6 loại lá cây chữa bệnh tiểu đường hiệu quả, dễ kiếm nhất

Một số loại lá cây chữa bệnh tiểu đường được sử dụng phổ biến trong dân gian bao gồm lá dứa, cây mật gấu, dây thìa canh… Các loại thảo dược này thường được xem là ít tác dụng phụ. Vì thế, nhiều người thường lựa chọn cách điều trị bệnh tiểu đường tại nhà với một số loại thảo dược. Tuy nhiên, không phải loại cây nào cũng có hiệu quả hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường và an toàn khi dùng cho sức khỏe. 

Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu người bị tiểu đường nên uống lá gì và những lưu ý để sử dụng những loại lá cây chữa bệnh tiểu đường này hiệu quả hơn nhé! 

Tiểu đường nên uống lá gì? 6 loại lá dễ tìm, hiệu quả 

1. Lá dứa – Cây thuốc Nam chữa bệnh tiểu đường quen thuộc

Lá dứa (hay còn gọi là lá nếp) là loại lá thường được dùng để tạo màu xanh và mùi thơm cho các món ăn của người châu Á. Ngoài ra, lá dứa còn mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. 

Một số nghiên cứu đã chứng minh tác dụng của lá dứa đối với bệnh tiểu đường: 

• Nghiên cứu trên chuột béo phì được thực hiện vào năm 2016 cho thấy chiết xuất từ lá dứa đã giúp làm tăng độ nhạy cảm với insulin và cải thiện tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid máu. 
• Nghiên cứu lâm sàng được thực hiện trên 30 người lớn khỏe mạnh cho thấy uống nước lá dứa giúp ổn định đường huyết hơn so với nhóm người chỉ uống nước lọc. 

Bạn có thể sử dụng loại lá cây chữa bệnh tiểu đường này như sau: 

• Lấy khoảng 1 nắm lá dứa, rửa sạch sau đó để ráo nước. 
• Cắt lá dứa thành từng khúc ngắn và đun với 2,5 lít nước lọc. Đến khi nước sôi và vơi còn khoảng 2 lít thì tắt bếp.
• Vớt bỏ lá dứa, chia đều nước thuốc thành nhiều lần uống trong ngày. 

2. Cây thuốc trị tiểu đường: Dây thìa canh

Việc dùng dây thìa canh là một trong các loại thuốc Nam trị tiểu đường được đánh giá cao bởi:

• Khả năng ngăn chặn hấp thu đường dư thừa ở ruột, thúc đẩy quá trình sản sinh insulin tự nhiên giúp người bệnh ổn định đường huyết
• Kháng viêm, kháng khuẩn. 

Theo các nghiên cứu, thành phần hóa học có hoạt tính sinh học chính của dây thìa canh là hoạt chất GS4 gồm tổ hợp nhiều acid gymnemic, một hoạt chất thuộc nhóm saponin triterpenoid, đem lại hoạt tính giúp dây thìa canh có thể chữa bệnh tiểu đường theo cơ chế: 

• Ức chế hấp thu đường ở ruột
• Ức chế gan tái tạo glucose vào máu
• Cản trở hấp thu đường glucose làm mất cảm giác ngọt.

Để dùng dây thìa canh hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường và với các mục đích tốt cho sức khỏe khác, bạn hãy làm theo các bước sau: 

• Lấy dây thìa canh tươi và rửa sạch. Sau đó, để cho ráo nước. 
• Sấy khô hoặc phơi dây thìa canh, nghiền thành bột càng mịn càng tốt
• Mỗi lần sử dụng lấy khoảng 10g bột thìa canh nấu với 2 lít nước lọc để lấy nước uống trong ngày.

Tuy nhiên, sử dụng nhiều dây thìa canh cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như hạ đường huyết, chóng mặt, buồn nôn… Vì thế, bạn nên uống nước bột thìa canh ở một lượng nhất định, theo khuyến cáo trên hoặc chỉ dẫn từ bác sĩ. 

3. Lá cây ổi hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường 

Một số nghiên cứu gần đây đã cho thấy ăn ổi có thể giúp làm giảm và kiểm soát đường huyết. Trong đó, chiết xuất từ lá ổi đã được chứng minh là có khả năng ức chế alpha-glucosidase (alpha-GIs) – một enzyme đóng vai trò chuyển hóa tinh bột thành đường đơn.

Trà từ lá của cây ổi cũng hứa hẹn là một phương pháp điều trị tiểu đường tự nhiên của tương lai.

