Thai 33 tuần nặng bao nhiêu là băn khoăn của rất nhiều mẹ bầu đang ở giai đọan này bởi cân nặng thai nhi là một trong những chỉ số giúp mẹ biết được sức khỏe và tình trạng phát triển của bé.
Bước sang tuần thứ 33 của thai kỳ cũng là lúc thời điểm bạn gặp bé cưng đã gần kề. Lúc này, các triệu chứng thai kỳ cũng khiến mẹ gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt.
Bên cạnh sức khỏe của mẹ, nhiều bà bầu cũng lo lắng về sức khỏe của bé cưng, không biết bé đã phát triển thế nào, nặng bao nhiêu cân. Bài viết được sự tham vấn của bác sĩ sản khoa Huỳnh Kim Dung sẽ cùng bạn tìm hiểu các nội dung chính như:
- Thai 33 tuần là mấy tháng?
- Thai 33 tuần nặng bao nhiêu cân?
- Mẹ bầu mang thai 33 tuần nên ăn gì?
Cùng nhiều thông tin khác liên quan đến thai 33 tuần. Mời bạn xem tiếp ngay sau đây!
Thai 33 tuần là mấy tháng?
Mang thai 33 tuần nghĩa là mẹ bầu đã bước vào tháng thứ 8 của thai kỳ (và đang ở tháng thứ 2 của tam cá nguyệt thứ 3). Như vậy, chỉ còn hơn 1 tháng nữa là bạn sẽ chuyển dạ và chào đón thiên thần nhỏ.
Đây là thời điểm mà bạn có thể bắt đầu lên kế hoạch sinh, chọn bệnh viện, bác sĩ đỡ sinh, cách thức sinh, chuẩn bị túi đồ đi sinh và các vật dụng cho bé. Đồng thời, bạn cũng nên dành thời gian để tìm hiểu các dấu hiệu chuyển dạ để tránh bỡ ngỡ, bối rối và có thể kịp thời đến bệnh viện.
Thai 33 tuần nặng bao nhiêu kg? Chỉ số thai 33 tuần
Thực tế, mỗi bé sẽ có sự tăng trưởng và phát triển khác nhau trong thời gian này. Vì vậy, nếu cân nặng và chiều dài của bé hơi khác một chút so với những số liệu trên thì bạn cũng không cần phải quá lo.
Ngoài cân nặng và chiều dài, mẹ cũng có thể cần chú ý thêm các chỉ số thai 33 tuần khác như:
- Đường kính lưỡi đỉnh (BPD): 77 – 88mm, trung bình là 83mm
- Chiều dài xương đùi thai nhi 33 tuần(FL): 58 – 70mm, trung bình là 63mm
- Chu vi bụng của bé (AC): 254 – 334mm, trung bình là 299mm
- Chu vi đầu của thai nhi (HC): 290 – 326mm, trung bình là 308mm
- Cân nặng thai nhi ước tính (EFW): 1794g – 2530g, trung bình là 2162g.
Thai nhi 33 tuần tuổi phát triển thế nào?
Ngoài băn khoăn thai 33 tuần tuổi nặng bao nhiêu, nhiều mẹ cũng thắc mắc thai 33 tuần phát triển như thế nào. Khi nhìn hình ảnh siêu âm thai 33 tuần, bạn sẽ thấy thai nhi phát triển rõ rệt hơn trước. Bé sẽ mở mắt khi thức và bắt đầu có phản ứng với bên ngoài.
- Da của bé căng hơn, xương cũng cứng cáp hơn.
- Trí não dần hoàn thiện, não thai nhi 33 tuần phát triển rất mạnh, các tế bào thần kinh phát triển nhanh, bé có đủ khả năng tiếp nhận và phản ứng với bên ngoài.
- Học cách phối hợp giữa việc thở với bú và nuốt: Đây là một kỹ năng quan trọng chuẩn bị cho cuộc sống bên ngoài bụng bụng mẹ.
- Có thể phân biệt được ngày và đêm do thành tử cung dần mỏng đi, ánh sáng xuyên qua thành tử cung nhiều hơn.
- Hệ miễn dịch của bé đang dần phát triển nhờ các kháng thể được truyền từ mẹ sang bé qua bánh nhau và dây rốn.
- Thai nhi 33 tuần tuổi cũng có biểu hiện chuyển động mí mắt liên tục.
Thai 33 tuần đạp nhiều hay ít cũng là băn khoăn của nhiều mẹ bầu. Ở giai đoạn này, bé sẽ bắt đầu đá, đạp nhiều hơn trong bụng mẹ, thỉnh thoảng mẹ cũng sẽ cảm thấy những cơn cuộn nhẹ. Đây cũng là thời điểm mà mẹ sẽ cảm nhận khá rõ nét về những cú đạp hay chuyển động của bé.
Thai 33 tuần chưa quay đầu phải làm sao?
