Bạn nghĩ nếu quần áo lỡ dính kẹo cao su thì…phải bỏ đi? Ngoài lợi ích đem lại hơi thở thơm mát, kẹo cao su còn giúp cai nghiện thuốc lá, cải thiện trí nhớ và giảm cân.
1. Kẹo cao su được làm từ… nhựa cây
Kẹo cao su (còn gọi kẹo gum hoặc kẹo sinh-gum do phiên âm từ chewing-gum) là một dạng kẹo được thiết kế mềm để nhai mà không nuốt. Mỗi công ty có một công thức làm kẹo cao su riêng biệt, tuy nhiên tất cả các loại đều có cùng những thành phần cơ bản. Chỉ trừ các thành phần đặc biệt giúp cung cấp hương vị ngon miệng cho kẹo thì sẽ được giữ bí mật. Các thành phần cơ bản là chất nền dẻo, chất làm mềm, chất tạo ngọt và hương liệu. Chất nền dẻo là nguyên liệu chính trong kẹo gum ngày nay.
Khoảng 60 hoặc 70 năm trước đây, “gum base” thường làm từ chicle là một thứ nhựa trắng như sữa lấy từ cây sapodilla sinh trưởng ở Mexico, các nước ở Trung Mỹ và vùng biển Caribbean. Giữa những năm 1900, các nhà khoa học đã học được cách làm cao su tổng hợp thành chất thay thế cho hầu hết các chất cao su tự nhiên trong kẹo cao su. Hầu hết các loại cao su được làm từ cao su tổng hợp hoặc hỗn hợp các chất nền nhân tạo và tự nhiên.
[embed-health-tool-bmr]
2. Có rất nhiều loại kẹo cao su khác nhau
Kẹo cao su có nhiều hương vị, hình dạng và kích cỡ không giống nhau. Ngày nay có các loại cơ bản như:
- Kẹo gum thổi: Không chỉ được ăn kẹo, bạn còn có thể thổi bong bóng ngộ nghĩnh từ kẹo cao su.
- Kẹo gum không đường: Thay vì sử dụng đường, kẹo gum không đường có các chất làm ngọt nhân tạo để cung cấp vị ngọt.
- Kẹo gum viên tròn: Kẹo này có hình dạng như quả bóng. Đây là một trong những loại phổ biến nhất.
- Kẹo gum có nhân: Trong phần lõi của kẹo có chứa một khối mềm thường là chất lỏng vị khá thơm ngon ví dụ như sô cô la dạng lỏng.
- Kẹo gum dạng thanh: có hình dáng mỏng, phẳng, hình chữ nhật.
- Kẹo gum dải: Giống kẹo cao su dạng thanh nhưng dài hơn, được cuộn lại thành cái khối hình trụ, người nhai có thể xé nhỏ ra ăn nếu muốn.
- Kẹo gum được tẩm thuốc: Là một loại kẹo có mục đích đưa các chất có trong thuốc vào trong dòng máu nhanh hơn thuốc viên.
- Kẹo gum chức năng: Là một loại cao su có chức năng nhất định. Ví dụ như sử dụng kẹo để cung cấp caffeine, vitamin hoặc cái gì đó cho cơ thể.
3. Nhai kẹo cao su đem lại nhiều lợi ích
Viên kẹo khá bé nhưng có nhiều lợi ích hơn chúng ta nghĩ đó! Dưới đây là 8 lợi ích tiêu biểu của việc nhai kẹo cao su.
- Cải thiện trí nhớ, giúp tập trung: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng kẹo cao su làm tăng hiệu suất não bộ. Các chức năng nhận thức như khả năng ghi nhớ, tập trung và thời gian phản ứng được cải thiện khi nhai kẹo. Nhai kẹo cao su có thể tăng cường lượng máu lên não bộ khoảng 25% đến 40%. Tăng lượng máu lên não cũng tức là tăng lượng oxy lên não và do đó sẽ giúp bạn tập trung hơn.
- Cải thiện sự tỉnh táo: Khi bạn cảm thấy mệt mỏi trong công việc thì việc nhai kẹo gum sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn và tràn đầy năng lượng hơn bởi vì làm tăng lưu lượng máu và oxy đến não. Hành động nhai kẹo làm kích thích thần kinh, tác động lên sự điều khiển dây thần kinh vận động và kết quả là giúp bạn tỉnh táo hơn.
- Giải tỏa căng thẳng và lo âu: Các chuyên gia tâm lý từ lâu đã biêt rằng nhai kẹo cao su sẽ làm giảm căng thẳng lo âu vì sẽ giúp cơ thể giải phóng ra hormone cortisol. Khi bạn nhai kẹo trong các tình huống căng thẳng, bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh và giảm lo lắng. Thực tế nhai kẹo cao su là một sự thay thế tốt cho các thói quen bạn thường làm khi lo lắng như rung chân hay cắn móng tay.
- Phòng ngừa sâu răng: Cách tốt nhất để phòng sâu răng là chải răng hàng ngày, nhưng không phải lúc nào cũng có thể chải răng ngay sau bữa ăn được. Nhai kẹo gum không đường là cách thay thế tốt cho việc chải răng để tránh sâu răng. Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ khuyến nghị rằng nhai kẹo gum không đường trong 20 phút sau bữa ăn được chứng minh là làm giảm sâu răng và bệnh nha chu, đồng thời giúp củng cố men răng. Điều duy nhất bạn phải chắc chắn đó là loại kẹo mà bạn nhai là loại không đường.
