5. Kiểm soát cơ thể: Bạn có biết cách nín cười?

Thỉnh thoảng, bạn sẽ không thể kiểm soát cơ thể của mình mà lăn ra cười thật to. Tuy nhiên, có rất nhiều tình huống đòi hỏi bạn phải duy trì trạng thái nghiêm túc, lịch sự, ví dụ như khi bạn đang ở trong một cuộc họp. Lúc này, việc bạn cần làm chính là cắn lưỡi nhẹ hoặc ngắt mình một cái để kiềm ngay cơn cười.
6. Cách giúp bạn nhanh chóng hết nấc cụt

Cách tốt nhất để hết nấc cụt là nín thở lâu nhất có thể.
7. Trị nhanh chứng ợ nóng

Đôi khi bạn sẽ bị ợ nóng sau một đêm nằm ngủ với tư thế nghiêng về bên phải. Để giải quyết tình trạng này, bạn ngủ nghiêng người sang trái, chứng ợ nóng sẽ dịu đi.
8. Kiểm soát cơ thể để tái tạo năng lượng hứng khởi

Nếu tâm trạng không tốt, bạn hãy cắn vào cây bút chì. Đặt cây bút chì nằm ngang và kẹp vào giữa 2 hàm, như vậy khuôn miệng sẽ tự động tạo thành hình dáng của nụ cười, kích thích các cơ cười truyền tín hiệu đến não, giúp tâm trạng bạn tốt và phấn khởi hơn.
9. Làm thế nào để ngủ mà không ngáy?

Lý do thường khiến bạn ngáy mỗi khi ngủ chính là do bạn ngủ với tư thế nằm thẳng. Thay vào đó, bạn có thể nằm nghiêng một bên, như vậy việc hít thở sẽ dễ dàng hơn và không tạo tiếng ngáy nữa.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!