Chóng mặt khi nằm là dấu hiệu bệnh gì?

Chóng mặt khi nằm là dấu hiệu bệnh gì?

Bạn đang nằm trên giường, sẵn sàng chìm vào giấc ngủ ngon lành sau một ngày dài mệt mỏi. Tuy nhiên, một cơn chóng mặt đột ngột ập đến và căn phòng như quay cuồng, trần nhà chao đảo, đặc biệt là khi bạn nằm ngửa hoặc nằm hơi nghiêng đầu. Nếu đã từng bị chóng mặt khi nằm, bạn biết nó có thể gây khó chịu và mất phương hướng như thế nào.

Nếu bị chóng mặt khi nằm, bạn có thể tự hỏi liệu nó có bất thường không và tại sao nó lại xảy ra? Mời bạn cùng Hello Bacsi tìm hiểu lý do tại sao mọi người lại bị tình trạng này và liệu chóng mặt có phải là nguyên nhân đáng lo ngại hay không trong bài viết này nhé!

Tìm hiểu chung

Bệnh chóng mặt khi nằm là gì?

chóng mặt khi nằm xuống là gì?

Chóng mặt khi nằm xuống là gì? Bạn sẽ có cảm giác bên trong đầu đang quay hoặc cả căn phòng đang quay xung quanh dù tư thế nằm trên giường rất thoải mái. Cảm giác này có thể kéo dài từ vài giây đến nhiều giờ. Nếu bạn bị chóng mặt nặng, tình trạng này có thể kéo dài vài ngày, vài tuần hoặc vài tháng.

Chóng mặt khi nằm có thể gây khó chịu, mất phương hướng nhưng nó hiếm khi nghiêm trọng trừ khi khiến bạn vô tình lăn và làm tăng nguy cơ té ngã ra khỏi giường. Tình trạng này còn có thể khiến bạn không thể ngủ đủ giấc và thậm chí gây nguy hiểm, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài.

Triệu chứng

Những dấu hiệu và triệu chứng chóng mặt khi nằm

Triệu chứng chóng mặt khi nằm xuống có thể đi kèm:

  • Chóng mặt đột ngột khi vừa nằm xuống, có cảm giác bản thân hoặc căn phòng đang quay cuồng và chuyển động
  • Chóng mặt với các chuyển động cụ thể của mắt xảy ra khi bạn nằm ngửa, đầu quay sang một bên và hơi nghiêng qua mép giường
  • Mất thăng bằng
  • Buồn nôn
  • Nôn mửa
  • Ù tai
  • Nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng
  • Mạch đập nhanh
  • Hạ huyết áp
  • Mệt mỏi
  • Mất ngủ.

Các triệu chứng chóng mặt khi nằm có thể xuất hiện và kéo dài dưới một phút. Tình trạng này có thể biến mất trong một thời gian và sau đó tái phát trở lại. Chuyển động mắt bất thường thường đi kèm với các triệu chứng chóng mặt khi nằm.

Khi nào nên đến gặp bác sĩ?

Hãy đến gặp bác sĩ nếu tình trạng chóng mặt tái phát, đột ngột, dữ dội, kéo dài và không rõ nguyên nhân.

Mặc dù không phổ biến nhưng chóng mặt khi nằm có thể báo hiệu một bệnh nghiêm trọng, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bạn bị chóng mặt khi nằm kèm theo bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:

  • Đau đầu dữ dội
  • Sốt
  • Nhìn đôi hoặc mất thị lực
  • Mất thính lực
  • Khó nói
  • Yếu chân hoặc tay
  • Mất ý thức
  • Ngã hoặc đi lại khó khăn
  • Tê hoặc ngứa ran.

Các dấu hiệu và triệu chứng được liệt kê ở trên có thể báo hiệu một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn và cần được điều trị càng sớm càng tốt.

Nguyên nhân

Nguyên nhân khiến bạn bị chóng mặt khi nằm

nguyên nhân khiến bạn bị chóng mặt khi nằm

Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính (BPPV)

Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính (BPPV) là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây nên tình trạng bị chóng mặt khi nằm. Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính thường gây ra các đợt chóng mặt từ nhẹ đến dữ dội trong thời gian ngắn. Tình trạng này có thể xảy ra khi vị trí đầu thay đổi như khi bạn ngẩng đầu lên hoặc cúi xuống, nằm xuống hoặc khi bạn trở mình hay ngồi lên trên giường.

Chấn thương đầu

Gần đây, bạn không may bị tai nạn xe hơi hoặc bị té ngã dẫn đến chấn thương đầu. Chấn thương đầu hay chấn thương sọ não có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng chóng mặt khi nằm xuống.

Các nguyên nhân hiếm gặp khác

Có một số trường hợp chóng mặt khi nằm không rõ nguyên nhân. Ngoài ra, một số tình trạng hiếm gặp sau đây có thể là nguyên nhân khiến bạn bị chóng mặt, đặc biệt là khi nằm xuống:

  • Bệnh Meniere, một tình trạng hiếm gặp ở tai trong có thể gây chóng mặt nghiêm trọng, giảm thính lực hoặc ù tai
  • Viêm mê cung, là một bệnh nhiễm trùng tai trong do virus cúm hoặc cảm lạnh gây ra
  • Viêm dây thần kinh tiền đình
  • Đau nửa đầu
  • Căng thẳng thần kinh kéo dài
  • Nằm xuống trong thời gian dài
  • Lạm dụng rượu, bia, thuốc lá và chất kích thích khac
  • Tác dụng phụ của một số loại thuốc.