- Giảm trào ngược và ợ nóng: Với một số người thì việc nhai kẹo cao su sau bữa ăn sẽ giúp làm giảm tình trạng trào ngược axit và ợ nóng bằng cách làm giảm lượng axit trong thực quản và tăng sản xuất nước bọt trong miệng. Tuy nhiên hãy tránh hương vị bạc hà vì có thể làm tăng mức axit và làm cho triệu chứng ợ nóng tệ hơn.
- Cải thiện hơi thở thơm tho hơn: Nhai kẹo cao su kích thích tiết nước bọt gấp khoảng 10 lần bình thường, vì vậy là biện pháp hiệu quả để làm giảm chứng khô miệng cùng với những vấn đề và cảm giác khó chịu đi kèm với hội chứng này như vấn đề hôi miệng. Nhai kẹo cao su sẽ giúp bạn lấy lại hơi thở thơm tho tức thì!
- Giúp cai nghiện thuốc lá: Kẹo gum nicotine là chất ngăn chặn việc hút thuốc lá bằng cách cung cấp một lượng thấp nicotine để giúp bạn bỏ thuốc lá và giảm bớt các dấu hiệu vật lý của triệu chứng cai nghiện. Ngoài ra, nhai kẹo có thể giúp làm giảm ức chế khi bạn muốn hút thuốc lá.
- Giúp bạn giảm cân: Nghiên cứu cho thấy những người nhai kẹo cao su tiêu thụ khoảng 68 calo mỗi buổi trưa và không cần ăn thêm gì sau đó trong ngày. Nhai kẹo giúp họ thỏa mãn cơn thèm và cưỡng lại được việc hấp thụ ăn chứa chất béo, giúp bạn dễ dàng giảm cân hơn. Không chỉ như thế, người nhai kẹo cao su thường xuyên đốt cháy 5% calo so với những người không dùng.
4. Nguy cơ của việc nhai kẹo cao su
Nuốt kẹo cao su có thể gây tắc ruột
Nuốt một lượng lớn hoặc nhiều miếng nhỏ của kẹo cao su trong một khoảng thời gian ngắn, có thể ngăn chặn đường tiêu hóa , dẫn đến tình trạng tắc ruột, tuy nhiên trường hợp này rất hiếm. Sự tắc nghẽn có thể xảy ra khi nuốt phải kẹo cao su cùng với các vật lạ như đồng xu hoặc khi nuốt phải những vật liệu không thể tiêu hóa như hạt hướng dương. Trẻ nhỏ thường bị ảnh hưởng bởi vì có thể không hiểu rằng kẹo cao su chỉ được nhai mà không được nuốt.
Mặc dù vậy, nếu lỡ nuốt kẹo cao su, đặc biệt là đối với trẻ em thì hãy cho trẻ uống thật nhiều nước và ăn cháo với rau cắt nhỏ nhằm tránh cho bé bị táo bón và tắc ruột. Trường hợp trẻ đau quặn bụng thì hãy cho con đi khám bác sĩ ngay nhé!
Nhai kẹo cao su nhiều không tốt cho sức khỏe
Nói chung, kẹo cao su được coi là an toàn. Tuy nhiên, một số nhãn hiệu kẹo có chứa một lượng nhỏ các thành phần gây tranh cãi. Ngay cả trong những trường hợp này, số lượng thành phần đó nói chung thấp vẫn hơn nhiều so với số lượng được coi là sẽ gây ra thiệt hại.
Tuy nhiên, nếu ăn kẹo cao su quá nhiều và quá thường xuyên thì sẽ cực kì không tốt cho sức khỏe của bạn. Tác hại của kẹo gum có thể kể đến như là bị viêm loét dạ dày do tình trạng thừa axit vì nhai kẹo cao su tương tự hoạt động ăn, tuy nhiên dịch vị được tiết ra trong tình trạng dạ dày không được cung cấp thức ăn. Do đó, bạn nên hạn chế dần thói quen nhai kẹo cao su mọi lúc mọi nơi nha!
5. Cách tẩy kẹo cao su trên quần áo
Trước đây, chúng ta thường bỏ luôn quần áo vì lỡ dính kẹo cao su phải không nào? Cơ mà giờ đây thì mọi chuyện sẽ không tệ đến vậy nếu bạn áp dụng 3 cách tẩy kẹo cao su đơn giản và thông dụng dưới đây.
Cách 1: Lấy vài viên đá lạnh chườm lên vết kẹo và chỉ một lúc sau bạn có thể dễ dàng lấy bã cao su ra rồi.
Cách 2: Ngâm vùng quần áo bị dính kẹo vào nước nóng từ 2-3 phút, đừng ngâm lâu nhé, kẻo sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng vải. Sau đó, chúng ta chỉ cần dùng bàn chải đánh răng để gỡ phần kẹo ra thôi!
Cách 3: Dùng một ít cồn đổ lên bề mặt trang phục rồi sử dụng một miếng khăn mỏng chà xát lên bã kẹo. Đợi vài phút rồi dùng bàn chải hoặc con dao cùn nhẹ nhàng cậy bỏ và đem quần áo đi giặt. Thật đơn giản phải không?
Qua 5 điều trên thì bạn hoàn toàn có thể tự tin ăn kẹo cao su đúng cách và cho dù có lỡ bị dính kẹo trên quần áo cũng không còn đáng ngại nữa!
