Bạn sắp trở thành mẹ? Tham gia cộng đồng Mang thai ngay!

home

Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
chevron

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
chevron

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Tôi có câu hỏi.
chevron

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

wanring-icon
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Sao chép đường dẫn

Mới

Bà bầu bị cảm lạnh cần có biện pháp khắc phục nào?

Bà bầu bị cảm lạnh cần có biện pháp khắc phục nào?

Bà bầu bị cảm lạnh khi mang thai thường rất khó chịu, đôi khi lại hoang mang lo lắng rằng liệu điều này có ảnh hưởng đến thai nhi hay không.

Khi bạn mang thai, hệ miễn dịch thay đổi nhằm mục đích bảo vệ thai nhi đang phát triển. Điều này đồng thời cũng là nguyên nhân khiến bạn dễ bị nhiễm bệnh cảm lạnh hơn. Để hiểu rõ hơn về vấn về này, hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Mách bà bầu cách tự bảo vệ bản thân khỏi bị cảm lạnh

Bạn không thể tự bảo vệ mình khỏi mọi loại virus gây bệnh cảm lạnh, nhưng có thể nâng cao sức đề kháng của hệ thống miễn dịch bằng những cách sau:

1. Ăn uống hợp lý

Bạn nên ăn thực phẩm lành mạnh như trái cây tươi, rau và thực phẩm không qua tinh chế. Việc ăn thức ăn đa dạng sẽ cung cấp các khoáng chất và vitamin có tác dụng chống oxy hóa, giúp bạn chống lại nguy cơ nhiễm trùng.

Ngoài ra, việc uống nhiều nước lọc, trà thảo dược hoặc nước trái cây cũng rất có ích cho cơ thể bạn. Những thức uống này sẽ giúp môi trường bên trong cơ thể luôn trong trạng thái tốt, đồng thời tăng lượng vitamin và khoáng chất. Bạn nên cố gắng hạn chế các loại thức uống có chứa caffeine hoặc chứa nhiều đường.

Trường hợp bạn dự định uống viên vitamin bổ sung trong thời kỳ mang thai, tốt nhất là nên trao đổi với bác sĩ vì nếu bạn ăn nhiều loại thức ăn lành mạnh thì cơ thể bạn hầu như đã được cung cấp đầy đủ các loại vitamin.

2. Nghỉ ngơi đúng cách

bà bầu bị cảm lạnh nên dành thời gian nghỉ ngơi

Trong trường hợp bà bầu bị cảm lạnh, hãy cố gắng nghỉ ngơi cho đến khi thấy khá hơn và hạn chế stress ở mức tối thiểu. Bạn nên tập một số bài tập cải thiện khả năng tuần hoàn máu để giúp cơ thể bạn chống lại các bệnh nhiễm trùng. Hello Bacsi luôn cung cấp các bài viết về cách tập thể dục an toàn trong thời kỳ mang thai mà bạn có thể tìm hiểu thêm.

3. Không hút thuốc

Bạn hãy bỏ thói quen không tốt này vì thuốc lá không chỉ cản trở hoạt động của hệ thống miễn dịch trong cơ thể bạn mà còn rất có hại cho thai nhi. Do đó, bạn nên tìm mọi cách để từ bỏ thuốc lá ngay nhé!

Cách điều trị cho bà bầu bị cảm lạnh

nước chanh nóng pha mật ong

Bà bầu bị cảm lạnh sẽ cảm thấy rất khó chịu với các triệu chứng sau:

  • Đau họng
  • Ho
  • Nghẹt mũi
  • Đau đầu
  • Sốt nhẹ.

