Ostelin Calcium & Vitamin D3 là thực phẩm chức năng giúp bổ sung canxi và vitamin D3 được nghiên cứu và sản xuất bởi Ostelin – thương hiệu thực phẩm chức năng đến từ Úc. Sản phẩm được nhà sản xuất khuyến cáo dùng cho đối tượng từ 13 tuổi trở lên có nhu cầu bổ sung canxi như thanh thiếu niên, phụ nữ trên 50 tuổi, người già trên 70 tuổi,…
Cùng tìm hiểu các thông tin về Ostelin Calcium & Vitamin D3 qua bài viết sau đây để biết cách dùng cho đúng nhé!
Thành phần
Ostelin Calcium & Vitamin D3 là gì?
Ostelin Calcium & Vitamin D3 (hay gọi tắt là Canxi Ostelin) là một loại thực phẩm chức năng giúp bổ sung canxi và vitamin D đến từ Úc. Sản phẩm chứa canxi ở dạng vô cơ có nguồn gốc từ khoáng chất tự nhiên và vitamin D3 ở dạng được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể.
Thành phần chính:
- Canxi (từ canxi cacbonat) 600mg
- Colecalciferol 12,5 microgram (500IU)
Dạng bào chế và quy cách đóng gói:
- Lọ 60, 130, 250, 275, 300 viên nén.
- Lọ 60, 130, 250, 275, 300 viên nhai, vị chanh.
Nhà sản xuất: Reckitt Benckiser (Úc).
Tác dụng
Ostelin Calcium & Vitamin D3 có tác dụng gì?
Ostelin Calcium & Vitamin D3 bổ sung 2 thành phần canxi và vitamin D3 trong một sản phẩm.
- Canxi giúp xương chắc khỏe và tăng mật độ xương. Bổ sung dưỡng chất này thường xuyên sẽ giúp xương phát triển khỏe mạnh ở thanh thiếu niên và ngăn ngừa loãng xương ở người lớn tuổi khi chế độ ăn uống không đáp ứng đủ. Với phụ nữ có thai, bổ sung canxi khi mang thai có thể làm giảm nguy cơ tiền sản giật ở một số mẹ bầu tiêu thụ quá ít canxi.
- Vitamin D3 là dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường hấp thu canxi. Nó còn giúp duy trì chức năng cơ bắp và hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
Đối tượng sử dụng
Canxi Ostelin dùng cho đối tượng nào?
Sản phẩm phù hợp với những người có lượng vitamin D thấp và/hoặc lượng canxi hấp thụ từ chế độ ăn uống không đủ.
Nhu cầu canxi của cơ thể khác nhau theo từng giai đoạn và độ tuổi:
| Mới sinh tới 6 tháng | 200 mg |
| Trẻ sơ sinh từ 7–12 tháng | 260 mg |
| Trẻ từ 1–3 tuổi | 700 mg |
| Trẻ từ 4–8 tuổi | 1,000 mg |
| Trẻ từ 9–13 tuổi | 1,300 mg |
| Thanh thiếu niên từ 14–18 tuổi | 1,300 mg |
| Người lớn từ 19–50 tuổi | 1,000 mg |
| Nam giới từ 51–70 tuổi | 1,000 mg |
| Nữ giới từ 51–70 tuổi | 1,200 mg |
| Người lớn từ 71 tuổi trở lên | 1,200 mg |
| Thanh thiếu niên mang thai và cho con bú | 1,300 mg |
| Phụ nữ có thai và cho con bú | 1,000 mg |
Ngay cả khi bạn ăn một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh, bạn vẫn có thể thiếu canxi nếu:
- Ăn thuần chay
- Không dung nạp lactose và hạn chế các sản phẩm từ sữa
- Tiêu thụ một lượng lớn protein hoặc natri, có thể khiến cơ thể bài tiết nhiều canxi hơn
- Đang được điều trị lâu dài bằng corticosteroid
- Mắc một số bệnh về đường ruột hoặc tiêu hóa làm giảm khả năng hấp thu canxi, chẳng hạn như bệnh viêm ruột hoặc bệnh celiac.
Trong những trường hợp này, việc sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi sẽ giúp bạn đáp ứng được nhu cầu canxi mà cơ thể cần.
Việc bổ sung canxi cho phụ nữ mang thai và cho con bú
Phụ nữ cho con bú không cần tăng lượng canxi nạp vào, trừ khi đang ở tuổi thanh thiếu niên.
Liều dùng – Cách dùng
Ostelin Calcium & Vitamin D3 uống như thế nào?
Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi quyết định dùng thuốc.
Cách uống Canxi Ostelin: Uống cả viên với nước hoặc nhai. Ostelin phù hợp khi pH dạ dày thấp để dễ hấp thu. Do đó, bạn nên dùng sản phẩm sau khi ăn khi acid dạ dày tiết ra nhiều để tiêu hóa thức ăn.
Liều dùng:
- Thanh thiếu niên từ 13 đến 18 tuổi: Uống 2 viên mỗi ngày sau khi ăn trong vòng 30 phút đến 1 tiếng.
- Người lớn: Uống 2 viên mỗi ngày sau khi ăn trong vòng 30 phút đến 1 tiếng.
Hoặc sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ, dược sĩ. Không dùng nhiều hơn lượng khuyến nghị.
Canxi được hấp thu tốt nhất khi dùng với lượng từ 500 – 600 mg trở xuống trong một lần. Ví dụ: nếu bạn cần bổ sung 1.000 mg canxi/ngày từ thực phẩm chức năng, tốt hơn là nên dùng liều 500 mg/lần và 2 lần/ngày.
Xem thêm
Thận trọng
Lưu ý khi sử dụng Ostelin Calcium & Vitamin D3
- Ostelin không phù hợp cho những người đang dùng thuốc ức chế bơm proton và kháng H2.
- Nếu đang sử dụng đồng thời các sản phẩm bổ sung kẽm, sắt, magie,… thì cần phân bổ thời gian hợp lí trong ngày khi uống chung với canxi để không gây ảnh hưởng đến khả năng hấp thu.
- Bổ sung canxi có thể gây đầy hơi, chướng bụng và táo bón ở một số người. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy thử chia đều liều lượng canxi trong ngày, dùng sản phẩm trong bữa ăn hoặc chuyển sang dạng canxi khác theo lời khuyên từ bác sĩ.
- Sử dụng canxi cacbonat lâu dài trên 2 gam có thể dẫn đến các tác dụng phụ như tăng canxi máu, sỏi thận, hạ phosphat máu và nhiễm độc thận, đặc biệt ở những người mắc bệnh thận mạn tính. Độc tính đối với thai nhi cũng đã được quan sát thấy ở phụ nữ mang thai dùng hơn 1500 mg canxi cacbonat/kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày.
- Trong quá trình sử dụng nếu gặp bất kỳ phản ứng phụ nào khác thì cần ngưng sử dụng sản phẩm và tham khảo ý kiến từ các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng càng sớm càng tốt.
- Không có lợi hơn khi dùng nhiều canxi hơn mức khuyến cáo, thậm chí có thể gây ra một số rủi ro như táo bón, sỏi thận và có thể khiến tim bị vôi hóa quá mức.
Tương tác thuốc
Ostelin Calcium & Vitamin D3 có thể tương tác với những loại thuốc nào?
Thực phẩm bổ sung canxi có thể tương tác hoặc ảnh hưởng đến một số loại thuốc. Ngược lại, một số loại thuốc có thể làm giảm lượng canxi trong cơ thể. Ví dụ:
- Dolutegravir dùng điều trị HIV. Uống thuốc bổ sung canxi cùng lúc với dolutegravir có thể làm giảm nồng độ thuốc trong máu. Để tránh sự tương tác này, hãy dùng dolutegravir 2 giờ trước hoặc 6 giờ sau khi bổ sung canxi.
- Levothyroxine – một loại hormone tuyến giáp được sử dụng để điều trị bệnh suy giáp và ung thư tuyến giáp. Levothyroxine không được hấp thu tốt khi dùng trong vòng 4 giờ sau khi bổ sung canxi cacbonat.
- Lithium – điều trị rối loạn lưỡng cực. Sử dụng lithium lâu dài hoặc dùng lithium cùng với chất bổ sung canxi có thể dẫn đến lượng canxi trong máu cao bất thường.
- Thuốc kháng sinh quinolone (ví dụ như ciprofloxacin, gemifloxacin và moxifloxacin) không được hấp thu tốt khi dùng trong vòng 2 giờ sau khi bổ sung canxi.
Hãy cho bác sĩ, dược sĩ biết về bất kỳ thực phẩm chức năng và thuốc nào bạn dùng. Họ sẽ cung cấp thông tin liệu thực phẩm bổ sung có thể tương tác với thuốc bạn đang dùng hay không hoặc thuốc có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thu, sử dụng hoặc phân hủy các chất dinh dưỡng như canxi hay không.
Bảo quản
Bạn nên bảo quản Ostelin Calcium & Vitamin D3 như thế nào?
Đậy kín sản phẩm sau khi sử dụng. Bảo quản ở nhiệt độ dưới 25˚C và tránh độ ẩm.
Không sử dụng nếu lớp seal trên nắp lọ bị hỏng hoặc không có.
Một số câu hỏi thường gặp
Canxi Ostelin là canxi hữu cơ hay vô cơ?
Canxi trong Ostelin Canxi và vitamin D3 ở dạng canxi cacbonat (CaCO3) là một loại canxi vô cơ. Sau khi uống viên canxi cacbonat, chúng phân hủy nhờ dạ dày để tạo thành muối canxi hòa tan và có thể hấp thu vào máu.
Uống 2 viên Canxi Ostelin cách nhau bao lâu?
Bạn có thể uống 2 viên sau 2 bữa ăn khác nhau trong ngày. Ví dụ: 1 viên sau bữa sáng và 1 viên sau bữa trưa.
1 viên Canxi Ostelin chứa bao nhiêu mg canxi?
Một viên Ostelin Canxi và vitamin D3 chứa 600 mg canxi, tương đương 1,200 mg canxi cacbonat.
Thực phẩm chức năng Ostelin Canxi và vitamin D3 có tác dụng bổ sung 2 hoạt chất canxi và vitamin D trong cùng một sản phẩm. Đối tượng phù hợp là những người có lượng vitamin D và canxi thấp và không được hấp thu đủ từ chế độ ăn uống. Hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để đảm bảo dùng loại thực phẩm chức năng này hiệu quả, an toàn.
