home

Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
chevron

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
chevron

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Tôi có câu hỏi.
chevron

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

wanring-icon
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

8 thói quen xấu là nguyên nhân gây ra mụn mà bạn không ngờ tới!

8 thói quen xấu là nguyên nhân gây ra mụn mà bạn không ngờ tới!

Bạn đang phải khổ sở vì làn da có quá nhiều mụn? Ngoài những tác nhân về sinh lý, thực chất còn có cả những thói quen xấu chính là nguyên nhân gây ra mụn mà bạn có thể chưa biết.

Rõ ràng ai cũng mong muốn có một làn da tươi sáng, rạng ngời và đặc biệt là không có mụn. Chúng ta không thể tác động đến hormone hay các yếu tố di truyền, là nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thay đổi những thói quen không tốt hàng ngày để ngăn ngừa mụn và có một làn da hoàn hảo.

8 Nguyên nhân gây ra mụn hàng ngày

1. Rửa mặt quá nhiều

rửa mặt sai cách gây mụn

Mặc dù chúng ta cần giữ cho da mặt sạch sẽ, tuy nhiên việc rửa mặt quá thường xuyên sẽ chỉ khiến da bạn trở nên tệ hơn. Thay vào đó, hãy chỉ rửa mặt vào buổi sáng khi bạn thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

2. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết trên da bằng khăn lau, xơ mướp hoặc các chất tẩy tế bào chết khác sẽ gây ra các kích ứng đáng kể cho da và có thể khiến cho làn da bị mụn trứng cá càng trở nên trầm trọng. Để ngăn ngừa mụn, hãy luôn luôn rửa bằng nước ấm và sữa rửa mặt một cách nhẹ nhàng.

3. Không làm sạch mồ hôi

Nếu bạn đã tiếp xúc với dưới ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài, da của bạn sẽ đổ mồ hôi. Tuy nhiên, bạn không nên để nó tự khô trên da của mình, thay vào đó, hãy tắm hoặc rửa mặt ngay sau khi đổ mồ hôi nhé.

4. Nặn mụn thường xuyên

Với những người có thói quen nặn mụn thì hãy lưu ý rằng việc này chỉ khiến cho da của bạn càng trở nên đỏ hơn và thậm chí còn có thể để lại sẹo hoặc rỗ. Đến lúc đó bạn lại phải cuống cuồng đi tìm cách điều trị sẹo và rỗ đấy. Bạn không nên nặn mụn mà hãy sử dụng các sản phẩm như kem trị mụn để có thể giải quyết mụn nhé.

5. Lười gội đầu

lười gội đầu gây mụn

Nếu bạn có mái tóc bóng dầu thì trong lúc gội đầu, dầu trên tóc có thể chảy xuống mặt của bạn và gây ra mụn. Hãy gội đầu thường xuyên để loại bỏ lượng dầu thừa trên trán, mặt và vùng gáy ở lưng để ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn nhé.

6. Sản phẩm tóc dính trên da

Hãy tránh để cho keo tạo kiểu, gôm bọt xịt tóc hay gel dính vào mặt của bạn vì khi đó chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn sẽ xuất hiện. Khi sử dụng các sản phẩm cho tóc, hãy chắc chắn rằng chúng không dây ra mặt. Bạn cũng nên che mặt lại để tránh bị dính vào da mặt nhé.

7. Ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ

thức ăn dầu mỡ gây mụn

Trên thực tế thì thực phẩm bạn ăn không gây ra mụn, tuy nhiên những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ không tốt cho da bị mụn vì dầu và mỡ dư thừa có thể tích tụ trên da. Vậy nên hãy tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, nói không với những món chiên xào, dầu mỡ để giúp cho làn da và sức khỏe của bạn được cải thiện.

8. Dùng mỹ phẩm có chứa dầu

Nếu da của bạn thuộc loại da nhờn dễ bị mụn thì bạn sẽ không muốn tiếp thêm dầu cho nó đâu. Khi chọn mua mỹ phẩm, hãy mua những loại dán nhãn không chứa dầu, không gây mụn và không gây dị ứng để bảo vệ da.

Ngưng các thói quen xấu có thể gây hại cho da và thay bằng những biện pháp chăm sóc da đúng đắn sẽ giúp bạn kiểm soát được mụn. Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ, bạn đã có thể sở hữu một làn da căng mịn và nói tạm biệt với mụn rồi đấy!

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

9 Bad Habits That Can Cause Pimples

https://www.everydayhealth.com/acne/bad-skin-habits.aspx

Ngày truy cập: 26/03/2019

10 bad skin habits to kick

https://www.allure.com/gallery/bad-skin-habits-to-avoid

Ngày truy cập: 26/03/2019

Teen Acne: 8 Habits That May Make It Worse

https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/bad-habits

Ngày truy cập: 26/03/2019

 

 

Ảnh tác giả
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả: Vy Le
Ngày cập nhật: 21/12/2017
x