Uống trà lá ổi trong mỗi bữa ăn được kỳ vọng là liệu pháp hữu hiệu để kiểm soát đường huyết dành cho người tiền đái tháo đường và đái tháo đường. Bạn có thể tự làm trà lá ổi tại nhà bằng cách hái lấy khoảng 100g lá ổi non (hoặc lá ổi già nhưng lá ổi già sẽ có hàm lượng hoạt chất thấp hơn) và sắc thành nước uống hằng ngày. 

4. Lá cây chữa bệnh tiểu đường: Sầu đâu

Lá sầu đâu, hay còn gọi là lá neem, là loại lá cây thường được dùng để kháng viêm trong điều trị các bệnh về cơ xương khớp, bệnh ngoài da… Tác dụng chống viêm, kháng khuẩn này sẽ giúp người bệnh tiểu đường ngăn chặn nguy cơ biến chứng xơ vữa động mạch.

Trong thành phần lá cây sầu đâu còn chứa nhiều hợp chất tốt giúp kìm hãm quá trình hấp thu đường cho người bệnh sau mỗi bữa ăn, nên thường được dùng như một loại lá cây chữa bệnh tiểu đường hiệu quả. 

5. Lá cây mật gấu hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường 

Lá cây mật gấu (hay còn gọi là lá đắng) là cách chữa bệnh tiểu đường bằng thuốc Nam phổ biến theo Đông y. Một số nghiên cứu dược lý hiện đại cũng đã ghi nhận khả năng kiểm soát bệnh tiểu đường type 2 của loại lá cây này. 

Bên cạnh khả năng ổn định đường huyết, loại lá uống tiểu đường này còn được sử dụng giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về ung thư, chống viêm và giảm hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể… 

Các bước sử dụng lá cây mật gấu để làm thuốc:

• Lấy khoảng 5g lá mật gấu, rửa sạch và ngâm trong nước muối loãng.
• Sau đó, nấu lá mật gấu với nước sôi và hãm trong ấm hoặc bình giữ nhiệt, tương tự như hãm trà.
• Chia thành 2 lần uống mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối, kiên trì sử dụng trong thời gian dài để thấy rõ hiệu quả. 

6. Lá cây chữa bệnh tiểu đường: Giảo cổ lam 

Giảo cổ lam thuộc loài cây thân thảo, lá của cây có màu xanh thẫm ở mặt trên, mặt dưới xanh nhạt hơn, hình chân vịt, phần mép lá có răng cưa. Có thể bạn chưa biết giảo cổ lam được ví như nhân sâm đất Nam vì công dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe con người. Giảo cổ lam cũng là một loại lá cây chữa bệnh tiểu đường được dùng rộng rãi trong dân gian.

Năm 2004, Viện Dược liệu Trung Ương kết hợp với viện nghiên cứu Karolinska, Thụy Điển, đã tìm ra một hoạt chất mới từ cây giảo cổ lam, có tác dụng kích thích cơ thể tạo insulin và đặt tên hoạt chất này là phanoside. Các nghiên cứu về giảo cổ lam đã chứng minh, giảo cổ lam có thể giúp giảm cholesterol xấu, hạ mỡ máu, ổn định huyết áp, ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch, giảm thiểu căng thẳng, tốt cho hệ tim mạch, não bộ và giúp giải độc gan… Đặc biệt, giảo cổ lam còn có tác dụng kích thích cơ thể tăng sản xuất insulin, nhờ đó hỗ trợ giảm lượng đường tích tụ trong máu và ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường.

Các bước sử dụng lá cây giảo cổ lam để làm thuốc:

Dùng lá cây chữa bệnh tiểu đường có khỏi không? Lưu ý gì khi sử dụng?

Theo ThS -Dược sĩ – Giảng viên Lê Thị Mai, Khoa Dược, trường Đại học Nguyễn Tất Thành: Những bài thuốc Nam kể trên chỉ giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường, không thể thay thế các loại thuốc điều trị tiểu đường được chỉ định từ bác sĩ. Vì thế, người bệnh không nên tự ý ngưng uống thuốc hoặc phối hợp kê đơn thuốc Đông y và Tây y với nhau trong điều trị tiểu đường khi chưa có chỉ định từ bác sĩ.

Trên đây là các loại lá cây chữa bệnh tiểu đường bạn có thể đưa vào để hỗ trợ điều trị. Hãy nhớ rằng việc kiểm soát đường huyết là hành trình dài và phối hợp nhiều phương pháp, quan trọng nhất là ăn uống, sinh hoạt, thuốc theo đơn bác sĩ. Bạn không nên lạm dụng hoặc lệ thuộc vào bất kỳ một cách chưa được chứng minh nào, tránh làm bệnh xấu đi.