Nguyên nhân
Nguyên nhân khiến bạn bị chóng mặt khi nằm

Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính (BPPV)
Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính (BPPV) là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây nên tình trạng bị chóng mặt khi nằm. Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính thường gây ra các đợt chóng mặt từ nhẹ đến dữ dội trong thời gian ngắn. Tình trạng này có thể xảy ra khi vị trí đầu thay đổi như khi bạn ngẩng đầu lên hoặc cúi xuống, nằm xuống hoặc khi bạn trở mình hay ngồi lên trên giường.
Chấn thương đầu
Gần đây, bạn không may bị tai nạn xe hơi hoặc bị té ngã dẫn đến chấn thương đầu. Chấn thương đầu hay chấn thương sọ não có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng chóng mặt khi nằm xuống.
Các nguyên nhân hiếm gặp khác
Có một số trường hợp chóng mặt khi nằm không rõ nguyên nhân. Ngoài ra, một số tình trạng hiếm gặp sau đây có thể là nguyên nhân khiến bạn bị chóng mặt, đặc biệt là khi nằm xuống:
- Bệnh Meniere, một tình trạng hiếm gặp ở tai trong có thể gây chóng mặt nghiêm trọng, giảm thính lực hoặc ù tai
- Viêm mê cung, là một bệnh nhiễm trùng tai trong do virus cúm hoặc cảm lạnh gây ra
- Viêm dây thần kinh tiền đình
- Đau nửa đầu
- Căng thẳng thần kinh kéo dài
- Nằm xuống trong thời gian dài
- Lạm dụng rượu, bia, thuốc lá và chất kích thích khac
- Tác dụng phụ của một số loại thuốc.
Các yếu tố nguy cơ
Chóng mặt khi nằm có thể xảy ra ở mọi người thuộc mọi độ tuổi nhưng phổ biến nhất là ở những người trung niên từ 50 tuổi trở lên. Tình trạng này cũng phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới. Chấn thương đầu hoặc bất kỳ rối loạn nào khác của các cơ quan thăng bằng trong tai có thể khiến bạn dễ bị chóng mặt hơn .
Chẩn đoán và điều trị
Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.
Những kỹ thuật y tế nào giúp chẩn đoán nguyên nhân bị chóng mặt khi nằm?
Bác sĩ có thể bắt đầu chẩn đoán bệnh bằng cách loại trừ tất cả các tình trạng bệnh về tim mạch, hô hấp, thần kinh hay não nào có thể là nguyên nhân gây chóng mặt. Sau đó, bác sĩ có thể yêu cầu bệnh nhân nằm xuống di chuyển mắt và đầu để tìm ra chuyển động nào kích hoạt triệu chứng chóng mặt khi nằm.
Bên cạnh đó, bác sĩ có thể làm một loạt các xét nghiệm cần thiết để xác định nguyên nhân gây chóng mặt, chẳng hạn như:
- Kỹ thuật ghi điện tử (ENG) hoặc điện tử ghi âm (VNG) để phát hiện chuyển động bất thường của mắt.
- Chụp cộng hưởng từ (MRI) là sử dụng từ trường và sóng vô tuyến để tạo ra hình ảnh cắt ngang của đầu và cơ thể. MRI có thể được thực hiện để loại trừ các nguyên nhân khác có thể gây chóng mặt.

Những phương pháp điều trị chóng mặt khi nằm
Chóng mặt khi nằm thường lành tính và có thể tự khỏi trong vòng vài tuần hoặc vài tháng. Tuy nhiên, bác sĩ có thể đề nghị điều trị nếu tình trạng này làm ảnh hưởng đến cuộc sống và giấc ngủ của bệnh nhân. Việc điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh.
Nếu chóng mặt khi nằm là do chóng mặt tư thế kịch phát lành tính, bác sĩ có thể điều trị cho bạn bằng một loạt các động tác được gọi là quy trình định vị lại ống tủy. Định vị lại các hạt liên quan đến một loạt các chuyển động vật lý làm thay đổi vị trí của đầu và cơ thể gây chóng mặt. Trong một số trường hợp hiếm hoi khi thủ thuật đặt lại ống tủy không hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật thắt ống tủy.
Song song đó, bác sĩ có thể chỉ định bệnh nhân dùng thuốc để trị chống chóng mặt với 2 nhóm chính. Một là nhóm ức chế tiền đình, khi sử dụng người bệnh sẽ cảm thấy đỡ chóng mặt nhưng không nên dùng lâu dài và chỉ dùng khi được bác sĩ kê đơn. Hai là thuốc có hoạt chất acetyl leucine hỗ trợ quá trình tự phục hồi cân bằng, người bệnh có thể dùng mà không cần kê đơn, vừa có hiệu quả, ít tác dụng phụ.
Bên cạnh đó, bệnh nhân nên thay đổi lối sống để giảm chóng mặt, cụ thể như sau:
- Tránh thay đổi tư thế và di chuyển đầu đột ngột khi nằm
- Tránh các cử động mắt, chẳng hạn như nhìn lên, có thể gây ra các triệu chứng chóng mặt khi nằm
- Duy trì chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ, tránh làm việc căng thẳng quá độ
- Ăn uống lành mạnh và tập thể dục thể thao thường xuyên
- Hạn chế sử dụng rượu, bia, thuốc lá và chất kích thích khác
- Nếu chóng mặt do bệnh đau nửa đầu thì nên tránh một số các loại thực phẩm có khả năng kích hoạt cơn đau như socola, bột ngọt (mì chính)…
- Sử dụng ánh sáng tốt nếu bạn thức dậy vào ban đêm
- Đi bộ bằng gậy để ổn định nếu bạn có nguy cơ bị ngã
- Phối hợp chặt chẽ với bác sĩ để kiểm soát các triệu chứng một cách hiệu quả.
Bạn có thể quan tâm: Những bài tập ở cổ giúp điều trị chóng mặt
Tình trạng chóng mặt khi nằm có thể tái phát ngay cả sau khi điều trị thành công. Mặc dù không có cách chữa trị dứt điểm nhưng tình trạng này có thể được kiểm soát bằng vật lý trị liệu và các phương pháp điều trị tại nhà.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!