Một trong các ảnh hưởng đáng sợ nhất của ô nhiễm không khí trong nhà là làm tăng nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp. Thế nhưng, bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu tối đa nguy cơ này bằng các giải pháp nâng cao chất lượng không khí trong nhà.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Một trong các ảnh hưởng đáng sợ nhất của ô nhiễm không khí trong nhà là làm tăng nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp. Thế nhưng, bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu tối đa nguy cơ này bằng các giải pháp nâng cao chất lượng không khí trong nhà.
Không khí trong nhà ít khi được chú ý bởi trong suy nghĩ của nhiều người, ô nhiễm chỉ xảy ra ở ngoài trời. Thế nhưng, thực tế, ô nhiễm không khí trong nhà mới chính là “sát thủ thầm lặng” từng ngày hủy hoại đường hô hấp của bạn.
Hãy cùng Hello Bacsi xem tiếp những chia sẻ dưới đây để hiểu hơn về mức độ nguy hiểm của bệnh đường hô hấp và các giải pháp giúp nâng cao chất lượng không khí trong nhà, bạn nhé!
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm, các bệnh đường hô hấp có thể giết chết 4 triệu người và gây “đau đớn” cho hàng triệu người khác. Những bệnh lý hô hấp thường gặp là hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, viêm đường hô hấp dưới, lao…
Triệu chứng phổ biến của nhóm bệnh này là ho dai dẳng, khó thở, đau tức ngực, thở rít, thở khò khè… Nếu kéo dài, các triệu chứng trên có thể khiến người bệnh mệt mỏi, suy nhược, làm giảm chất lượng cuộc sống và gây khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hằng ngày như mặc quần áo, tắm rửa….Không những thế, bệnh đường hô hấp còn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, khiến người bệnh dễ thay đổi tâm trạng và làm tăng nguy cơ bị trầm cảm.
Nếu không được điều trị, các bệnh đường hô hấp có thể khiến phổi bị tổn thương vĩnh viễn, dẫn đến suy hô hấp và thậm chí là tử vong do cơ thể không nhận đủ oxy hoặc tích tụ quá mức CO2. Các bệnh lý đường hô hấp còn gây nhiều biến chứng trên tim, não, hệ thần kinh và các cơ quan khác. Một số bệnh hô hấp có khả năng làm tăng huyết áp, dẫn đến bệnh mạch vành và suy tim sung huyết. Không những vậy, người bệnh còn có nguy cơ phải đối mặt với các biến chứng thần kinh như đau đầu, chóng mặt, mê sảng, lú lẫn và thậm chí là hôn mê.
Tất cả chúng ta đều đứng trước nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp do ảnh hưởng của tình trạng ô nhiễm không khí ngày một nghiêm trọng. Trong đó, ô nhiễm không khí trong nhà là “thủ phạm” đáng sợ nhưng lại ít khi được chú ý đến.
Theo Cục Bảo vệ môi trường Hoa Kỳ (EPA), những năm gần đây, mật độ chất ô nhiễm trong nhà có thể cao hơn gấp 2 – 5 lần so với ngoài trời, nhất là ở những thành phố lớn, nơi có nhiều khu công nghiệp và giao thông đông đúc. Điều này làm giảm chất lượng không khí trong nhà.
Ô nhiễm không khí trong nhà là mối hiểm họa tiềm tàng đối với sức khỏe cả gia đình. Bởi vì, hầu hết chúng ta dành khoảng 90% thời gian ở nhà và lúc này, ít ai nghĩ đến việc đeo khẩu trang. Tuy nhiên, đây lại chính là nơi có thể tích tụ rất nhiều chất gây ô nhiễm không khí như:
Thực tế, rất khó để loại bỏ hoàn toàn các chất gây ô nhiễm ra khỏi ngôi nhà của bạn. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc bạn cứ bị động để bệnh tật “gõ cửa”.
Dưới đây là một số giải pháp nâng cao chất lượng không khí trong nhà đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng:
Để đảm bảo nhà cửa được vệ sinh sạch sẽ và loại bỏ hết các yếu tố gây ô nhiễm không khí thì việc đầu tư một chiếc máy hút bụi là cực kỳ cần thiết. Mạt bụi, nấm mốc, lông vật nuôi, bụi bẩn….thường bám rất nhiều trong các ngóc ngách nhỏ, giường, đệm, sofa, rèm cửa, thảm… Tuy nhiên, đây là những vị trí rất khó vệ sinh nếu chỉ dùng chổi hoặc khăn lau thông thường. Bên cạnh đó, bụi bẩn có kích thước vô cùng nhỏ nên rất dễ khiến bạn lầm tưởng mình đã vệ sinh sạch.
Ô nhiễm không khí trong nhà làm tăng nguy cơ mắc phải các bệnh lý đường hô hấp và dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng. Đừng để bệnh tật tìm đến thì đã quá muộn. Áp dụng ngay các giải pháp giúp nâng cao chất lượng không khí trong nhà trong bài viết này để bảo vệ sức khỏe cả gia đình, bạn nhé!
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!