6. Sữa chua

Sữa chua ít béo là một loại thực phẩm giàu canxi mà rất nhiều trẻ nhỏ yêu thích. Để tăng hương vị và chất dinh dưỡng, bạn có thể cho thêm các loại quả mọng và phô mai vào sữa chua. Bạn cũng có thể tự làm sữa chua tại nhà, bảo quản lạnh và cho bé dùng hàng ngày.
7. Món ăn vặt cho bé từ khoai lang
Khoai lang là thực phẩm chứa nhiều vitamin A, vitamin B6, vitamin C và axit folic. Do đó, nó là lựa chọn thay thế tuyệt vời cho những loại thức ăn nhanh chứa nhiều chất béo có hại được bày bán ở nhiều cửa hàng.
8. Trứng
Khi cho trẻ ăn một quả trứng, bạn đã cung cấp gần 1/3 nhu cầu protein mỗi ngày của bé. Trứng luộc chín là một lựa chọn hợp lý và tiện lợi. Ngoài ra, bạn cũng có thể làm bánh mì trứng cho trẻ ăn vặt hoặc mang đến lớp.
9. Mì ống
Mì ống rất giàu tinh bột, protein và chất xơ cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, nó còn là một món ăn vặt cho bé rất dễ thực hiện. Bạn chỉ cần 20 phút để nấu một món mì ống thơm ngon và bổ dưỡng. Để hấp dẫn bé hơn, bạn có thể trang trí mì ống thành hình con thú hoặc bông hoa mà con thích và bảo quản trong tủ lạnh. Vào giờ ăn, bạn chỉ cần cho mì ống vào lò vi sóng cùng với rau hoặc thịt gà đã nấu chín và nước sốt cà chua để ăn kèm.
10. Nho khô

Nho khô chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho trẻ như chất xơ, kali và cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, nó còn rất thơm ngon, hấp dẫn. Các bé cũng sẽ rất thích ăn kem trộn với táo hoặc cà rốt có phủ nho khô.
11. Làm món trộn cho bé ăn vặt
Bạn có thể trộn hỗn hợp các loại các loại hạt, bánh quy, ngũ cốc, khoai tây chiên, chuối và bỏng ngô để tạo nên món trộn thơm ngon cho bé. Bên cạnh đó, bạn hãy thử trộn bắp rang với trái cây, đây cũng là một món trộn ngon miệng phù hợp với bé.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!