Sau khi sinh con, nhiều người lầm tưởng rằng chưa thể mang thai ngay nếu chưa có kinh nguyệt trở lại. Chính vì quan điểm này mà nhiều mẹ mới sinh bối rối và vô cùng hoang mang trước việc bản thân có các dấu hiệu có thai khi chưa có kinh sau sinh hay có các dấu hiệu mang thai khi đang cho con bú mà dân gian gọi là có bầu trộm.
Trong bài viết này, hãy cùng Hello Bacsi điểm qua 6 dấu hiệu có thai khi chưa có kinh sau sinh, để giúp mẹ nhận biết sớm và chủ động chăm con một cách tốt nhất nhé!
Sau sinh có dễ mang thai trở lại không?
Để hiểu rõ hơn về các dấu hiệu có thai khi chưa có kinh sau sinh, bạn cần biết sau sinh bao lâu thì cơ thể có thể mang thai lại được. Theo các bác sĩ sản khoa, mẹ sau sinh có thể mang thai ngay khi kinh nguyệt xuất hiện trở lại (thường là 6 – 8 tuần sau sinh) nhưng thời gian để có thai lại sẽ có sự khác biệt ở mỗi người.
Cụ thể, nếu sản phụ cho trẻ bú mẹ hoàn toàn, chu kỳ kinh nguyệt sẽ tái hoạt động lại sau đó ít nhất 01 năm tính từ thời điểm sinh bé. Trường hợp nếu bé ít bú mẹ giai đoạn trước 01 tuổi hoặc dùng sữa công thức thay sữa mẹ thì chu kỳ kinh nguyệt có thể quay lại sớm hơn từ 3 – 8 tháng sau sinh.
Lý giải cho điều này, các chuyên gia cho rằng quá trình cho con bú đã kìm hãm hormone kích thích quá trình rụng trứng. Do đó, bé càng bú mẹ thường xuyên thì chu kỳ kinh nguyệt càng chậm tái khởi động.
Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), phụ nữ nên tạm hoãn mang thai ít nhất từ 18 đến 24 tháng đối với sinh thường và ít nhất 02 năm với sinh mổ nhằm để cho cơ thể mẹ có đủ thời gian phục hồi. Nếu không muốn có thai sớm, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về các biện pháp tránh thai phù hợp trong giai đoạn này.
[embed-health-tool-due-date]
6 dấu hiệu có thai khi chưa có kinh sau sinh
Nhiều chị em thường băn khoăn không biết sau sinh chưa có kinh nguyệt quan hệ có thai không hay sau sinh chưa có kinh thì có thai không hay cụ thể trường hợp mẹ bỉm sau sinh 3 tháng chưa có kinh quan hệ có thai không.
Với những chị em phụ nữ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ thì kinh nguyệt có thể quay trở lại sau khi bạn sinh con được khoảng 4-6 tháng hoặc thậm chí 1 năm sau khi sinh. Trường hợp chị em không nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ thì kinh nguyệt có thể xuất hiện lại sau 4-6 tuần. Tuy nhiên, chị em phụ nữ vẫn có khả năng mang thai dù chưa có kinh sau sinh nếu quan hệ lại và không dùng biện pháp tránh thai nào, sớm nhất là khoảng 3 tuần sau khi sinh em bé.
Vậy nên, nếu xuất hiện các dấu hiệu điển hình sau đây trong giai đoạn cho con bú sau khi quan hệ tình dục không dùng biện pháp tránh thai, các mẹ bỉm nên chú ý vì có khả năng gia đình bạn sắp tăng thêm nhân khẩu:
1. Ngực căng tức, đau nhức: Dấu hiệu có thai khi chưa có kinh sau sinh
Một trong những dấu hiệu đầu tiên của thai kỳ là sự thay đổi của ngực, kể cả khi bạn có đang cho con bú hay không. Việc tăng cường sản xuất hormone estrogen và progesterone trong cơ thể khi mang thai có thể làm cho ngực phình to và có cảm giác đau nhức.
Triệu chứng căng tức ngực này khiến nhiều mẹ phải bỏ cho con bú nhưng cũng có nhiều trường hợp, mẹ không nhận ra sự thay đổi này vì có thể nhầm lẫn với tình trạng cương sữa khi cho con bú. Tuy nhiên, đây chính là một trong những dấu hiệu có bầu trộm sau sinh sớm nhất mà các mẹ cần lưu tâm.
