảm thấy đắng miệng khi sử dụng những thực phẩm như cải xoăn, mướp đắng, cà phê đen… Tình trạng miệng bị đắng kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo tổn thương thần kinh, vấn đề nha khoa, bệnh trào ngược dạ dày…

Vị giác là một cảm giác phức tạp có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố bao gồm vệ sinh răng miệng kém, khô miệng, mang thai…. Tình trạng đắng miệng có thể khiến bạn có cảm giác ăn không ngon ảnh hưởng đến tâm trạng trong ngày. Dưới đây, bạn hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu các nguyên nhân đắng miệng và cách cải thiện vấn đề này nhé!

Bị đắng miệng là bệnh gì?

Nhiều người thắc mắc miệng đắng là bệnh gì? Thế nhưng, các nguyên nhân gây ra miệng đắng thường không nghiêm trọng. Tuy nhiên, các triệu chứng có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

1. Khô miệng

Tình trạng khô miệng hay còn được gọi là xerostomia, xảy ra khi miệng không sản xuất đủ nước bọt và có thể gây đắng miệng. Nước bọt giúp làm giảm lượng vi khuẩn trong miệng, vì thế lượng ít nước bọt có thể khiến vi khuẩn phát triển nhiều hơn… Điều này có thể do các yếu tố như dùng thuốc men, sử dụng thuốc lá… Nếu bạn bị khô miệng kéo dài, bạn nên nói chuyện với bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.

2. Nguyên nhân đắng miệng: Chăm sóc răng miệng kém

Việc vệ sinh răng miệng kém có thể gây ra vị đắng trong miệng do nguy cơ sâu răng, nhiễm trùng, bệnh nướu răng hoặc viêm nướu. Bạn nên thường xuyên đánh răng, sử dụng dụng cụ cạo lưỡi hoặc nước súc miệng kháng khuẩn để răng miệng luôn được sạch sẽ, hạn chế các vấn đề về nha khoa.

3. Tại sao miệng đắng? Có thể do mang thai

Trong ba tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu có thể cảm giác miệng có vị đắng hoặc kim loại. Nguyên nhân là do hormone trong cơ thể có sự biến đổi, ảnh hưởng đến các giác quan, gây ra cảm giác thèm ăn hoặc tạo cảm giác khó chịu với một số thực phẩm có mùi. Tình trạng này thường tự biến mất sau khi sinh.

4. Bị đắng miệng là bệnh gì? Hội chứng miệng bỏng rát

Hội chứng miệng bỏng rát là tình trạng gây ra cảm giác nóng rát trong miệng được mô tả tương tự như ăn ớt cay. Đồng thời, một số người cũng có thể cảm giác miệng bị đắng hoặc hôi. Các triệu chứng của hội chứng này có thể xuất hiện trong thời gian ngắn, nhưng đôi lúc cũng có thể có trường hợp kéo dài.

5. Mãn kinh gây đắng miệng

Phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh cũng có thể gặp phải tình trạng có vị đắng trong miệng. Điều này thường là do sự suy giảm nồng độ estrogen trong cơ thể, dẫn đến các vấn đề như hội chứng bỏng rát miệng hay khô miệng kéo dài.

6. Miệng đắng là bệnh gì? Bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là tình trạng xảy ra khi cơ vòng ở đỉnh dạ dày trở nên suy yếu, gây trào ngược axit lên ống dẫn thức ăn. Điều này gây ra cảm giác nóng rát ở ngực hoặc bụng và khiến miệng bị đắng.

7. Nguyên nhân gây đắng miệng: Nấm miệng

Nhiễm trùng nấm men trong miệng thường gây ra các vết, đốm trắng xuất hiện trên lưỡi, miệng hoặc cổ họng. Đồng thời cũng có thể gây ra vị đắng hoặc khó chịu cho đến khi điều trị hoàn toàn tình trạng nhiễm trùng.

8. Căng thẳng gây đắng miệng

Mức độ căng thẳng và lo lắng cao có thể kích thích phản ứng trong cơ thể, điều này thường làm thay đổi vị giác. Bên cạnh đó, lo lắng thường xuyên có thể gây khô miệng, yếu tố nguy cơ dẫn đến miệng bị đắng.

9. Bị đắng miệng là bệnh gì? Tổn thương dây thần kinh

Giống như các giác quan khác trong cơ thể, vị giác được kết nối trực tiếp với các dây thần kinh của não. Việc tổn thương dây thần kinh có thể gây ra sự thay đổi vị giác gây nên tình trạng rối loạn vị giác hay đắng miệng. Tình trạng tổn thương thần kinh có thể xảy ra do chấn thương đầu hoặc các tình trạng bao gồm:

• U não
• Động kinh
• Mất trí nhớ
• Đa xơ cứng
• Bệnh liệt mặt

10. Nguyên nhân gây đắng miệng: Thuốc

Một số loại thuốc, chất bổ sung hoặc phương pháp điều trị y tế có thể làm vị giác thay đổi. Điều này có thể là do bản chất thuốc có vị đắng hoặc do hóa chất trong thuốc được bài tiết vào nước bọt.

Các loại thuốc có thể khiến miệng bị đắng bao gồm:

• Thuốc tim
• Thuốc lithium
• Thuốc kháng sinh
• Vitamin có chứa khoáng chất hoặc kim loại như đồng, sắt hoặc kẽm

11. Cảm lạnh gây đắng miệng

Một số bệnh như nhiễm trùng xoang hoặc cảm lạnh có thể gây ra vị đắng trong miệng. Điều này xảy ra do cơ thể sẽ gửi các protein gây viêm để bắt các tế bào gây hại. Các protein này có thể ảnh hưởng đến lưỡi và vị giác, khiến người bệnh cảm giác có vị đắng hơn bình thường.