Ở tuần thứ 33, đa phần thai nhi sẽ quay đầu chúc xuống dưới tử cung để chuẩn bị cho quá trình chào đời. Đó cũng là lý do khiến nhiều mẹ mang thai 33 tuần nặng bụng dưới. Tuy nhiên, mỗi bé sẽ có thời điểm quay đầu khác nhau. Ở tuần thứ 28, khoảng 25% trường hợp bé sẽ ở ngôi mông nhưng gần đến ngày dự sinh, con số này sẽ giảm xuống chỉ khoảng 3-4%.
Đa phần, khoảng thời gian mà bạn có thể nhận biết các dấu hiệu hiệu bé đã quay đầu là từ tuần 32 đến 36. Nếu ở tuần thứ 33 mà mẹ chưa cảm nhận được những dấu hiệu này thì có thể thử một số bí quyết sau:
- Đi bộ ít nhất 20 phút mỗi ngày
- Ngồi trên bóng tập hoặc nghiêng người trên quả bóng khi xem ti vi
- Nằm nghiêng bên trái thay vì nằm ngửa
- Tránh nâng chân quá cao khi nằm ngửa bởi có thể khiến bé nằm sai tư thế, khiến quá trình chuyển dạ kéo dài và gây đau lưng dữ dội.
- Kiên nhẫn và chờ đợi bởi khoảng 20% trường hợp bé sẽ quay đầu ở những tuần cuối thai kỳ.
Mẹ mang thai 33 tuần nên ăn và tránh ăn gì?
Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé, nhất là ở giai đoạn thai 33 tuần. Để bé phát triển tốt nhất, mẹ có thể tham khảo những thực phẩm nên ăn và nên tránh ở giai đoạn này như sau:
Thai 33 tuần nên ăn gì?
- Cá chứa nhiều sắt, protein, axit béo omega-3 giúp ngăn ngừa thiếu máu, giảm mệt mỏi cho mẹ và tốt cho sự phát triển trí não của bé.
- Các loại thịt đỏ do chứa nhiều sắt, protein, khoáng chất, giúp bé phát triển khỏe mạnh và mẹ ít bị mệt mỏi.
- Chuối chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ hòa tan như kali, canxi, sắt… tốt cho quá trình tiêu hóa, giảm táo bón khi mang thai.
- Sữa và các sản phẩm từ sữa nhằm cung cấp canxi, kali, protein, giúp xương, răng chắc khỏe cho cả mẹ và bé.
- Rau xanh giàu chất xơ, giúp giảm táo bón. Ngoài ra, rau cũng chứa nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe như sắt, kali và canxi.
- Cam giàu chất xơ và vitamin C, giúp hấp thụ sắt và tăng sức đề kháng cho mẹ bầu. Ngoài cam, mẹ cũng có thể ăn cà chua, bắp cải…
Thai 33 tuần nên tránh ăn gì?
Mẹ bầu mang thai 33 tuần cần tránh tiêu thụ các thực phẩm sau:
- Sữa chưa tiệt trùng vì có thể khiến mẹ bầu nhiễm ký sinh trùng, gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.
- Thực phẩm chứa caffein như cà phê, trà, socola, nước tăng lực… do có thể gây táo bón và các triệu chứng về tiêu hóa.
- Rượu và thuốc lá cần tránh ở mọi thời điểm của thai kỳ, nhất là 3 tháng cuối do có thể gây biến chứng khi sinh và làm cản trở sự phát triển của thai nhi.
- Thực phẩm chiên, rán, nhiều dầu mỡ do dễ gây các vấn đề về tiêu hóa như ợ nóng.
- Các loại cá chứa nhiều thủy ngân cá thu vua, cá kiếm…. vì có thể gây dị tật thai nhi.
Cơn co thắt này khác với co thắt chuyển dạ thật sự ở chỗ chúng sẽ biến mất khi bạn đổi tư thế. Nếu cơn co thắt vẫn tiếp tục, ít nhất 5 lần 1 giờ thì bạn nên nhanh chóng đến bệnh viện để bác sĩ kiểm tra. Nếu có dấu hiệu chuyển dạ ở tuần thứ 33, nhiều khả năng bạn sẽ sinh non.
Hello Bacsi hy vọng những thông tin vừa rồi đã giúp bạn giải đáp thắc mắc thai 33 tuần nặng bao nhiêu kg và các chỉ số thai 33 tuần cần lưu tâm. Mang thai ở tuần thứ 33 cũng có nghĩa là mẹ bầu đã sắp “về đích” để gặp con yêu. Chúc mẹ sẽ có sức khỏe thật tốt, tâm lý vững vàng để chuẩn bị cho cuộc vượt cạn sắp tới.
Bạn có thể đọc thêm những thông tin thú vị về tuần thai thứ 34 để trang bị kiến thức cho cột mốc tiếp theo trong thai kỳ. Bạn cũng có thể tham gia cộng đồng mang thai của HelloBacsi để cùng thảo luận, tìm hiểu những thông tin liên quan đến những tuần thai cuối cùng trong hành trình chào đón bé yêu nhé.
[embed-health-tool-pregnancy-weight-gain]