2. Bé có dấu hiệu bỏ bú mẹ
Trường hợp bé nhà bạn đột nhiên giảm bú, bỏ bú hoặc bị tiêu chảy khi bú sữa mẹ thì khả năng cao đây là dấu hiệu cho biết bạn có thai khi chưa có kinh sau sinh. Việc bé yêu bỗng nhiên giảm bú hay bỏ bú là một dấu hiệu mang thai khi đang cho con bú mà nhiều mẹ thường mách nhỏ với nhau. Nguyên do là bởi sự thay đổi về nồng độ hormone trong cơ thể mẹ cũng là một trong các yếu tố góp phần làm thay đổi mùi vị của sữa mẹ. Nhất là trong 3 tháng giữa thai kỳ trở đi, mẹ có thể tiết sữa non, tuy sữa non rất nhiều dinh dưỡng nhưng sẽ làm thay đổi số lượng, mùi vị sữa, nếu bé tiếp tục bú thì cũng rất tốt, ngược lại nhiều bé sẽ vì điều này mà bỏ bú.
Ngoài ra nếu mẹ đang ốm nghén trong thai kỳ thì hàm lượng dinh dưỡng trong sữa mẹ cũng suy giảm, làm giảm chất lượng sữa, khiến bé bỏ bú mẹ.
3. Giảm tiết sữa cũng có thể là dấu hiệu có bầu trộm sau sinh
Nếu bé cưng của bạn vẫn có dấu hiệu đói hay bú chưa no ngay cả khi bú bình thường thì rất có khả năng bạn đã có thai, nếu bạn đã loại trừ các nguyên nhân gây giảm sữa ví dụ: do thuốc, do tắc tia sữa, áp xe vú…. Bởi theo nhiều nghiên cứu đã cho thấy sữa mẹ thường giảm tiết sau khoảng 2 tháng mang thai và không thể loại trừ hoàn toàn khả năng hiện tượng này diễn ra trong giai đoạn đầu thai kỳ.
4. Triệu chứng ốm nghén
Những biểu hiện ốm nghén như buồn nôn, nôn mửa, nôn khan, đau bụng… thường xảy ra trong 3 tháng đầu khi mang thai. Một số chị em phụ nữ có thể có cảm giác buồn nôn và nôn mửa vào buổi sáng trong khi những người khác có thể cảm thấy khó chịu và mệt mỏi vào buổi tối. Đây là dấu hiệu có thai khi chưa có kinh sau sinh rất phổ biến và có thể giúp bạn nhận biết sớm. Mẹ cũng nên phân biệt với tình trạng rối loạn tiêu hóa do ngộ độc hoặc các nguyên nhân tiêu hóa khác.
5. Mệt mỏi, suy nhược cơ thể
Cơ thể mệt mỏi và suy nhược là một trong các vấn đề phổ biến ở các mẹ sau sinh. Vì thế mà nhiều mẹ ngộ nhận rằng đây chỉ là vấn đề bình thường, cho đến khi kiệt sức và ngất xỉu phải đi khám thì mới phát hiện ra bản thân đang mang thai.
Bởi cơ thể đang cùng lúc thực hiện hai nhiệm vụ quan trọng là nuôi con bằng sữa mẹ và cung cấp dinh dưỡng cho bào thai đang lớn dần lên trong bụng, nên mẹ dễ bị mệt mỏi và kiệt sức hơn bình thường rất nhiều lần.
Vậy nên, nếu thường xuyên cảm thấy buồn ngủ, mệt mỏi và kiệt sức thì các mẹ bỉm nên nghĩ đến khả năng mang thai lần nữa và nhanh chóng đi khám nhé!
6. Thường xuyên khát nước
Việc mẹ bỉm có cảm giác khát nước quá mức không hẳn là một dấu hiệu có thai khi chưa có kinh sau sinh đặc trưng. Bởi trong khi cho con bú, cơ thể mẹ cần một lượng nước lớn để tạo sữa, vậy nên cơ thể thường báo “tín hiệu” cần bổ sung nước liên tục.
Tuy nhiên, nếu mang thai khi cho con bú, tức là mẹ cần cung cấp gấp đôi lượng chất lỏng, cho cả em bé đang bú mẹ và thai nhi. Vậy nên, đôi khi khát nước cực độ cũng là một dấu hiệu giúp nhận biết có bầu trộm sau sinh. Dấu hiệu này không phải dấu hiệu có thai khi chưa có kinh sau sinh đặc trưng, không phải trường hợp nào khát cũng nào do mang thai.
Ngoài ra, còn một số dấu hiệu khác mà bạn có thể gặp nếu mang thai như: ra máu báo (khi thai làm tổ), bụng to lên bất thường, cảm nhận thấy thai máy, tiểu nhiều… như thai kỳ bình thường.
Có thai khi đang cho con bú, mẹ cần làm gì?
Việc phát hiện bản thân có những dấu hiệu có thai khi chưa có kinh sau sinh khiến nhiều mẹ lo lắng. Bởi một phần tâm lý chưa sẵn sàng để mang thai quá sớm và nỗi lo về vấn đề sức khỏe của mẹ, bé hay thai nhi. Vậy nếu phát hiện những dấu hiệu nghi ngờ có bầu trộm sau sinh, mẹ cần làm gì?