12. Nguyên nhân miệng đắng: Điều trị ung thư

Người đang điều trị ung thư có thể bị đắng miệng khi ăn hoặc uống. Hóa trị và xạ trị có thể gây thay đổi vị giác ở một số người, gây nên cảm giác đắng hoặc vị kim loại trong miệng.

Cách trị đắng miệng hiệu quả

Khi miệng bị đắng, bác sĩ thường sẽ điều trị nguyên nhân gây đắng miệng cơ bản. Họ có thể chẩn đoán vấn đề bằng cách hỏi về bất kỳ triệu chứng, thuốc đang sử dụng và xét nghiệm. Sau khi thu thập đủ thông tin chẩn đoán, bác sĩ có thể đề ra phương pháp điều trị thích hợp cho bạn.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thực hiện các cách chữa đắng miệng tại nhà như:

Chăm sóc răng miệng thường xuyên

Đánh răng, dùng chỉ nha khoa và sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn đều đặn là cách trị đắng miệng đơn giản và hiệu quả.

Nhai kẹo cao su

Lựa chọn các loại kẹo cao su không đường, hương cam hoặc hương dâu để duy trì lượng nước bọt trong miệng và lấn át vị đắng.

Uống nước

Nên uống nước khoảng 2 – 3 lít mỗi ngày để cơ thể luôn đủ nước, tăng tiết nước bọt, giúp khoang miệng luôn ẩm và giảm tình trạng bị đắng miệng.

Tránh các yếu tố nguy cơ gây trào ngược axit

Tránh ăn thức ăn nhiều dầu mỡ hoặc cay, giảm hoặc loại bỏ các sản phẩm từ thuốc lá và rượu. Nếu bị trào ngược, bạn nên ăn cháo để dễ tiêu hóa, giảm tình trạng đắng miệng và ợ chua.

Chia nhỏ các bữa ăn

Để hạn chế tình trạng chán ăn và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để cơ thể nhanh hồi phục. Đây cũng là cách để bạn khắc phục tình trạng đắng miệng hiệu quả.

Bổ sung những thực phẩm và trái cây giàu vitamin C

Vitamin C sẽ giúp kích thích vị giác, tăng tiết nước bọt. Đồng thời, bạn cũng nên tránh dùng đồ uống có gas, trà, cà phê… để giảm đắng miệng.

Tìm hiểu kỹ thuốc trước khi sử dụng

Bạn có thể hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ về các tác dụng phụ trước khi sử dụng, để hạn chế tình trạng đắng miệng do thuốc gây ra. Đôi khi đắng miệng khi dùng thuốc là một biểu hiện bất thường cần được xử lý sớm.

Không hút thuốc lá hoặc các chất gây nghiện

Thuốc lá hoặc các chất gây nghiện bao gồm rượu bia,…đều có liên quan đến tình trạng đắng miệng. Vì vậy, tốt nhất nên hạn chế sử dụng chúng, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn nhé!

Thường xuyên cạo vôi răng

Tốt nhất nên cạo vôi răng định kỳ mỗi 6 tháng cũng là một cách trị đắng miệng mà bạn có thể thực hiện dễ dàng.

Ăn gì để trị đắng miệng?

Các chuyên gia khuyến cáo rằng người bị đắng miệng nên ăn những món ăn ít gia vị và nguyên liệu hơn. Những thực phẩm có nhiều gia vị và nguyên liệu có mùi vị hòa trộn với vị đắng trong miệng sẽ khiến người bệnh khó chịu hơn. Để giảm triệu chứng đắng, bạn nên tránh những thực phẩm chua cay, quá ngọt hoặc có chứa chất bảo quản. Vậy người bệnh nên ăn gì để trị đắng miệng?

Cách trị đắng miệng bằng trái cây giàu vitamin C

Những loại trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, ổi,… sẽ làm tăng tiết nước bọt, từ đó giảm triệu chứng đắng miệng. Nếu không thích cắt ăn, bạn có thể dùng nước ép trái cây để tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch, giúp cơ thể nhanh hồi phục hơn.

Cháo

Cháo là món ăn quen thuộc, thường dùng cho những người đang bệnh vì nó dễ ăn và dễ nuốt. Cháo còn là món ăn dễ tiêu hóa, đặc biệt thích hợp cho người bị trào ngược dạ dày, giảm cảm giác đắng miệng, ợ chua.

Cháo có rất nhiều loại, được nấu từ những thành phần giàu chất dinh dưỡng, giúp cơ thể nhanh hồi.

Bạn có thể xem thêm: Cách nấu cháo cho người ốm nhanh hồi phục

Cách chữa đắng miệng bằng ô mai

Ô mai có vị chua ngọt giúp kích thích, tăng tiết nước bọt. Người bệnh ngậm ô mai sẽ giúp giảm khô miệng, làm thức ăn được tiêu hóa thuận lợi hơn. Từ đó, cảm giác miệng bị đắng sẽ giảm từ từ.

Tình trạng miệng đắng có thể xảy ra ngay cả khi bạn không ăn hay uống bất cứ thứ gì có vị đắng. Đây là vấn đề khá phổ biến nhưng hầu hết các nguyên nhân đều có thể điều trị. Một khi xác định được đúng nguyên nhân và có cách trị đắng miệng đúng cách, vị giác của bạn sẽ sớm trở lại bình thường. Bạn hãy lưu ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ và tập thể dục hàng ngày để sớm cải thiện tình trạng này nhé!