home
close

Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
chevron

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
chevron

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Tôi có câu hỏi.
chevron

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

wanring-icon
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Những loại trái cây bà bầu không nên ăn quá nhiều

Những loại trái cây bà bầu không nên ăn quá nhiều

Mặc dù trái cây tốt nhưng bạn cũng cần lưu ý đến những loại trái cây bà bầu không nên ăn trong thai kỳ. Đó là những loại trái cây có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe hoặc làm tăng nguy cơ sảy thai.

Việc tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh trong suốt thai kỳ không những tốt cho chính bạn mà còn tác động tích cực đến sức khỏe của bé yêu. Trong số đó, trái cây là một trong những loại thực phẩm mẹ bầu yêu thích và thường có xu hướng ăn không kiểm soát.

Do vậy, để có sức khỏe tốt trong suốt giai đoạn thai kỳ và an toàn cho, mẹ nên cập nhật thông tin về các loại trái cây bà bầu không nên ăn hay những loại trái cây không tốt cho bà bầu. Vậy bà bầu không nên ăn trái cây gì? Nếu bạn đang có thắc mắc thì hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu qua những chia sẻ của bác sĩ Tạ Trung Kiên trong bài viết dưới đây nhé.

Những loại trái cây bà bầu không nên ăn: Dứa (thơm)

trái cây bà bầu không nên ăn

Bà bầu không nên ăn quá nhiều dứa vì chúng chứa nhiều chất bromelain − một loại hoạt chất làm mềm tử cung và có thể dẫn đến chuyển dạ sớm. Để ảnh hưởng tiêu cực này không xảy ra, tốt nhất mẹ chỉ nên dùng loại quả này với một mức độ vừa phải. Tuy nhiên, thai phụ cần hạn chế tuyệt đối việc ăn dứa trong tam cá nguyệt đầu tiên, bởi các thành phần của dứa sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, tăng triệu chứng ốm nghén và thúc đẩy nguy cơ sẩy thai.

Nho là một trong những loại hoa quả bà bầu không nên ăn nhiều

Việc nho nằm trong danh mục trái cây bà bầu không nên ăn vẫn còn là đề tài gây tranh cãi. Thực tế, hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra lời khuyên bà bầu nên hạn chế ăn nho vì dư lượng thuốc trừ sâu có thể làm ảnh hưởng đến thai nhi.

Hơn nữa, nho có chứa hàm lượng cao resveratrol – một chất chống oxy hóa. Một số nghiên cứu nhỏ cho thấy chất này có gây ra ảnh hưởng nhỏ với tuyến tụy của thai nhi nhưng tổng quan là tổng quan chung là tốt cho chuyển hóa của thai phụ cũng như bánh nhau.

Do đó, không thể phủ nhận rằng nho có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin A và C trong thời kỳ mang thai. Vì vậy, bạn cần phải rửa nho thật sạch trước khi ăn, ưu tiên mua nho được trồng theo chuẩn nông nghiệp sạch.

health-tool-icon

Công cụ tính ngày dự sinh

Hãy sử dụng công cụ này để tính ngày dự sinh của bạn. Lưu ý, kết quả chỉ mang tính chất tham khảo. Hầu hết các mẹ bầu thường sinh trong vòng một tuần trước hoặc sau khoảng thời gian dự sinh này.

Độ dài chu kỳ kinh nguyệt

28 ngày

Trái cây bà bầu không nên ăn: Tránh xa đu đủ sống

Nhiều người thường thắc mắc rằng liệu việc ăn đu đủ ăn khi mang thai có tốt cho các mẹ bầu trong giai đoạn thai kỳ không?

Ở một số quốc gia như Sri Lanka, Bangladesh, Ấn Độ và Pakistan, nhiều phụ nữ đã dùng đu đủ để phá thai. Nguyên nhân là trong đu đủ non hoặc sắp chín có chứa nhiều nhựa mủ, chất có thể gây ra các cơn co tử cung, gây sinh non hoặc sẩy thai.

Tuy nhiên, đu đủ chín lại tốt cho phụ nữ mang thai. Đu đủ chín rất giàu các loại vitamin, đặc biệt là vitamin C và những chất dinh dưỡng khác, giúp ngăn ngừa các triệu chứng khó chịu của giai đoạn đầu thai kỳ như ốm nghén, ợ nóng và táo bón. Ngoài ra, đu đủ kết hợp với mật ong và sữa cũng là một loại thức ăn vô cùng bổ dưỡng cho các mẹ bầu, đặc biệt là trong thời kỳ sinh sữa.

