Tác dụng khi kết hợp retinol và niacinamide cho da

Tác dụng khi kết hợp retinol và niacinamide cho da

Một số người sau khi sử dụng retinol thường cảm giác da khô, khó chịu. Trong trường hợp này, bạn có thể nghĩ tới cách kết hợp với thành phần chăm sóc da khác như niacinamide để hạn chế những phản ứng da trên. Vậy tác dụng khi kết hợp retinol và niacinamide cho da là gì?

Retinol là gì?

Retinol là hoạt chất có trong nhiều loại kem trong phương pháp điều trị chống lão hóa. Retinol là một dẫn xuất nhân tạo của vitamin A, làm tăng tốc độ sản sinh tế bào mới. Theo nghiên cứu năm 2015 cho rằng retinol có khả năng ức chế các enzyme phá hủy collagen. Điều này có nghĩa là retinol có thể giúp tăng tổng hợp collagen, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Nhìn chung, retinol có tác dụng trong điều trị các vấn đề da liễu như:

  • Nếp nhăn
  • Da không đều màu
  • Nám da (mảng sẫm màu trên da của bạn)
  • lỗ chân lông to
  • Mụn trứng cá

Kết hợp retinol và niacinamide

Bên cạnh đó, retinol cũng có một số bất lợi như:

  • Để sử dụng retinol hiệu quả, bạn cần kiên nhẫn một thời gian dài: Thông thường cần tới 6 tháng hoặc lâu hơn để nhìn thấy kết quả rõ rệt.
  • Tác dụng phụ: Các tác dụng phụ của retinol có thể gây kích ứng da như đỏ, khô và bong tróc. Tình trạng kích ứng da do sử dụng retinol thường chỉ kéo dài trong vài tuần.

>>> Xem thêm: Retinol là gì? Cách dùng retinol trị mụn, chống lão hóa da

Niacinamide có tác dụng gì cho da?

Niacinamide hay còn gọi là nicotinamide, là một dạng niacin tan trong nước (vitamin B3). Trong cơ thể của bạn, niacinamide giúp kiểm soát viêm, làm tăng năng lượng tế bào, cho phép các tế bào của bạn thực hiện các hoạt động hóa học thiết yếu. Ngoài ra, đây là một chất chống oxy hóa giúp cơ thể bạn chống lại các gốc tự do.

>>> Tham khảo thêm: Niacinamide và b5 cái nào dùng trước: Bí mật trẻ hoá làn da

Niacinamide có một số tác dụng cho da như:

  • Theo nghiên cứu năm 2014, Niacinamide kiểm soát yếu tố hạt nhân-κB (NF-κB), một protein liên quan đến viêm. Tác dụng chống viêm này giúp ngăn chặn tình trạng kích ứng và đỏ da.
  • Theo nghiên cứu năm 2013, Niacinamide có tác dụng làm giảm quá trình tăng sắc tố bằng cách ức chế các enzyme trong quá trình sản xuất melanin. Thành phần này cũng giúp giữ độ ẩm cho làn da và tăng cường hàng rào bảo vệ da
  • Dưỡng ẩm cho da
  • Ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa
  • Mụn trứng cá
  • Hỗ trợ điều trị bệnh viêm da

>>> Tìm hiểu thêm: Niacinamide trong mỹ phẩm có công dụng gì đối với làn da?

Kết hợp retinol và niacinamide

Lợi ích khi kết hợp retinol và niacinamide cho da

Nhiều người thắc mắc có nên kết hợp niacinamide và retinol? Bạn hoàn toàn có thể kết hợp retinol và niacinamide trong chăm sóc da. Theo nghiên cứu trong phòng thí nghiệm năm 2008 cho thấy niacinamide làm giảm kích ứng và khô da do sử dụng retinol.

Ngoài ra, theo nguồn nghiên cứu năm 2017 cho thấy loại kem retinol có chứa các thành phần dưỡng ẩm như niacinamide hạn chế gây ít kích ứng hơn loại chỉ đơn thuần có retinol.

Hơn nữa, niacinamide giúp tạo ra hàng rào bảo vệ cho làn da của bạn. Từ đó mà bạn có thể sử dụng retinol mà không sợ những tác dụng phụ gây khó chịu cho da nữa

>>> Đọc thêm: Có nên kết hợp niacinamide và hyaluronic acid trong skincare?

Tác dụng phụ khi kết hợp retinol và niacinamide

Hiện tại, chưa có nghiên cứu cụ thể nào cho thấy những tác dụng phụ lớn khi kết hợp retinol và niacinamide cho da. Sự kết hợp niacinamide và retinol được coi là an toàn cho hầu hết các loại da.

Tuy nhiên, nếu bạn nhạy cảm với retinol thì việc kết hợp với niacinamide có thể cũng không không đủ để trung hoà và giảm đáng kể những tác dụng phụ mà retinol gây ra: kích ứng, ửng đỏ, khô da,…

Các nguy cơ tác dụng phụ cũng có thể phụ thuộc vào:

  • Tình trạng da của mỗi người
  • Nồng độ của từng thành phần trong công thức của sản phẩm chăm sóc da
  • Các thành phần khác

Kết hợp retinol và niacinamide

Hướng dẫn cách kết hợp retinol và niacinamide

Niacinamide và retinol có thể được kết hợp trong một sản phẩm, hoặc chúng được tách ra thành từng dưới dạng sản phẩm riêng biệt.

Trong trường hợp 2 thành phần này ở trong 2 sản phẩm riêng biệt, bạn nên áp dụng niacinamide trước, để nó thấm vào da và sau đó mới áp dụng retinol.

Việc sử dụng niacinamide trước tiên có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác động của retinol. Bởi như tác dụng của niacinamide đã đề cập ở trên, niacinamide sẽ giúp tạo hàng rào bảo vệ da, bởi vậy việc áp dụng retinol sau đó da sẽ được bảo vệ và ngăn ngừa các phản ứng kích thích.

Hơn nữa, theo nguyên tắc thứ tự skincare, bạn nên áp dụng sản phẩm dạng lỏng trước sau đó mới tới dạng đặc, trong khi nó dưỡng ẩm niacinamide thường ở dạng lỏng và Retinol ở dạng đặc.

Sự kết hợp retinol và niacinamide hoàn hảo sẽ giúp da bạn vừa được cải thiện về các vấn đề lão hóa da, sạm da, vừa giúp bảo vệ da khỏi những kích ứng và đảm bảo độ ẩm cho da. Hy vọng bạn đã trang bị thêm cho mình kiến thức da liễu hữu ích để có làn da khỏe mạnh, mịn màng.

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

Niacinamide – mechanisms of action and its topical use in dermatology

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24993939/

Ngày truy cập 13/06/2022

In Brief: Retinol helps reverse normal skin aging

https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/In_Brief_Retinol_helps_reverse_normal_skin_aging

Ngày truy cập 13/06/2022

Vitamin A (Retinol)

https://www.mountsinai.org/health-library/supplement/vitamin-a-retinol

Ngày truy cập 13/06/2022

Topical retinoids

https://dermnetnz.org/topics/topical-retinoids

Ngày truy cập 13/06/2022

Topical niacinamide-containing product reduces facial skin 

https://www.jaad.org/article/S0190-9622(04)02915-9/fulltext#relatedArticles

Ngày truy cập 13/06/2022

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Trần Thùy Linh Cập nhật: 13/06/2022
Thông tin kiểm chứng bởi Đài Trương