Quan điểm của mỗi người về chất lượng đời sống tình dục tốt là khác nhau. Trong khi một số người hoàn toàn thấy ổn khi quan hệ tình dục ở tần suất thấp. Những người khác lại thích quan hệ nhiều lần trong ngày. Có thể nhiều người tự hỏi liệu quan hệ tình dục quá nhiều có hại hay không? Nhiều chị em cũng băn khoăn: Phụ nữ quan hệ nhiều có nhanh già không?

Hãy cùng tìm kiếm câu trả lời!

Lợi ích và tác hại của những cuộc “yêu”

Tình dục không chỉ mang lại sự khoái cảm, thân mật và kết nối với đối tác của mình. Nhiều bằng chứng khoa học đã chứng minh quan hệ tình dục đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, quan hệ tình dục quá mức có thể mang đến nhiều bất lợi thậm chí là tác hại cho bạn. Vậy, trong những tác hại đó, phụ nữ quan hệ nhiều có nhanh già không? Hãy cùng tìm câu trả lời.

Lợi ích khi quan hệ đều đặn ở nữ giới

• Đốt cháy calo. Theo nghiên cứu, quan hệ tình dục được xem như một hình thức tập thể dục vừa phải. Trung bình, hoạt động tình dục giúp đốt cháy khoảng 150 calo/giờ.

• Giúp tim khỏe mạnh. Một nghiên cứu cho thấy: phụ nữ quan hệ thường xuyên ít nguy cơ bị các vấn đề tim mạch hơn. Các chuyên gia cho rằng những cuộc yêu đều đặn có thể cải thiện sức bền của bạn.

• Cải thiện miễn dịch. Nghiên cứu cho thấy người có tần suất ân ái 1-2 lần/ tuần có nhiều immunoglobulin A (IgA) trong nước bọt. Kháng thể này giúp ngăn ngừa bệnh tật và có thể giúp bảo vệ chống lại virus u nhú ở bệnh nhân HPV.

• Giảm đau. Khi quan hệ, cơ thể bạn tiết ra endorphin, một loại thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể. Đối với người mắc chứng đau nửa đầu hoặc đau đầu, nghiên cứu cho thấy quan hệ đều đặn có thể giúp giảm đau.

• Giảm căng thẳng. Khi bạn đạt cực khoái, cơ thể sẽ tiết ra oxytocin. Điều này giúp bạn ngủ ngon hơn. Ngoài ra, tình dục đều đặn đã được chứng minh giúp giảm mức cortisol, hormone căng thẳng.

>> Tìm hiểu sâu hơn: Quan hệ tình dục đều đặn có tác dụng gì? 5 lợi ích sức khỏe cho cả 2 giới

Tác hại nếu quan hệ quá mức ở nữ giới

Những nguy cơ sức khỏe của hoạt động tình dục quá mức có thể giải đáp một phần quan ngại: phụ nữ quan hệ nhiều có nhanh già không? Sau đây là một số tác hại của việc quan hệ quá mức:

• Khô âm đạo. Quan hệ quá mức có thể làm cho âm đạo của bạn trở nên “khô hạn”. Ngoài ra, thiếu kích thích tình dục khi ân ái cũng có thể dẫn đến tình trạng này. Chẳng hạn như: màn dạo đầu chưa đủ lâu, hoặc do tâm lý quá căng thẳng.
• Viêm nhiễm đường tiết niệu. Tinh dịch có thể làm giảm nồng độ pH tự nhiên của âm đạo, khiến bạn dễ bị nhiễm trùng hơn. Từ đó làm tăng nguy cơ nhiễm trùng bàng quang và âm đạo.
• Đau đớn khi thâm nhập. Quan hệ quá mức có thể làm cho da âm đạo bị trầy xước, kích ứng khiến “cô bé” cảm thấy đau khi thâm nhập.

• Rủi ro rách âm đạo. Nếu phụ nữ quan hệ nhiều và mạnh, nguy cơ rách âm đạo là khá cao. Đặc biệt nếu bạn đang có những vấn đề phụ khoa, hoặc bị khô âm đạo.

• Nguy cơ các bệnh STDs. Những cuộc “yêu” không an toàn có thể dẫn đến những căn bệnh lây nhiễm qua đường tình dục (như: bệnh lậu, giang mai, HIV,…). Hãy luôn chuẩn bị những biện pháp an toàn để bảo vệ sức khỏe của chính mình.

>> Tìm hiểu sâu hơn: Phụ nữ quan hệ nhiều có ảnh hưởng đến cô bé không?

