Có khá nhiều công thức để nấu cháo củ dền cho bé để vừa kích thích bé ăn ngon miệng hơn nhờ vào màu sắc bắt mắt, vừa cung cấp các dưỡng chất cho trẻ khỏe mạnh.
Thông tin kiểm chứng bởi: Lan Quan
Có khá nhiều công thức để nấu cháo củ dền cho bé để vừa kích thích bé ăn ngon miệng hơn nhờ vào màu sắc bắt mắt, vừa cung cấp các dưỡng chất cho trẻ khỏe mạnh.
Củ dền là nguyên liệu thực phẩm quen thuộc và dễ dàng chế biến thành các món súp, canh, nước ép hoặc salad. Khi bé từ 8 tháng tuổi trở lên, bố mẹ có thể dùng củ dền để nấu cháo cho bé bởi loại củ có màu sắc sặc sỡ này chứa rất nhiều các khoáng chất bổ dưỡng. Trong bài viết này, Hello Bacsi mời bạn cùng vào bếp học nhanh 4 công thức nấu cháo củ dền cho bé siêu dễ, ngon miệng và vô cùng bắt mắt.
Một số cách nấu cháo củ dền cho bé mà bố mẹ có thể tham khảo và thực hành gồm:
Nguyên liệu:
Cách nấu cháo củ dền cho bé cùng thịt bò và khoai tây:
Có thể bạn quan tâm Trẻ mấy tháng ăn được thịt bò? Cách chế biến thịt bò cho trẻ ăn dặm
Nguyên liệu:
Cách nấu cháo củ dền cho bé với trứng gà như sau:
Có thể bạn quan tâm 7 cách nấu cháo trứng gà cho bé mẹ nhất định phải biết
Nguyên liệu:
Cách nấu cháo củ dền thịt gà cho bé:
Tìm hiểu thêm Cháo gà cho bé: 5 công thức bổ dưỡng, ngon miệng, nhanh gọn, dễ làm
Nguyên liệu:
Cách nấu cháo củ dền cho bé kết hợp với thịt lươn:
Tìm hiểu thêm Lươn nấu với rau gì? 5 cách nấu cháo lươn cho bé ngon ngất ngây
Dưới đây là một số lợi ích tích cực khi cha mẹ học cách nấu cháo củ dền cho bé để bổ sung món ăn có màu sắc đẹp mắt này vào thực đơn cho con yêu:
Củ dền có hàm lượng calo thấp, 136g củ dền sống chỉ chứa 58 calo. Theo các chuyên gia, củ dền là loại rau củ có giá trị dinh dưỡng cao và là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất tuyệt vời, bao gồm: kali, natri, sắt, folate, phốt pho, magiê, canxi, vitamin C và các vitamin B như thiamin, niacin và riboflavin.
Nhờ vào hàm lượng dồi dào chất chống oxy hóa mà củ dền có được màu sắc đậm. Bên cạnh đó, việc nấu cháo củ dền cho bé ăn cũng giúp bổ sung chất xơ rất hiệu quả.
Nếu bố mẹ muốn tăng cường sức đề kháng cho bé thông qua thực phẩm thì củ dền sẽ là gợi ý khá tuyệt vời đấy. Như đã nêu ở trên, loại củ này chứa rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin B nên khi được chế biến đúng cách, cơ thể của bé sẽ hấp thu được các dưỡng chất này. Từ đó giúp làm giảm viêm cũng như hạn chế nguy cơ con mắc phải các bệnh viêm nhiễm.
Cũng như những loại rau khác, việc đưa củ dền vào chế độ ăn có thể hỗ trợ bé yêu giảm và ngăn ngừa tình trạng táo bón thông qua hàm làm chất xơ dồi dào, phong phú. Việc hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru sẽ giúp con ăn ngon miệng cũng như phát triển một cách thuận lợi.
Củ dền rất giàu khoáng chất sắt, một thành phần thiết yếu của tế bào hồng cầu. Nếu không có đủ sắt, các tế bào hồng cầu không thể vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Ngoài ra, khi hàm lượng sắt không đủ thì bé có thể phát triển tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Do vậy, việc bổ sung thêm sắt từ những thực phẩm từ thiên nhiên như củ dền sẽ giúp bổ máu cũng như ngăn ngừa tình trạng bé bị thiếu máu.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Thông tin kiểm chứng bởi:
Lan Quan
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!