Cách điều trị bệnh cảm lạnh tốt nhất là để cho cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ mỗi khi mệt mỏi và uống nhiều nước để giữ cho cơ thể luôn đủ nước. Bạn cũng có thể thử các bài thuốc thảo dược an toàn để làm giảm các triệu chứng của cảm lạnh, ví dụ như:

  • Nếu bạn bị nghẹt mũi, hãy xông với hơi nước nóng. Bạn chỉ cần cho 2–3 giọt tinh dầu khuynh diệp vào một bát nước nóng rồi xông hơi là giảm tình trạng tắc nghẽn. Ngoài ra, bạn có thể bật vòi hoa sen nóng và ngồi trong phòng tắm khoảng 10 phút cũng là một phương pháp vô cùng hiệu quả
  • Để làm thông mũi bị nghẹt vào ban đêm hoặc khi không thể xông hơi, bạn hãy hít dầu khuynh diệp. Bạn cũng có thể thử sử dụng kẹo ngậm có chứa menthol (bạc hà)
  • Nếu bị đau họng hoặc ho, bạn có thể pha mật ong và chanh với nước ấm để uống. Ngoài ra, bạn cũng có thể mua thuốc ho hoặc siro có chứa glycerin và mật ong. Thuốc viên ngậm giảm đau họng cũng rất hiệu quả.

Bà bầu bị cảm lạnh sẽ ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi?

Bị cảm lạnh khi mang thai thường sẽ không ảnh hưởng đến em bé. Cảm lạnh nằm trong danh sách những bệnh nhẹ được xử lý bởi hệ thống miễn dịch tương đối dễ dàng. (1) (2)

Tuy nhiên, nhiệt độ và nhiễm trùng của người mẹ có thể ảnh hưởng đến em bé. Nếu một phụ nữ mang thai đang bị sốt hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng khác, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ ngay lập tức để thực hiện các bước để giảm các triệu chứng này.

Khi nào mẹ cần đi khám bác sĩ

bà bầu tái khám định kỳ

Cơ thể đối phó với cảm lạnh trong khi mang thai theo cách tương tự như đối phó với cảm lạnh bất cứ lúc nào. Các triệu chứng là tạm thời, và trong hầu hết các trường hợp, cảm lạnh sẽ hết trong vòng 2 tuần.

Nếu một phụ nữ mang thai gặp các triệu chứng như sốt trên 39 ° C, ho ra chất nhầy màu vàng hoặc xanh hoặc các triệu chứng kéo dài hơn 2 tuần, bạn nên đến bệnh viện ngay lập tức.

Với những phương pháp đơn giản mà vô cùng hiệu quả, mong rằng các mẹ bầu có thể dễ dàng tự chữa bệnh cho mình và cảm thấy thoải mái hơn trong những tháng thai kỳ nhé!

Hello Bacsi không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.

Lo lắng về các biến chứng khi mang thai?

Đừng lo. Cùng tham gia cộng đồng Mang thai - chia sẻ kinh nghiệm thai kỳ với các mẹ bỉm sữa khác.


health-tool-icon

Công cụ tính ngày dự sinh

Hãy sử dụng công cụ này để tính ngày dự sinh của bạn. Lưu ý, kết quả chỉ mang tính chất tham khảo. Hầu hết các mẹ bầu thường sinh trong vòng một tuần trước hoặc sau khoảng thời gian dự sinh này.

Độ dài chu kỳ kinh nguyệt

28 ngày

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

Coughs, colds and flu in pregnancy 

https://www.babycenter.com.my/a542237/coughs-colds-and-flu-in-pregnancy

Ngày truy cập 31/01/2019

Cough And Cold During Pregnancy: Treatment And Prevention

http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/cough-cold-during-pregnancy/ 

Ngày truy cập 31/01/2019

Cold and flu during pregnancy 

https://www.pregnancybirthbaby.org.au/cold-and-flu-during-pregnancy

Ngày truy cập 31/01/2019

How to Treat a Cold or Flu When You’re Pregnant  

https://www.healthline.com/health/cold-flu/treating-during-pregnancy

Ngày truy cập 31/01/2019

 

 


Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Đăng Lâm Cập nhật: 15/10/2020
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Lê Thị Mỹ Duyên
x