Hệ miễn dịch yếu ớt, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng Vết thương lâu lành Yếu cơ, loãng xương, dễ té ngã và gãy xương Bệnh chữa lâu khỏi Giảm khả năng điều khiển cơ thể, hoạt động đầu óc Tâm trạng không vui vẻ, thái độ bi quan, tự ti về bản thân và thu mình khỏi xã hội Gia tăng khả năng nhập viện Giảm tuổi thọ Nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở người lớn tuổi

Ngoài nguyên nhân trực tiếp dễ nhận thấy như: không đủ thức ăn, hoặc chế độ ăn bị thiếu chất; trên thực tế, nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở người lớn tuổi là tổng hòa nhiều vấn đề về thể chất, xã hội và tâm lý.
– Do những thay đổi phổ biến liên quan đến tuổi già: vị giác, khứu giác suy giảm khiến người lớn tuổi ăn không thấy ngon và khó khăn trong duy trì thói quen ăn uống.
– Bệnh tật: sự mệt mỏi do các bệnh mạn tính và bệnh vặt làm giảm khẩu vị, bệnh khiến cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng kém hiệu quả.
– Khả năng ăn giảm: khó khăn nhai, nuốt, các chứng bệnh về răng miệng, và có thể kèm theo khả năng cầm nắm muỗng đũa kém.
– Suy giảm trí nhớ: quên mua thực phẩm, quên giờ ăn.
– Điều trị các bệnh khác: một số loại thuốc có thể gây chán ăn, khiến không ngon miệng, giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng của cơ thể.
– Chế độ ăn bị giới hạn: kiêng ăn một số món trong quá trình điều trị bệnh.
– Thu nhập thấp: người lớn tuổi không có đủ tiền mua sắm thực phẩm, đặc biệt khi phải tốn nhiều chi phí điều trị các vấn đề sức khỏe khác.
– Thiếu giao tiếp xã hội: những người lớn tuổi không có người ăn cùng dần mất hứng thú ăn và nấu ăn.
– Không tiếp cận được nguồn cung thực phẩm chất lượng vì khả năng đi lại, di chuyển bị hạn chế, như không thể ra khỏi nhà để mua thực phẩm.
– Trầm cảm: một sự kiện đau buồn, cô đơn, sức khỏe giảm sút, khó khăn đi đứng,… khiến người lớn tuổi rơi vào trầm cảm và ăn không ngon miệng.
– Nghiện rượu: lạm dụng rượu gây cản trở tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng, đồng thời tạo ra những thói quen ăn uống không lành mạnh.
Khắc phục suy dinh dưỡng ở người lớn tuổi
Việc điều trị suy dinh dưỡng ở người lớn tuổi phụ thuộc nhiều vào nguyên nhân và mức độ suy dinh dưỡng. Nhìn chung, việc điều trị suy dinh dưỡng bao gồm đồng thời nhiều biện pháp:
- Điều chỉnh lại chế độ ăn cho cân bằng và khỏe mạnh
- Ăn những thực phẩm được tăng cường thành phần dinh dưỡng đang bị thiếu hụt
- Có thể sử dụng viên uống bổ sung
Dù suy dinh dưỡng ở người lớn tuổi do thiếu protein và năng lượng hay thiếu các chất vi lượng (vitamin, khoáng), việc tăng dần khẩu phần ăn để đạt mốc yêu cầu cần diễn ra từ từ, mỗi ngày nhiều hơn một chút để cơ thể kịp thích nghi.
Một số người lớn tuổi không tự nhai nuốt cần được tiếp thức ăn trực tiếp vào dạ dày qua đường ống hoặc truyền chất dinh dưỡng vào mạch máu.
Khi người lớn tuổi trong gia đình bạn bị suy dinh dưỡng, bạn cần gặp bác sĩ để được xác định tình trạng cụ thể và có hướng điều trị thích hợp.
Thực đơn cho người lớn tuổi suy dinh dưỡng cần chú ý những gì
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!