Mụn đầu trắng: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa

Mụn đầu trắng là gì? Mụn đầu trắng (hay mụn trắng, mụn nhân trắng) là một loại mụn hình thành khi các tế bào da chết, dầu và vi khuẩn bị mắc kẹt bên trong các lỗ chân lông. Không giống như mụn đầu đen, loại mụn này hình thành dưới bề mặt của lỗ chân lông đóng kín.

Loại mụn này có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi nhưng đa số đi kèm với những thay đổi nội tiết tố trong quá trình dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, và thời kỳ mãn kinh. (1)

Trong hầu hết các trường hợp, mụn có thể được ngăn chặn bằng cách thay đổi lối sống và phương pháp điều trị y tế.

Nguyên nhân nổi mụn đầu trắng

Tăng da tiết bã nhờn là một trong những nguyên nhân mụn đầu trắng mà nhiều người thường gặp.

Trong đó, thay đổi nội tiết là nguyên nhân gây mụn đầu trắng phổ biến nhất. Một số giai đoạn trong cuộc đời có thể làm tăng lượng bã nhờn hay dầu lỗ chân lông, dẫn đến tắc lỗ chân lông và xuất hiện mụn. Các giai đoạn này bao gồm:

• Tuổi dậy thì
• Kinh nguyệt
• Mang thai
• Mãn kinh

Ngoài ra, stress kéo dài cũng là nguyên nhân gây nên mụn trắng. Khi bị stress liên tục, các tuyến bã nhờn trên da sẽ hoạt động quá mức, từ đó khiến da sản xuất nhiều dầu nhờn, và tạo cơ hội cho mụn hình thành. Thức khuya, làm việc quá sức, ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, ít chất xơ, uống ít nước cũng khiến gia tăng nguy cơ bị mụn nhân trắng. Ngoài ra, sẽ gây ảnh hưởng xấu đến quá trình đào thải độc tố tại các cơ quan nội tạng. Độc tố dần tích tụ lại bên trong cơ thể, từ đó khiến sức đề kháng da giảm sút, điển hình nhất là dẫn đến tình trạng nổi mụn.

Bên cạnh đó, một số loại thuốc cũng có thể làm tăng lượng hormone và gây mụn. Phụ nữ thường bị mụn nhiều hơn trong các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt một khi họ ngừng uống thuốc tránh thai.

Di truyền cũng là yếu tố đóng một vai trò trong việc hình thành mụn. Nếu có người trong gia đình bạn bị mụn đầu trắng, thì bạn sẽ tăng nguy cơ cao cũng bị mụn.

Ai dễ bị mụn đầu trắng?

Mụn đầu trắng nhỏ li ti hoặc lớn hơn có thể phát triển bất cứ nơi nào trên cơ thể khi gặp sự tắc nghẽn lỗ chân lông. Các khu vực hay bị nhờn trên mặt như mụn đầu trắng ở cằm, mụn trắng ở mũi và trán. Tuy nhiên, mụn cũng có thể xuất hiện trên ngực, lưng, vai và cánh tay.

Phụ nữ dễ bị mụn đầu trắng hơn nam giới do họ có những đợt thay đổi nội tiết tố lớn trong mỗi giai đoạn cuộc đời. Tuy nhiên, nam giới vẫn có thể bị mụn, đặc biệt là trong tuổi dậy thì.

Trong cả hai giới tính, mụn có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, có nghĩa là ngay cả khi bạn không bị mụn tuổi dậy thì, mụn vẫn có thể xuất hiện vào thời kỳ trưởng thành.

>>> Bạn có thể quan tâm: Mụn đầu đen: Nguyên nhân và cách điều trị

Mụn trắng có thể gây ra những biến chứng nào?

Cách bạn xử lý và điều trị mụn đầu trắng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của bạn. Vậy mụn đầu trắng có nên nặn không? Nếu bạn nặn mụn liên tục, da sẽ rất dễ bị kích ứng và nhiễm trùng. Trong trường hợp nặng, mụn bị kích ứng có thể gây sẹo mụn hoặc đốm đen trên da, từ đó khiến da mất thẩm mỹ và khó phục hồi.

Trường hợp bị mụn nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của bạn. Theo Học viện Da liễu Mỹ, thiếu niên bị mụn nặng dễ bị trầm cảm và phải chịu các hậu quả các vấn đề tâm lý khác.