Các yếu tố nguy cơ

Chóng mặt khi nằm có thể xảy ra ở mọi người thuộc mọi độ tuổi nhưng phổ biến nhất là ở những người trung niên từ 50 tuổi trở lên. Tình trạng này cũng phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới. Chấn thương đầu hoặc bất kỳ rối loạn nào khác của các cơ quan thăng bằng trong tai có thể khiến bạn dễ bị chóng mặt hơn .

Chẩn đoán và điều trị

Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.

Những kỹ thuật y tế nào giúp chẩn đoán nguyên nhân bị chóng mặt khi nằm?

Bác sĩ có thể bắt đầu chẩn đoán bệnh bằng cách loại trừ tất cả các tình trạng bệnh về tim mạch, hô hấp, thần kinh hay não nào có thể là nguyên nhân gây chóng mặt. Sau đó, bác sĩ có thể yêu cầu bệnh nhân nằm xuống di chuyển mắt và đầu để tìm ra chuyển động nào kích hoạt triệu chứng chóng mặt khi nằm.

Bên cạnh đó, bác sĩ có thể làm một loạt các xét nghiệm cần thiết để xác định nguyên nhân gây chóng mặt, chẳng hạn như:

  • Kỹ thuật ghi điện tử (ENG) hoặc điện tử ghi âm (VNG) để phát hiện chuyển động bất thường của mắt.
  • Chụp cộng hưởng từ (MRI) là sử dụng từ trường và sóng vô tuyến để tạo ra hình ảnh cắt ngang của đầu và cơ thể. MRI có thể được thực hiện để loại trừ các nguyên nhân khác có thể gây chóng mặt.

điều trị triệu chứng chóng mặt khi nằm

Những phương pháp điều trị chóng mặt khi nằm

Chóng mặt khi nằm thường lành tính và có thể tự khỏi trong vòng vài tuần hoặc vài tháng. Tuy nhiên, bác sĩ có thể đề nghị điều trị nếu tình trạng này làm ảnh hưởng đến cuộc sống và giấc ngủ của bệnh nhân. Việc điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh.

Nếu chóng mặt khi nằm là do chóng mặt tư thế kịch phát lành tính, bác sĩ có thể điều trị cho bạn bằng một loạt các động tác được gọi là quy trình định vị lại ống tủy. Định vị lại các hạt liên quan đến một loạt các chuyển động vật lý làm thay đổi vị trí của đầu và cơ thể gây chóng mặt. Trong một số trường hợp hiếm hoi khi thủ thuật đặt lại ống tủy không hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật thắt ống tủy.

Song song đó, bác sĩ có thể chỉ định bệnh nhân dùng thuốc để trị chống chóng mặt với 2 nhóm chính. Một là nhóm ức chế tiền đình, khi sử dụng người bệnh sẽ cảm thấy đỡ chóng mặt nhưng không nên dùng lâu dài và chỉ dùng khi được bác sĩ kê đơn. Hai là thuốc có hoạt chất acetyl leucine hỗ trợ quá trình tự phục hồi cân bằng, người bệnh có thể dùng mà không cần kê đơn, vừa có hiệu quả, ít tác dụng phụ.

Bên cạnh đó, bệnh nhân nên thay đổi lối sống để giảm chóng mặt, cụ thể như sau:

  • Tránh thay đổi tư thế và di chuyển đầu đột ngột khi nằm
  • Tránh các cử động mắt, chẳng hạn như nhìn lên, có thể gây ra các triệu chứng chóng mặt khi nằm
  • Duy trì chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ, tránh làm việc căng thẳng quá độ
  • Ăn uống lành mạnh và tập thể dục thể thao thường xuyên
  • Hạn chế sử dụng rượu, bia, thuốc lá và chất kích thích khác
  • Nếu chóng mặt do bệnh đau nửa đầu thì nên tránh một số các loại thực phẩm có khả năng kích hoạt cơn đau như socola, bột ngọt (mì chính)…
  • Sử dụng ánh sáng tốt nếu bạn thức dậy vào ban đêm
  • Đi bộ bằng gậy để ổn định nếu bạn có nguy cơ bị ngã
  • Phối hợp chặt chẽ với bác sĩ để kiểm soát các triệu chứng một cách hiệu quả.

Bạn có thể quan tâm: Những bài tập ở cổ giúp điều trị chóng mặt

Tình trạng chóng mặt khi nằm có thể tái phát ngay cả sau khi điều trị thành công. Mặc dù không có cách chữa trị dứt điểm nhưng tình trạng này có thể được kiểm soát bằng vật lý trị liệu và các phương pháp điều trị tại nhà.

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV). https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/vertigo/symptoms-causes/syc-20370055#:~:text=BPPV%20causes%20brief%20episodes%20of,or%20sit%20up%20in%20bed. Ngày truy cập: 26/09/2022

Dizziness When Lying Down: Should You Be Worried? https://flo.health/health-articles/symptoms/dizziness-when-lying-down. Ngày truy cập: 26/09/2022

Dizziness: Lightheadedness and Vertigo. https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/dizzi. Ngày truy cập: 26/09/2022

Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV). https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/benign-paroxysmal-positional-vertigo-bppv. Ngày truy cập: 26/09/2022

Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/11858-benign-paroxysmal-positional-vertigo-bppv. Ngày truy cập: 26/09/2022

Chóng mặt, giải pháp hết “quay quay”, vui sống mỗi ngày. https://trungtamytequan6.medinet.gov.vn/phong-kham/chong-mat-giai-phap-het-quay-quay-vui-song-moi-ngay-cmobile16079-44575.aspx. Ngày truy cập: 26/09/2022

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Trúc Phạm Cập nhật: 28/09/2022
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh