Mối quan tâm của bạn là gì

close
Không chính xác
Khó hiểu
Khác

Sao chép đường dẫn

Mới

6 cách trị gàu bằng dầu dừa đơn giản giúp da đầu khô thoáng, sạch gàu

6 cách trị gàu bằng dầu dừa đơn giản giúp da đầu khô thoáng, sạch gàu

Các vảy gàu trắng trên da đầu khiến bạn bị ngứa da đầu, thậm chí có thể dẫn đến kích ứng nếu bạn liên tục gãi không kiểm soát. Trong khi đó, dầu dừa được xem là nguyên liệu trị gàu tự nhiên thông qua cơ chế dưỡng ẩm da đầu hiệu quả. Bạn đã biết cách trị gàu bằng dầu dừa chưa?

Hãy để Hello Bacsi giới thiệu đến bạn 6 cách trị gàu bằng dầu dừa tại nhà giúp da đầu khô thoáng và hạn chế sự tấn công của gàu!

Nguyên nhân gây ra gàu

Gàu là một bệnh lý da đầu phổ biến, thường xảy ra khi các tế bào da dư thừa tích tụ và bong ra. Những vảy gàu này có thể khiến cho da đầu ngứa và kích ứng nếu không may bị trầy xước. Một số trường hợp gàu là do một vi nấm có tên là Malassezia gây ra. Mặc dù vi nấm gây hại cho da đầu bạn, nhưng chúng cũng thực sự hữu ích trong việc phân hủy dầu trên da đầu. Tuy nhiên các vấn đề da đầu có thể phát sinh khi các loại vi nấm này sản sinh quá mức. Chúng sẽ để lại axit oleic có thể gây kích ứng cho da đầu, từ đó dẫn đến tình trạng khô và tróc vảy gàu.

Da đầu nhờn là 1 nguyên nhân khác gây ra gàu, thậm chí có nguy cơ dẫn đến bệnh viêm da tiết bã. Khi bị viêm da tiết bã, da đầu bạn vẫn có các vảy gàu thông thường, nhưng do lượng dầu tiết ra khá nhiều nên các vảy gàu sẽ chuyển sang màu vàng.

Ngoài ra, nếu bạn không thường xuyên gội đầu hoặc sử dụng quá nhiều dầu dưỡng tóc có thể khiến gàu ngày càng tích tụ nhiều hơn.

Có nên trị gàu bằng dầu dừa không?

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm trị gàu trên thị trường như các loại dầu gội không kê đơn (OTC) và dầu gội theo toa. Tuy nhiên nếu bạn ưa chuộng các biện pháp trị gàu tự nhiên để tránh các tác động từ hóa chất lên da đầu, thì dầu dừa có thể là nguyên liệu mà bạn nên tham khảo.

trị gàu bằng dầu dừa có được không

  • Dưỡng ẩm da đầu. Tác dụng dưỡng ẩm của dầu dừa có thể mang đến nhiều sự hứa hẹn. Với thành phần giàu vitamin và axit béo, dầu dừa có thể giúp điều trị tình trạng gàu và da đầu khô một cách lành tính. Một nghiên cứu 2014 đã chỉ ra rằng những người bi viêm da dị ứng sử dụng dầu dừa giúp dưỡng ẩm da đầu hiệu quả và ngăn ngừa khả năng mất đi độ ẩm. Ngoài ra, dầu dừa cũng được sử dụng với tác dụng kháng khuẩn tự nhiên nhờ vào thành phần axit lauric có trong dầu dừa. Do đó, thành phần này có thể giúp chống lại sự tấn công của vi nấm Malassezia.
  • Ngăn chặn hình thành gàu, cải thiện chàm da đầu. Theo một nghiên cứu, dầu dừa được sử dụng cho trẻ em bị bệnh chàm đem lại hiệu quả cải thiện cao hơn so với dầu khoáng. Dầu dừa có khả năng thâm nhập vào bên dưới lớp biểu bì (lớp trên cùng của da) và hoạt động như một hàng rào giúp bảo vệ da đầu khỏi tình trạng khô và viêm da. Dù bệnh gàu không được nghiên cứu trong trường hợp này. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể nhận thấy những lợi ích tương tự nếu bị chàm da đầu. Nghiên cứu 2008 cho thấy rằng sử dụng dầu dừa ở người lớn rất hữu ích để điều trị cả bệnh chàm và vi nấm cùng một lúc. Điều này đồng nghĩa với việc giúp giảm số lượng các vi sinh vật này trên da đầu bạn và ngăn chặn bất kỳ vấn đề nào liên quan đến bệnh gàu.
  • Giảm viêm. Nghiên cứu khác cho thấy dầu dừa cũng có thể làm giảm tình trạng viêm và đau da đầu. Từ đó, giúp hỗ trợ khắc phục những trường hợp gàu liên quan đến bệnh vẩy nến và các bệnh ngoài da khác. Tuy nhiên vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu về tính hiệu quả của dầu dừa trị gàu trước khi đưa ra kết luận chính xác.

