>>> Bạn có thể quan tâm: 7 cách làm sáng da tay và chân bằng thực phẩm tự nhiên
3. Đu đủ + mật ong
Cả đu đủ sống và đu đủ chín đều chứa thành phần enzyme papain có thể được sử dụng để chữa các bệnh về da khác nhau. Bên cạnh đó, sữa chua lại có khả năng giữ ẩm da và làm sáng màu da. Kết hợp đu đủ trị nám và sữa chua với nhau không chỉ giúp trị nám da tay mà còn dưỡng ẩm và làm đều màu da hiệu quả.

Đu đủ được gọt vỏ, rửa sạch, thái lát và nghiền 1 vài miếng vào máy xay sinh tố. Trộn đu đủ đã xay nhuyễn chung với mật ong và làm sạch da tay. Sau đó thoa hỗn hợp lên các vùng da bị ảnh hưởng và lưu lại trong 20 phút. Duy trì lặp lại thao tác này 1 lần/ tuần và kéo dài trong khoảng từ 2-3 tháng.
4. Nha đam
Với thành phần collagen và vitamin, nha đam tươi có công dụng ức chế sự phát triển sắc tố melanin, từ đó giúp làm sáng màu da và trị nám da tay hữu hiệu. Bạn có thể bắt đầu với việc thoa gel nha đam lên da tay và giữ nguyên trong khoảng 20 phút, và rửa tay lại bằng nước sạch. Thực hiện đều đặn từ 2-3 lần/ tuần để sớm sở hữu làn da sạch mịn, mờ nám.
5. Sữa tươi + cam

Cam là loại trái cây được nhiều chuyên gia đánh giá cao về hàm lượng vitamin C và acid lactic. Hai thành phần này đều đem lại rất nhiều dưỡng chất cho làn da, giúp xóa mờ vết nám da tay và cải thiện vùng da tối màu.
Đầu tiên bạn vắt cam lấy nước ép rồi hòa cùng với 200 ml sữa tươi không đường. Tiếp tục khuấy đều tay để hỗn hợp hòa quyện vào nhau. Vệ sinh làn da tay trước khi dùng hỗn hợp này trị nám. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên toàn bộ vùng da tay bị nám, để yên trong 10 phút và sau đó rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện liên tục từ 2-3 lần/ tuần cho đến khi da trắng sáng, đều màu trở lại.
>>> Bạn có thể quan tâm: 7 mặt nạ trị nám tự nhiên an toàn tại nhà
Lưu ý khi trị nám da tay
Chỉ bằng cách trị nám da tay bằng thiên nhiên thôi thì vẫn chưa đủ, ngoài ra bạn cần tuân theo một số các biện pháp sau để hỗ trợ việc trị nám da hiệu quả hơn.
- Thoa kem chống nắng. Bạn đừng quên các vùng da trên cơ thể cũng cần được bảo vệ khi ra ngoài trời nắng. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số chống nắng SPF ít nhất là 30 và nên thoa kem 20 phút trước khi ra khỏi nhà. Bên cạnh đó, bạn có thể dặm lại sau mỗi 2h hoặc sau khi bơi, tập thể dục hay làm việc. Ưu tiên chọn các loại kem chống nắng có chứa zinc oxide và titanium oxide.

- Mặc quần áo chống nắng. Luôn mặc quần áo dài tay, đeo găng tay hoặc đội mũ rộng vành để che chắn làn da, tránh làm da bị cháy nắng và dễ bị thâm nám.
- Chọn những nơi có bóng râm khi ra ngoài đường. Nếu bạn có việc cần ra đường, nên chọn những nơi có bóng râm, nhiều cây xanh che phủ bất cứ khi nào có thể. Tốt nhất là bạn nên hạn chế ra đường trong khoảng thời gian từ 10h sáng – 4h chiều vì lúc này cường độ ánh nắng sẽ đạt đỉnh, khiến da nhạy cảm hơn với tia UV.
- Dưỡng ẩm da tay. Dưỡng ẩm da tay là điều cần thiết giúp khôi phục hàng rào lipid, cải thiện da tay bị khô và bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh nắng.
- Kiểm tra thành phần mỹ phẩm trước khi sử dụng. Các hóa chất độc hại có trong mỹ phẩm như paraben, cồn, formaldehyt và sulfat có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nám da.
- Bổ sung các chất chống oxy hóa trong chế độ ăn. Bạn nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu chống oxy hóa, bao gồm: quả mọng, rau xanh và trái cây họ quýt. Bên cạnh đó, ngũ cốc nguyên hạt, hàu, quả hạch Brazil và các sản phẩm từ sữa cung cấp hàm lượng kẽm và selen – những khoáng chất chống oxy hóa, giúp cải thiện nám da hiệu quả. Omega-3 cũng là một chất chống oxy hóa tuyệt vời thường được tìm thấy trong cá nước ngọt và hạt lanh. Quả bơ, măng tây và rau bina cũng chứa hàm lượng glutathione cũng có khả năng giúp khắc phục nám da tay.
>>> Đọc thêm: Trị nám da hiệu quả bằng nguyên liệu có ngay trong bếp
Tóm lại, điều tiên quyết bạn cần nhớ để cải thiện tình trạng nám da tay là bạn cần che chắn, chăm sóc làn da tay thật kỹ khỏi tác hại của ánh nắng. Nếu bạn đã thử các cách trị nám da tay bằng thiên nhiên nhưng vẫn không nhận thấy kết quả rõ rệt, bạn nên thăm khám bác sĩ để tìm ra các phương pháp trị nám khác thay thế tốt hơn.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!