Để đảm bảo sức khỏe tốt nhất, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn đu đủ nhé.

Bà bầu không nên ăn quả gì? Dưa hấu là thức quả cần hạn chế

Dưa hấu nhìn chung là loại trái cây có lợi bởi chúng giúp cơ thể đào thải độc tố, ngừa táo bón, cung cấp thêm chất xơ. Tuy nhiên, bà bầu ăn dưa hấu nên cẩn trọng nếu bạn bị đái tháo đường thai kỳ để hạn chế nguy cơ lượng đường trong máu tăng đột biến sau khi ăn.

Ngoài ra, dưa hấu là thức ăn có tính hàn nên việc ăn nhiều dưa hấu sẽ khiến bạn bị tiêu chảy.

Bà bầu không nên trái cây gì? Đừng ăn nhiều chà là

tác dụng của quả chà là

Chà là rất giàu vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu, nhưng phụ nữ mang thai thường được khuyên nên tránh ăn quá nhiều chà là.

Một trong những lý do chính để chà là nằm trong danh sách trái cây bà bầu không nên ăn là chúng làm cho cơ thể bạn nóng lên.

Một số nghiên cứu làm mềm cổ tử cung, giúp giảm ngắn quá trình chuyển dạ

Vì vậy, nếu mẹ bầu có thèm ăn vặt thì chỉ nên ăn một ít nếu ăn quá nhiều có thể sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ.

Bà bầu không nên ăn trái cây đóng hộp

Trong quá trình mang thai, mẹ nên tránh sử dụng tất cả các thực phẩm đóng hộp vì chúng có chứa một lượng lớn chất bảo quản. Và những chất bảo quản này độc hại cho cả bạn và con bạn. Việc sử dụng các thực phẩm hoặc trái cây đóng hợp có thể dẫn đến những biến chứng thường gặp trong thai kỳ của mẹ.

Vừa rồi là danh mục những loại trái cây, hoa quả không tốt cho bà bầu. Bạn nên nhớ một chế độ ăn hợp lý khi mang thai sẽ đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ lẫn bé. Nếu trong quá trình mang thai, mẹ bầu có những biểu hiện lạ khi dùng một loại thức ăn nào đó, bạn hãy liên hệ với các bác sĩ để có được lời khuyên tốt nhất.

Có thể bạn quan tâm: Công cụ tính ngày dự sinh online mới nhất

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

Maternal resveratrol consumption and its programming effects on metabolic health in offspring mechanisms and potential implications https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843748/  Ngày truy cập 13/7/2021

Why watermelon is important for your pregnancy diet https://www.carepointhealth.org/watermelon-important-pregnancy-diet/ Ngày truy cập 21/7/2021

Fruits that should be avoided during pregnancy https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/fruits-that-should-be-avoided-during-pregnancy/articleshow/69252462.cms  Ngày truy cập 21/7/2021

Eating Dates: Health Benefits While Pregnant? https://www.webmd.com/parenting/eating-dates-health-benefits-while-pregnant#2  Ngày truy cập 13/7/2021

Is It Safe To Eat Pineapple During Pregnancy? 

http://www.momjunction.com/articles/safe-eat-pineapple-pregnancy_002951/#gref

Ngày truy cập 27/11/2018

10 Foods to Avoid during Pregnancy

https://www.organicfacts.net/parenting/foods-to-avoid-during-pregnancy.html

Ngày truy cập 27/11/2018

Fruits to Avoid During Pregnancy 

http://www.onlymyhealth.com/fruits-avoid-during-pregnancy-grapes-papaya-pineapple-1307089264

Ngày truy cập 27/11/2018

8 Fruits That You Should Not Eat During Pregnancy https://parenting.firstcry.com/articles/10-fruits-not-eat-pregnancy/ Ngày truy cập 27/11/2018

11 Foods and Beverages to Avoid During Pregnancy

https://www.healthline.com/nutrition/11-foods-to-avoid-during-pregnancy

Ngày truy cập 27/11/2018

Can eating pineapple bring on labour?

https://www.babycentre.co.uk/x1048124/can-eating-pineapple-bring-on-labour – truy cập ngày 26/05/2021

Fruits to be avoided during pregnancy

https://www.thedailystar.net/health/health-alert/fruits-be-avoided-during-pregnancy-3254 – truy cập ngày 26/05/2021

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Ban biên tập HelloBACSI Cập nhật: 2 tuần trước
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Tạ Trung Kiên
x