Yếu tố nào khiến bạn nổi mề đay vào sáng sớm? Những mùi hương công nghiệp quá nồng từ sản phẩm làm sạch, chăm sóc da như sữa tắm, kem dưỡng da hoặc tinh dầu… có thể kích thích mao mạch trong mũi, gây tắc nghẽn và tăng tiết dịch nhầy, cuối cùng dẫn đến đau họng, ho và sổ mũi. Những triệu chứng dị ứng này sẽ càng tệ hơn vào buổi sáng nếu bạn có thói quen sử dụng các sản phẩm chứa hương liệu nồng như trên vào ban đêm.
2. Tác dụng phụ của thuốc
Dấu hiệu dị ứng sáng ngủ dậy bị ngứa có thể do tác dụng phụ của thuốc. Một số loại thuốc như ibuprofen, aspirin, thuốc an thần hoặc thuốc hạ huyết áp có nguy cơ gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến mạch máu trong mũi. Việc dùng thuốc trước khi đi ngủ có thể gây nghẹt hoặc sổ mũi vào sáng hôm sau.

3. Trào ngược axit dạ dày
Nếu bạn có tiền sử dị ứng, đồng thời lại mắc bệnh trào ngược dạ dày – thực quản, các dấu hiệu dị ứng như đau họng, chảy dịch mũi sau và ho sẽ trở nên nghiêm trọng mỗi khi bạn thức dậy. Nguyên nhân là do thói quen nằm ngửa khi ngủ có thể góp phần khiến dịch axit dạ dày dễ dàng kích ứng cổ họng và gây ra các triệu chứng trên.
4. Thay đổi nội tiết tố
Dấu hiệu dị ứng vào buổi sáng do đâu? Nồng độ hormone thay đổi có thể góp phần gây nghẹt, sổ mũi và hắt hơi liên tục. Tình trạng này sẽ diễn ra vào sáng sớm nếu bạn tiếp xúc với dị nguyên trong lúc ngủ.
Phòng ngừa, hạn chế dấu hiệu dị ứng vào buổi sáng
Nổi mề đay vào sáng sớm phải làm sao? Thay đổi thói quen sinh hoạt theo các gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng chào ngày mới với các dấu hiệu dị ứng khó chịu. Những mẹo nhỏ giúp ngăn ngừa ngủ dậy nổi mẩn ngứa bao gồm:
- Sáng ngủ dậy bị nổi mẩn ngứa phòng ngừa thế nào? Không để thú cưng vào phòng ngủ
- Tắm cho thú cưng ít nhất một lần mỗi tuần để phòng ngừa tình trạng sáng ngủ dậy bị ngứa
- Ngăn ngừa sáng ngủ dậy bị ngứa bằng cách hạn chế dùng thảm lông, hãy thay thế bằng thảm lót sàn làm từ gỗ hoặc gạch
- Điều chỉnh độ ẩm trong phòng ngủ thấp hơn 50% để diệt mạt bụi
- Dùng tấm phủ chống mạt bụi trên nệm và gối khi bạn không sử dụng chúng
- Vệ sinh drap giường cũng như phòng ngủ mỗi tuần một lần để hạn chế ngủ dậy bị nổi mề đay
- Đóng cửa sổ trước khi đi ngủ
- Nâng cao gối khi ngủ nhằm hạn chế dịch axit chảy ngược lên họng nếu bạn mắc bệnh
- Dùng thuốc chống dị ứng trước khi đi ngủ theo chỉ định của bác sĩ
Thực tế, những dấu hiệu, triệu chứng dị ứng vào buổi sáng không chỉ làm bạn chán nản, mệt mỏi khi chỉ mới đầu ngày mà còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ trước đó. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ra nhiều biến chứng tiêu cực cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Vì vậy, bên cạnh việc dùng thuốc theo toa, bạn cũng đừng quên thay đổi một số thói quen sống để hạn chế dị ứng nhé.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!