4. Công thức nấu cháo cá hồi cà chua cho bé
Nấu cháo cà chua với gì cho bé, nấu với cá được không? Đừng bỏ qua món cháo cà chua cá hồi. Cá hồi là một loại cá béo nổi tiếng với nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe trẻ em, nhất là omega-3 giúp phát triển trí não của bé.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 30g gạo
- 1/2 quả cà chua
- 25 – 30g cá hồi phi lê
- Dầu ăn trẻ em
- Hành ngò
Cách nấu cháo cà chua cho bé với cá hồi:
- Bước 1: Vo gạo rồi cho gạo vào nồi, thêm nước và nấu thành cháo
- Bước 2: Rửa cá hồi với nước chanh hoặc nước muối loãng, thấm khô rồi hấp chín. Đến khi cá chín, dùng muỗng dằm cho thịt cá tơi ra.
- Bước 3: Rửa sạch cà chua rồi lột vỏ, bỏ hạt, bằm nhuyễn
- Bước 4: Bắc nồi lên bếp, cho dầu ăn và hành lá băm nhỏ vào nồi phi thơm, cho cà chua vào đảo đều tay đến khi cà chua chín nhừ
- Bước 5: Khi cháo sôi, cho cá hồi và cà chua vào nồi cháo, đảo đều tay trong 1 phút rồi tắt bếp
- Bước 6: Múc cháo ra chén, rắc thêm hành ngò rồi cho bé thưởng thức khi cháo cà chua cá hồi còn ấm.
5. Cháo cà chua phô mai cho bé giúp phát triển chiều cao vượt trội
Phô mai là một chế phẩm làm từ sữa, cung cấp nhiều canxi và vitamin D cho nhu cầu phát triển xương và răng của trẻ.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!