Mắc bệnh tiểu đường không đồng nghĩa với việc bạn buộc phải ăn một bữa ăn nghèo dinh dưỡng hoặc nhàm chán. Chỉ cần bạn biết lựa chọn thực phẩm lành mạnh và áp dụng công thức nấu ăn ít gia vị, tốt cho sức khỏe thì sẽ vẫn có thể kiểm soát được lượng đường trong máu, đủ dinh dưỡng, giảm được cân mà vẫn ngon miệng.
Người bị tiểu đường tuýp 2 có nên ăn trái cây không?
Khi tìm hiểu bệnh tiểu đường tuýp 2 nên ăn gì, nhiều người vẫn thường lầm tưởng rằng người bệnh tiểu đường type 2 không nên ăn trái cây vì chúng có vị ngọt. Trái cây có chứa đường nhưng đó là loại đường tự nhiên, biết cách ăn thì đường huyết sẽ không tăng. Đường mà bạn cần tránh là đường tinh luyện được bổ sung trong các loại đồ ngọt như socola, bánh quy, bánh ngọt, nước ngọt…
Trái cây tốt cho sức khỏe của tất cả mọi người, kể cả người bệnh tiểu đường nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Để tránh đường huyết tăng, bạn nên chọn các loại trái cây ít ngọt như bưởi, kiwi, chuối chín tới, ổi, bơ…
Xem thêm >> Người bệnh tiểu đường nên ăn trái cây gì?
Người bị tiểu đường tuýp 2 nên ăn gì vào bữa phụ?

Bệnh nhân tiểu đường có thể không cần ăn thêm bữa phụ nếu không dùng insulin hay bất kỳ loại thuốc nào để điều trị bệnh. Tuy nhiên, với chế độ ăn quá ít hoặc không đủ carbs, hoặc nếu đang phải dùng insulin hay các loại thuốc điều trị tiểu đường khác, cần ăn thêm bữa phụ giữa các bữa chính trong ngày.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!