home

Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
chevron

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
chevron

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Tôi có câu hỏi.
chevron

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

wanring-icon
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Cổ họng nhiều chất nhầy: Nguyên nhân và cách kiểm soát

Cổ họng nhiều chất nhầy: Nguyên nhân và cách kiểm soát

Chất nhầy đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ hệ hô hấp, giúp bôi trơn đường thở và lọc bụi bẩn. Khi bạn hít vào, các chất gây dị ứng, virus và bụi sẽ dính vào chất nhầy, sau đó được loại bỏ khỏi cơ thể. Tuy nhiên, đôi khi cổ họng nhiều chất nhầy có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu và gây ra tình trạng tắc nghẽn.

Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này trong bài viết sau.

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng cổ họng có nhiều chất nhầy

Cổ họng nhiều chất nhầy hay cổ họng nhiều đờm thường do các vấn đề sức khỏe gây ra. Một số bệnh lý có thể kích thích cơ thể sản xuất chất nhầy quá mức, bao gồm:

Dị ứng có thể khiến cổ họng nhiều chất nhầy

Bên cạnh đó, đờm nhiều trong cổ họng cũng có thể gây ra do các yếu tố môi trường và lối sống, chẳng hạn như:

  • Độ ẩm không khí trong nhà thấp
  • Uống quá ít nước và chất lỏng
  • Tiêu thụ quá nhiều cà phê, trà, rượu, dẫn đến hiện tượng mất nước
  • Tác dụng phụ của một số loại thuốc
  • Hút thuốc lá

Cách kiểm soát khi có quá nhiều chất nhầy trong cổ họng

Nếu tình trạng cổ họng có nhiều chất nhầy diễn ra thường xuyên và ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và tư vấn kế hoạch điều trị cụ thể. Trong đó, một số cách sau đây có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng cổ họng nhiều đờm:

Thuốc không kê đơn và thuốc theo đơn

Một số loại thuốc kê đơn và không kê đơn có khả năng làm loãng và hạn chế sự tích tụ chất nhầy trong cổ họng. Chúng bao gồm:

  • Thuốc không kê đơn (OTC): Các loại thuốc ho như guaifenesin có tác dụng giảm đờm và làm loãng chất nhầy ở cổ họng và ngực.
  • Thuốc kê đơn: Các loại thuốc làm tiêu chất nhầy như nước muối ưu trương và dornase alfa giúp giảm tích tụ chất nhầy trong cổ họng. Bên cạnh đó, nếu chất nhầy dư thừa do bị nhiễm vi khuẩn, bạn cần sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị.

Phương pháp tự chăm sóc tại nhà

Uống nước nhiều để giảm tình trạng cổ họng nhiều chất nhầy

Bạn cũng có thể hạn chế tình trạng cổ họng nhiều chất nhầy bằng các biện pháp khắc phục tại nhà sau:

  • Súc miệng bằng nước muối: Phương pháp này có thể giúp tiêu diệt vi trùng và làm sạch chất nhầy ở phía sau cổ họng. Để pha dung dịch nước muối, bạn hòa 1/2 thìa cà phê muối vào 240ml nước ấm, súc miệng trong vòng 10-15 giây rồi nhổ ra.
  • Làm ẩm không khí bằng máy tạo độ ẩm: Tăng độ ẩm trong không khí giúp chất nhầy trong cổ họng của bạn không bị đặc.
  • Uống nhiều nước: Uống nhiều nước lọc có thể giúp loại bỏ tắc nghẽn và giúp chất nhầy lưu thông dễ dàng hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng thêm các loại chất lỏng ấm khác như nước dùng hoặc súp nhưng cần tránh uống đồ uống chứa caffeine vì chúng có khả năng gây mất nước.
  • Kê cao gối sau đầu: Việc nằm thẳng ra sàn mà không kê gối hoặc kê gối quá thấp có thể tạo cảm giác chất nhầy đang tích tụ ở phía sau cổ họng.
  • Tránh sử dụng thuốc thông mũi: Các loại thuốc thông mũi có thể khiến việc giảm và loại bỏ chất nhầy trở nên khó khăn hơn.
  • Tránh các chất gây kích ứng, nước hoa, hóa chất và ô nhiễm: Những chất này có thể gây kích thích niêm mạc, khiến cơ thể tiết ra nhiều chất nhầy và đờm hơn bình thường.
  • Bỏ hút thuốc lá: Bỏ hút thuốc lá là việc rất hữu ích, đặc biệt là với bệnh phổi mãn tính như hen suyễn hoặc COPD.

Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ?

Cổ họng nhiều chất nhầy kèm theo sốt

Cơ thể của bạn luôn sản xuất chất nhầy. Mũi và cổ họng có thể sản xuất khoảng 1-2 lít chất nhầy mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu cổ họng tiết quá nhiều chất nhầy thì đó có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý cần được quan tâm. Bạn cần đến bệnh viện để thăm khám ngay khi có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

  • Cổ họng có nhiều chất nhầy kéo dài hơn 4 tuần
  • Chất nhầy ngày càng đặc hơn
  • Chất nhầy gia tăng về khối lượng hoặc thay đổi màu sắc
  • Sốt
  • Đau ngực
  • Khó thở
  • Ho ra máu
  • Thở khò khè

Hy vọng những thông tin mà Hello Bacsi vừa cung cấp bên trên về nguyên nhân cổ họng nhiều chất nhầy cùng cách điều trị sẽ hữu ích cho bạn.

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

What Causes Excess Mucus in Your Throat? https://www.healthline.com/health/overproduction-of-mucus-in-throat#causes Ngày truy cập: 27-04-2020

Home remedies for phlegm and mucus https://www.medicalnewstoday.com/articles/321134 Ngày truy cập: 27-04-2020

Allergies https://www.healthline.com/health/allergies Ngày truy cập: 27-04-2020

Mucus and Phlegm: What to Do If You Have Too Much https://health.clevelandclinic.org/mucus-and-phlegm-what-to-do-if-you-have-too-much/ Ngày truy cập: 28/04/2021

What Is Mucus? https://www.medicinenet.com/what_is_mucus/article.htm Ngày truy cập: 28/04/2021

Ảnh tác giả
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả: Dung Nguyễn
Ngày cập nhật: 28/04/2020
x