Hướng dẫn 6 cách trị gàu bằng dầu dừa tự nhiên, lành tính cho mái tóc

1. Trị gàu bằng dầu dừa nguyên chất

Sử dụng dầu dừa hữu cơ nguyên chất sẽ đem lại hiệu quả trị gàu tốt hơn vì chứa nồng độ tinh khiết nhất của các dưỡng chất. Tuy nhiên, nếu bạn đang sử dụng thuốc điều trị viêm da, hãy tham khảo ý kiến với bác sĩ về việc dùng dầu dừa để trị gàu.

Nguyên liệu: 3-4 thìa canh dầu dừa

Cách thực hiện:

  • Làm sạch da đầu bằng nước lạnh và lau khô tóc
  • Thoa trực tiếp dầu dừa lên da đầu (dạng lỏng) và chải khắp phần còn lại của tóc để tăng khả năng hấp thụ trên da đầu.
  • Sau đó giữ nguyên trong vòng vài phút để đảm bảo dầu dừa có thể thấm hết vào mái tóc và da đầu bạn và gội sạch tóc lại với nước.
  • Dùng các đầu ngón tay xoa bóp từ 3-5 phút
  • Nếu bạn muốn tăng khả năng tạo bọt với dầu dừa, bạn có thể kết hợp trộn chung với nước ấm trước khi sử dụng.
  • Xả sạch lại cặn dầu dừa còn bám trên tóc bằng dầu gội thông thường, để tránh gây bóng nhờn cho tóc.
  • Lặp lại quá trình này khoảng 2 lần/tuần.

2. Đánh bay gàu với dầu dừa và tinh dầu jojoba

Để nâng cao hiệu quả trị gàu bằng dầu dừa, bạn có thể kết hợp với tinh dầu jojoba dưỡng tóc. Dầu jojoba là 1 loại sáp este tự nhiên giúp phục hồi da đầu bị tổn thương do nhiễm nấm như viêm da tiết bã, đồng thời giúp dưỡng ẩm cho tóc khôkích thích mọc tóc. Ngoài ra, nguyên liệu này còn có đặc tính chống viêm và làm dịu da đầu, rất thích hợp để điều trị gàu hiệu quả. Dầu jojoba đóng vai trò như chất vận chuyển, cung cấp dưỡng chất đến da đầu với nồng độ phù hợp. Từ đó giúp loại bỏ gàu nhanh chóng và giữ cho vùng da đầu luôn trong trạng thái khô thoáng.

trị gàu bằng dầu dừa và bột cỏ cà ri

Nguyên liệu: 3 thìa canh dầu jojoba + 3 thìa canh dầu dừa.

Cách thực hiện:

  • Trộn đều dầu dừa và dầu jojoba
  • Làm ướt tóc bằng nước sạch
  • Thoa hỗn hợp này lên da đầu, massage tóc nhẹ nhàng và ủ tóc trong nửa tiếng
  • Gội sạch da đầu bằng dầu gội dịu nhẹ.