1. Kiểm chứng lại dấu hiệu có thai
Trước tiên, mẹ có thể kiểm chứng lại việc mình có mang thai hay không bằng cách thử que tại nhà và sớm đi khám và siêu âm để xác định tuổi thai và tình trạng sức khỏe thai. Nếu trường hợp có thai khi đang cho con bú, bác sĩ sẽ đưa ra cho bạn những lời khuyên tốt nhất để chăm sóc bạn và cả hai bé con một cách tối ưu. Trong trường hợp không phải là có bầu trộm sau sinh và vợ chồng bạn chưa có ý định sinh em bé thì cũng có thể tham vấn bác sĩ để có các biện pháp tránh thai khi cho con bú phù hợp.
2. Tiếp tục cho con bú
Nhiều quan niệm dân gian cho rằng mẹ phải cai sữa cho con nếu có bầu trộm sau sinh. Nhưng thực tế, việc cho bé bú khi có thai không gây ra vấn đề gì cho sức khỏe của mẹ, bé hay thai nhi. Tuy nhiên, tác động kích thích tuyến vú khi trẻ bú mẹ có thể gây cơn co thắt tử cung cho mẹ, nhưng đa số không gây vấn đề gì. Trừ khi mẹ có tiền sử sảy thai, đẻ non, đang mang đa thai hoặc tăng cân ít trong thời kỳ mang thai thì cần xem xét việc cho bé bú tiếp hay không. Trong mọi trường hợp, điều quan trọng là mẹ cần đảm bảo bổ sung đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
3. Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt
Chế độ dinh dưỡng của các mẹ bầu luôn là một phần quan trọng để chăm sóc sức khỏe cho mẹ và cả bé. Trong đó, khẩu phần ăn của các mẹ bầu đang con bú cần đáp ứng đủ thành phần chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất từ những nguồn thực phẩm lành mạnh.
Ngoài ra, mẹ bầu cũng cần chú ý nghỉ ngơi điều độ, ngủ đủ giấc và đề nghị các thành viên trong gia đình hỗ trợ công việc chăm sóc con. Việc giữ tinh thần thư giãn và thoải mái cũng rất cần thiết trong giai đoạn này.
Cách ngừa thai khi chưa có kinh trở lại sau sinh
Mẹ sau sinh được khuyến cáo nên ngừa thai ít nhất 18 tháng để cơ thể có sự phục hồi tốt cả về thể chất lẫn tinh thần trước khi mang thai trở lại. Sau sinh chưa có kinh nguyệt quan hệ có thai không? Câu trả lời là có vì sau sinh 6 tuần, cơ thể nữ giới đã có khả năng rụng trứng và thụ thai.
Nếu muốn ngừa thai, bạn có thể áp dụng những cách tránh thai sau sinh dưới đây:
- Sử dụng bao cao su cho nam giới: đây là biện pháp thường dùng nhất. Ngoài khả năng ngừa thai, bao cao su còn bảo vệ người dùng khỏi nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- Dùng que cấy ngừa thai: là biện pháp ngừa thai tạm thời có hiệu quả cao và an toàn cho phụ nữ cho con bú. Que cấy tránh thai chứa nội tiết tố sẽ được cấy dưới da và có tác dụng trong 3 – 5 năm. Que có thể được tháo bất kỳ lúc nào nếu bạn muốn mang thai lại.
- Dùng thuốc ngừa thai hàng ngày: để ngăn ngừa các dấu hiệu có thai khi chưa có kinh sau sinh, bạn có thể dùng thuốc ngừa thai chỉ chứa progestin sẽ phù hợp với phụ nữ cho con bú do chất này không ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa mẹ.
- Phương pháp cho con bú vô kinh (chỉ hiệu quả trong 6 tháng đầu sau sinh): là phương pháp tự nhiên, không tốn kém và không gây hại cho sức khỏe. Phương pháp này yêu cầu người mẹ phải nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, thời gian giữa 2 cữ bú không dài quá 4 giờ vào ban ngày và 6 giờ vào buổi tối.
- Triệt sản: là phương pháp ngừa thai vĩnh viễn áp dụng khi không còn kế hoạch sinh con.
Hello Bacsi tin rằng qua những thông tin trên đây sẽ giúp các chị em phụ nữ chủ động hơn trong việc mang thai khi đang cho con bú. Việc chú ý quan sát sự thay đổi trên cơ thể sẽ giúp các chị em phát hiện sớm các dấu hiệu có thai khi chưa có kinh sau sinh, đi khám sớm và được tư vấn chăm sóc đúng cách.