>> Tìm hiểu sâu hơn: Những rủi ro sức khỏe ở cả nam và nữ khi quan hệ quá nhiều

---

Phụ nữ quan hệ nhiều có nhanh già không?

Tần suất quan hệ đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cho cả hai giới. Song song đó, quan hệ quá mức, quá mạnh cũng có thể làm tổn thương “cô bé” của bạn. Vậy, phụ nữ quan hệ nhiều có nhanh già không? Thực tế, chưa có đủ bằng chứng khoa học để trả lời tần suất quan hệ ảnh hưởng, hay thúc đẩy đến quá trình lão hóa của phụ nữ.

Phụ nữ nhanh già hay trẻ lâu phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: mã gen, chế độ ăn uống, luyện tập và thói quen sinh hoạt. Chính vì thế, đừng để quan ngại này ảnh hưởng đến nhịp độ sinh hoạt vợ chồng hoặc tâm trạng của bạn. Bạn hoàn toàn có thể vừa trẻ lâu với lối sống lành mạnh, vừa thỏa mãn những cuộc yêu với đối tác của mình. Miễn là bạn chuẩn bị sẵn những biện pháp an toàn khi quan hệ.

>> Gợi ý dành cho bạn: 8 bí quyết trẻ mãi không già giúp bạn “hack tuổi” thần thánh

---

Phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ?

Bên cạnh nỗi băn khoăn: Phụ nữ quan hệ nhiều có nhanh già không? Chị em cũng có thể tự hỏi: “Quan hệ tình dục bao nhiêu là đủ với phụ nữ?” hoặc “Liệu quan hệ mỗi ngày có bình thường so với những cặp đôi khác không?”

Trên thực tế, tần suất quan hệ nhiều hay ít, mỗi ngày hay mỗi tuần đều ổn. Miễn là bạn và đối tác đều sẵn sàng và thoải mái. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng: Mức độ hài lòng trong hôn nhân không chỉ dựa trên tần suất tình dục. Trên thực tế, các cặp đôi còn đánh giá chúng dựa trên chất lượng của cuộc yêu chứ không chỉ nhìn vào số lượng.

---

Những thời điểm không nên quan hệ, kẻo ảnh hưởng sức khỏe!

Không quan hệ tình dục sau khi uống rượu, sử dụng chất kích thích

Một số phụ nữ cho rằng họ thấy kích thích và hứng thú hơn với tình dục sau khi uống một vài ly. Tuy nhiên, bạn hãy cân nhắc, điều này không đồng nghĩa với việc cơ thể của bạn cũng sẽ thích thú. Nghiên cứu đã chứng minh, uống quá nhiều rượu bia có tác động tiêu cực về mặt sinh lý và làm giảm phản ứng của bộ phận sinh dục ở phụ nữ.

Ngoài ra, khi bạn bị kích thích, cơ thể sẽ chuẩn bị cho quá trình giao hợp bằng cách tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, khiến chúng sưng lên và tự bôi trơn. Uống quá nhiều bia rượu có thể ngăn chặn các phản ứng sinh lý này, và cản trở sự ẩm ướt của âm đạo. Quan hệ lúc này sẽ khiến cô bé dễ bị tổn thương do ma sát.

Khi bạn bị nhiễm trùng

Nếu đang có các triệu chứng nhiễm trùng vùng chậu hoặc âm đạo như: tiết dịch có mùi hôi, ngứa âm đạo dữ dội, nóng rát hoặc đau vùng chậu,… bạn nên tránh quan hệ tình dục cho đến khi hết bệnh. Những “cuộc yêu” bất chấp dấu hiệu nhiễm trùng âm đạo không chỉ gây đau đớn. Thậm chí, điều này có thể khiến nhiễm trùng lây lan đến các cơ quan vùng chậu trở nên nghiêm trọng hơn.

>> Mời bạn tìm hiểu: Thời điểm nào thích hợp để lần đầu quan hệ tình dục?

Hy vọng bài viết đã giúp bạn giải đáp thắc mắc: Phụ nữ quan hệ nhiều có nhanh già không. Đừng quá lo lắng về tần suất quan hệ của bạn! Miễn là bạn cảm thấy vui vẻ, thỏa mãn và khỏe mạnh sau khi quan hệ thì mọi thứ vẫn ổn. Tuy nhiên, cũng đừng phớt lờ những dấu hiệu của cơ thể sau những cuộc yêu. Chúc bạn có đời sống tình dục an toàn, khỏe mạnh!