Do con quá ốm yếu nên bạn muốn bé tăng cân thêm một chút để nhìn bụ bẫm hơn. Có những thực phẩm giàu năng lượng cho bé, bạn hãy thử nhé.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Do con quá ốm yếu nên bạn muốn bé tăng cân thêm một chút để nhìn bụ bẫm hơn. Có những thực phẩm giàu năng lượng cho bé, bạn hãy thử nhé.
Bạn bắt đầu cho con ăn làm quen với nhiều loại thực phẩm khác nhau nhưng vẫn lo lắng về cân nặng của bé. Bạn cảm thấy bé quá lười ăn và ốm hơn mức bình thường nên tìm kiếm những món ăn giúp bé tăng cân? Nếu vậy, hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu xem những thực phẩm nào giàu calorie nhé.
Bơ được xem là “thần dược” cho bé thiếu cân vì rất giàu dinh dưỡng và là nguồn cung cấp chất béo tự nhiên tốt. Bên cạnh đó, bơ còn là món ăn rất dễ chế biến.
Bạn cũng có thể đưa phô mai vào chế độ ăn của bé để giúp bé tăng cân và cung cấp đủ năng lượng.
Nếu bạn cho bé bú sữa mẹ thì lúc này nên cho bé uống sữa nguyên kem.
Dầu và bơ là nguồn cung cấp calorie rất lớn cho bé.
Lòng đỏ trứng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nên là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho bé.
Khoai lang là không chỉ giàu calorie, đường và beta-carotene mà còn đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp bé tăng cân.
Bơ đậu phộng là một thực phẩm tuyệt vời để bổ sung calorie cho bé. Bơ đậu phộng cũng giúp bé tăng cân nhanh chóng.
Các loại hạt cung cấp nhiều calorie và giúp bé tăng cân nhanh chóng. Vì vậy, bạn hãy thêm các loại hạt vào những món ăn hàng ngày của bé. Trước khi cho bé ăn, bạn hãy xem bé có dấu hiệu bị dị ứng không nhé.
Chuối cung cấp rất nhiều năng lượng nên là một món ăn nên xuất hiện thường xuyên trong chế độ ăn của bé.
Cho bé ăn nhiều thức ăn giàu calorie sẽ giúp bé tăng cân nhanh chóng. Tuy nhiên, tăng cân quá nhanh cũng không phải là việc tốt. Vì vậy, hàng tháng, bạn vẫn theo dõi cân nặng và chiều dài của bé xem có ở mức trung bình không. Nếu con đang ở mức thấp hơn trung bình, bạn tăng cường cho con ăn các thực phẩm trên. Trong trường hợp con bị béo phì, bạn giảm các thực phẩm trên lại.
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!