Nhận biết dấu hiệu thiếu kẽm ở trẻ để giúp con không còi cọc

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 02/12/2019 . 2 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Khi nhận ra các dấu hiệu thiếu kẽm ở trẻ, bố mẹ cần đưa con đi đến bác sĩ khám ngay. Thiếu kẽm là nguyên nhân khiến trẻ em còi cọc và chậm phát triển.

Kẽm là nguyên tố vi lượng rất quan trọng đối với quá trình trao đổi chất, sự chuyển hóa protein và sức khỏe hệ miễn dịch. Có đến 1/4 trẻ dưới 5 tuổi trên toàn thế giới thiếu kẽm (theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới – WHO). Nhận biết sớm dấu hiệu thiếu kẽm ở trẻ để bổ sung kẽm kịp thời cho bé là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của con.

Dấu hiệu thiếu kẽm ở trẻ

Dấu hiệu thiếu kẽm ở trẻ biểu hiện ở nhiều hình thức khác nhau và tùy theo cơ địa, mỗi trẻ sẽ có những biểu hiện riêng. Dưới đây là những dấu hiệu thiếu kẽm ở trẻ điển hình nhất:

  • Rối loạn giấc ngủ và hành vi
  • Rụng tóc, tóc nhiều gàu
  • Vết thương khó lành
  • Tiêu chảy mạn tính
  • Các bệnh lý về da như eczema, bệnh vẩy nến, mụn trứng cá
  • Chậm lớn, còi cọc
  • Tóc rụng nhiều
  • Móng giòn, yếu, dễ gãy
  • Có đốm trắng ở lòng móng, móng có đường sọc
  • Móng lâu mọc
  • Dễ bị dị ứng
  • Viêm da móng
  • Chán ăn
  • Ăn không ngon, mất cảm giác về mùi vị món ăn
  • Da khô
  • Thiếu máu
  • Dậy thì muộn.

Vai trò của kẽm đối với sức khỏe

Kẽm là nguyên tố đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao hệ miễn dịch để chống lại các bệnh nhiễm trùng, giúp vết thương mau lành hơn, hỗ trợ chức năng vị giác, khứu giác và giúp quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường.

Những lợi ích của kẽm không chỉ dừng lại ở đây. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hấp thụ đủ lượng kẽm cần thiết sẽ giúp làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh cảm mạo thông thường, cải thiện chức năng tuyến giáp, giảm nguy cơ mắc bệnh đông máu và nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng. Ngoài ra, kẽm còn có vai trò điều chỉnh nhịp tim, do đó kẽm được xem là nhân tố tiềm ẩn trong cuộc chiến chống lại bệnh suy tim.

Cơ thể trẻ cần được cung cấp đủ kẽm để con khôn lớn mỗi ngày. Bạn cần lưu ý đến những dấu hiệu thiếu kẽm ở trẻ để kịp thời đưa con đi khám bác sĩ và có chẩn đoán chính xác nhé.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Bạn nên làm gì khi bị thiếu kẽm?

Nếu cơ thể thiếu kẽm có thể xuất hiện các dấu hiệu như rụng tóc, tiêu chảy, ăn không ngon miệng... bạn cần tìm cách bổ sung kẽm để tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoàng Trí
Bí quyết sống khỏe, Sống khỏe 28/02/2019 . 4 phút đọc

Thực phẩm bổ sung kẽm tốt cho sức khỏe như thế nào?

Kẽm là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu mang ý nghĩa quan trọng với sức khỏe chỉ đứng thứ hai sau sắt. Thực phẩm bổ sung kẽm có thể giúp bạn cải thiện hệ miễn dịch, ngăn ngừa mụn, kiểm soát đường huyết... 

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoàng Trí
Dinh dưỡng, Sống khỏe 26/02/2019 . 4 phút đọc

Bổ sung kẽm đầy đủ cho trẻ còi cọc, dậy thì muộn

Bổ sung kẽm cho trẻ đầy đủ là cách giúp bé yêu phát triển, hay ăn và chóng lớn. Chọn lựa những thực phẩm phù hợp giúp bé hấp thu tốt lượng kẽm cần thiết.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Mai Hồ
Dinh dưỡng cho trẻ, Nuôi dạy con 11/01/2018 . 5 phút đọc

5 chất dinh dưỡng cần thiết cho bé trên 6 tháng tuổi

Trong những tháng đầu đời, việc bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho bé rất là quan trọng. Nếu thiếu hụt sẽ ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng của bé.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Bich Ngan
Dinh dưỡng cho trẻ, Nuôi dạy con 11/11/2017 . 4 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

Được tài trợ
Làm gì để tăng cường hệ miễn dịch?

Làm gì để tăng cường hệ miễn dịch?

Tác giả Hoàng Diệu Thu
Ngày đăng 13/05/2020 . 4 phút đọc
mụn trên da

Uống kẽm trị mụn: 7 điều bạn cần biết trước khi dùng

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 29/12/2019 . 3 phút đọc
Trị mụn bằng vitamin và khoáng chất, cứu tinh cho làn da

Trị mụn bằng vitamin và khoáng chất, cứu tinh cho làn da

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo My
Ngày đăng 06/09/2019 . 5 phút đọc
Bạn đã biết gì về cải thiện bệnh quáng gà bằng dinh dưỡng?

Bạn đã biết gì về cải thiện bệnh quáng gà bằng dinh dưỡng?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Vũ
Ngày đăng 30/03/2019 . 6 phút đọc