Khi trẻ bước sang độ tuổi ăn dặm, mẹ nên bắt đầu tập cho bé ăn cháo gà. Khi kết hợp cùng những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm, giàu chất dinh dưỡng, mẹ sẽ nấu được những bát cháo gà cho bé vô cùng hấp dẫn.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ CKI Nguyễn Đinh Hồng Phúc · Nhi khoa · Bệnh viện Nhi Đồng 1 TP HCM
Khi trẻ bước sang độ tuổi ăn dặm, mẹ nên bắt đầu tập cho bé ăn cháo gà. Khi kết hợp cùng những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm, giàu chất dinh dưỡng, mẹ sẽ nấu được những bát cháo gà cho bé vô cùng hấp dẫn.
Tham khảo ngay 8 công thức nấu cháo gà cho bé vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng, mà lại dễ làm, giúp bé phát triển toàn diện, phù hợp với mẹ bận rộn.
Cháo gà là một món ăn dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy cháo gà nấu với gì cho bé để đảm bảo cân bằng dưỡng chất, giúp trẻ phát triển toàn diện? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cháo gà có thể kết hợp cùng nhiều loại rau củ quả khác nhau, cụ thể như:
Tùy theo độ tuổi và khả năng nhai nuốt của trẻ mà mẹ có thể chế biến các món cháo gà cho bé ăn dặm sao cho phù hợp.
Ngoài những loại rau củ quả có thể kết với món cháo gà, thì mẹ nên lưu ý một số thực phẩm KHÔNG NÊN nấu cùng cháo gà cho bé ăn dặm. Mặc dù phần lớn rau củ quả có lợi cho sức khỏe của trẻ, nhưng những thực phẩm sau thì mẹ không nên nấu cùng cháo gà:
Dưới đây là 8 món cháo gà cho bé vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng, dễ làm mà mẹ nên tham khảo.
Nguyên liệu:
Cách nấu cháo gà cho bé với cà rốt:
Món cháo gà cà rốt này phù hợp với những bé dưới 1 tuổi. Đối với những bé từ 1 tuổi trở lên, mẹ có thể thay gà xay thành gà xé sợi, cà rốt xay thành cà rốt cắt hạt lựu hoặc cà rốt hấp mềm tán mịn.
Hạt sen chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, canxi, magiê, phốt pho, kali, carbohydrate và một lượng nhỏ sắt và kẽm. Việc nấu cháo gà cho bé cùng với hạt sen có công dụng bảo vệ sức khỏe tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa, cải thiện chứng mất ngủ, khó ngủ, duy trì hoạt động não bộ khỏe mạnh…
Trước những lợi ích này, mẹ hãy bắt tay vào nấu cháo gà cho bé cùng với hạt sen ngay thôi! Cách làm món cháo gà cho bé cùng với hạt sen vô cùng đơn giản.
Nguyên liệu:
Cách nấu cháo gà cho bé với hạt sen:
Như vậy là bạn đã có được một phần cháo ngon, bổ dưỡng cho trẻ ăn dặm rồi! Để bát cháo có thêm màu sắc bắt mắt, mẹ có thể giảm lượng hạt sen, thay bằng cà rốt thái hạt lựu nhé!
Cháo gà cho bé nấu cùng bí đỏ là một món ăn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích, như giúp bé no lâu, ngủ ngon hơn, bảo vệ thị lực… Với nhiều công dụng như thế, mẹ nên nấu ngay món cháo gà cho bé này thôi!
Cách nấu cũng vô cùng đơn giản:
Cháo gà nấu với rau gì cho bé? Câu trả lời là ngoài các loại rau củ kể trên, mẹ có thể nấu cùng bông cải xanh. Bông cải xanh chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, đồng thời còn là nguồn cung cấp chất xơ và canxi cho bé. Để nấu cháo gà cho bé với bông cải xanh, bạn hãy tham khảo công thức sau.
Nguyên liệu:
Cách nấu cháo gà cho bé với bông cải xanh:
Phô mai là một chế phẩm làm từ sữa, vì vậy, lượng canxi trong phô mai tươi có thể giúp bé phát triển chiều cao và giúp xương chắc khỏe. Để nấu món cháo gà cho bé cùng với phô mai, mời bạn tham khảo công thức sau:
Nguyên liệu:
Cách nấu cháo gà cho bé với phô mai:
Nguyên liệu:
Cách nấu cháo gà cho bé với khoai lang:
Rau ngót chứa nhiều chất dinh dưỡng, điển hình nhất là vitamin A và vitamin C. Theo Đông y, rau ngót có tính giải độc, thanh nhiệt. Cháo rau ngót thịt gà là món rất dễ ăn và phổ biến. Mẹ nên nấu cháo thịt gà với rau ngót.
Nấm chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin D, vitamin C, vitamin B, kẽm, selen… có lợi cho hệ thống miễn dịch của bé. Do đó, mẹ nên nấu món cháo gà với nấm cho trẻ ăn dặm. Cách nấu rất đơn giản, mẹ chỉ cần hấp chín nấm, sau đó xay nhuyễn rồi nấu cùng cháo cho chín nhừ là được.
Việc nấu ăn cho trẻ vừa bước vào độ tuổi ăn dặm không nên nêm các gia vị như đường, muối, bột nêm… Vị ngọt từ thịt gà, gạo và các loại rau củ đã cung cấp đủ hương vị cho món ăn của bé.
Bên cạnh đó, vì trẻ vừa bắt đầu tập ăn dặm, nên có thể chưa quen với việc ăn những món có kết cấu đặc như cháo. Vì vậy, ngoài việc kiên nhẫn tập cho con ăn dặm, mẹ nên điều chỉnh độ đặc lỏng của cháo cho phù hợp với khả năng nhai nuốt của con.
Ngoài ra, mẹ cần lưu ý không để phần cháo thừa của bữa ăn trước cho con ăn bữa sau, vì điều này có thể khiến bé bị tiêu chảy, nhiễm khuẩn đường ruột.
Thịt gà là thực phẩm rất giàu protein và chất dinh dưỡng. Việc nấu cháo gà cho bé sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho trẻ, bao gồm:
Ngoài ra, việc cho bé ăn cháo gà còn giúp thúc đẩy chức năng bình thường của não và hệ thần kinh nhờ các chất dinh dưỡng như kẽm, kali có trong thịt gà.
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn biết được 5 món cháo gà cho bé cực kỳ bổ dưỡng và dễ làm.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!