Cách ngăn ngừa mụn nhân trắng

Mặc dù uống và bôi thuốc có thể giúp điều trị mụn đầu trắng, nhưng thay đổi lối sống có ý nghĩa tích cực trong việc ngăn chặn mụn xuất hiện.

Nếu bạn trang điểm, hãy sử dụng những sản phẩm lành tính, thân thiện với da. Chúng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Bạn cũng nên sử dụng dưỡng thể không có dầu để ngăn chặn dầu thừa trên làn da. Sau khi dùng sữa rửa mặt, bạn nên dùng thêm nước hoa hồng giúp loại bỏ bụi bẩn và tạp chất còn bám sâu bên trong lỗ chân lông. Ngoài ra, bạn cũng đừng bỏ qua bước tẩy trang sau khi trang điểm và tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần/tuần.

>>> Bạn có thể quan tâm: Mụn nước: Nguyên nhân do đâu và Cách điều trị hiệu quả

Tắm và gội đầu thường xuyên, nhưng chú ý không nên tắm quá nhiều. Da bị mất độ nhờn có thể làm tăng sản xuất dầu và tăng nguy cơ bị mụn. Sử dụng sữa rửa mặt êm dịu để rửa mặt hai lần một ngày. Nếu tóc là tóc dầu, bạn nên gội một lần một ngày.

Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày. Nước có vai trò thanh lọc cơ thể, cấp ẩm cho da và khôi phục lại hàng rào bảo vệ da. Uống đủ nước sẽ giúp làn da khỏe mạnh và da mặt ít bị nổi mụn đầu trắng. Bạn cũng cần nói không với đồ uống chứa cồn hay chứa nhiều đường.

Cân chỉnh lại chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng da cũng là cách xử lý mụn đầu trắng hiệu quả. Để hạn chế mụn cồi trắng, bạn cần tránh xa các loại thực phẩm như đồ ngọt nhiều đường, thức ăn cay nóng, nhiều dầu, hay được chế biến sẵn,… Thay vào đó, bạn nên tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể từ các loại thực phẩm lành mạnh như rau xanh, trái cây tươi,.…

Làn da bóng dầu sẽ có nguy cơ bị mụn trứng cá đầu trắng cao hơn. Vì thế, bạn cần sử dụng thêm giấy thấm dầu để loại bỏ dầu nhờn trên da, đem lại làn da luôn khô thoáng và sạch sẽ.

Đều đặn vệ sinh các vật dụng hay tiếp xúc với da mặt như chăn ga, gối, khăn mặt,… Đồng thời, bạn cần hạn chế đưa tay sờ lên mặt hay nặn mụn viêm đầu trắng. Nặn mụn sai cách có thể khiến vi khuẩn xâm nhập vào trong nốt mụn, và gây nên viêm nhiễm.

Tránh để da tiếp xúc với các tác nhân gây hại từ môi trường như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, nước bẩn,… Vì thế, bạn nên bôi kem chống nắng, đeo khẩu trang, đội mũ nón là cách bảo vệ da an toàn mỗi khi ra đường.

Cách trị mụn đầu trắng

Mụn đầu trắng thường được coi là một dạng nhẹ của mụn trứng cá, tương đối dễ dàng để điều trị. Cả sữa rửa mặt và thuốc mỡ không kê đơn và có kê đơn có thể trị mụn đầu trắng hiệu quả. Cách trị mụn đầu trắng bằng các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide giúp giảm lượng dầu trong lỗ chân lông, do có chứa axit salicylic trực tiếp phá vỡ các loại mụn mà bạn đang có.

Một phương pháp trị liệu đặc biệt thường phải mất tám tuần để phát huy tác dụng. Nếu bạn không thấy cải thiện sau đó, liên hệ với bác sĩ để lựa chọn cách điều trị khác.

Mụn đầu trắng có tự hết không?

Mụn đầu trắng li ti không có khả năng tự khỏi nếu bạn không thực hiện lấy nhân mụn ra khỏi bề mặt da. Điều quan trọng là bạn cần phải biết cách lấy nhân mụn đầu trắng đúng cách và đúng thời điểm. Ngoài ra, cần có các biện pháp chăm sóc da hợp lý để giúp làm lành tổn thương trên da và phòng ngừa mụn tái phát.

>>> Bạn có thể quan tâm: Dụng cụ nặn mụn và cách nặn mụn an toàn tại nhà