3. Ngăn ngừa gàu quay trở lại với dầu dừa và tinh dầu long não

Sự kết hợp giữa tinh dầu long não và dầu dừa là giải pháp hữu hiệu để loại bỏ và ngăn ngừa các vấn đề về gàu quay trở lại.

trị gàu bằng dầu dừa và tinh dầu long não

Nguyên liệu:

  • 1 thìa cà phê long não
  • ½ chén dầu dừa hữu cơ nguyên chất.

Cách thực hiện:

  • Trộn đều tinh dầu long não và dầu dừa
  • Làm ướt tóc và lấy 1 lượng nhỏ ra đầu ngón tay và thoa khắp lên toàn bộ da đầu
  • Để hỗn hợp này thấm toàn bộ vào da đầu từ 10-20 phút
  • Lặp lại quá trình này từ 1-2 lần/tuần cho đến khi các triệu chứng gàu biến mất
  • Để bảo quản được dài lâu, hãy đựng hỗn hợp này trong hộp kín vì long não có thể khiến dầu dừa bị phân hủy nhanh chóng.

>>> Bạn có thể quan tâm: 11 công dụng của dầu dừa mà bạn không ngờ đến

4. Trị gàu bằng dầu dừa và nước cốt chanh

Thông thường, da đầu có độ pH là 5.5, trong khi mái tóc có độ pH axit là 3.46 và cần được duy trì để nuôi dưỡng mái tóc và da đầu khỏe mạnh. Trong đó, một số loại dầu gội và dầu xả lại chứa các thành phần có thể làm tăng độ pH, có nguy cơ gây nhiễm trùng da đầu và khiến gàu ngày càng nặng hơn.

Axit citric trong quả chanh giúp duy trì độ pH của tóc và đem lại đặc tính chống oxy hóa, giúp bảo vệ da đầu khỏi tình trạng nhiễm trùng. Khi áp dụng cách trị gàu bằng nước cốt chanh và dầu dừa, sức khỏe da đầu nhanh chóng được cải thiện và sạch gàu.trị gàu bằng dầu dừa và chanh

Nguyên liệu:

  • 2 thìa nốt cốt chanh
  • 2 thìa dầu dừa hữu cơ nguyên chất.

Cách thực hiện:

  • Trộn nước cốt chanh với dầu dừa lại với nhau và đun ở nhiệt độ thấp
  • Thoa hỗn hợp này lên da đầu trong vòng 5-10 phút
  • Giữ nguyên hỗn hợp trị gàu trong vòng 20-30 phút
  • Xả sạch tóc bằng dầu gội dịu nhẹ và nên ưu tiên sử dụng nước ấm để làm sạch các chất cặn còn sót lại
  • Lặp lại từ 1-2 lần/tuần để cảm nhận tác dụng trị gàu ngày càng được cải thiện.

5. Trị gàu bằng dầu dừa và bột cỏ cà ri

Nếu bạn vẫn đang gặp các vấn đề về gàu, thì “bộ đôi” kết hợp giữa dầu dừa và bột cỏ cà ri có thể khắc phục các vấn đề này, đem lại cho bạn mái tóc sạch gàu.

trị gàu bằng dầu dừa với bột cỏ cà ri

Nguyên liệu:

  • 1 thìa hạt cỏ cà ri (nghiền nát)
  • 4 muỗng canh dầu dừa hữu cơ nguyên chất (dạng lỏng).

Cách thực hiện:

  • Trộn đều bột cỏ cà ri và dầu dừa đã được đun nóng, sau đó để nguội
  • Làm ướt tóc và nhẹ nhàng xoa bóp hỗn hợp này lên da đầu
  • Giữ nguyên hỗn hợp này trên da đầu trong vòng từ 15-20 phút (có thể kết hợp đội thêm mũ tắm nếu cần thiết)
  • Gội sạch đầu bằng dầu gội không chứa sulfate và lau khô tóc nhẹ nhàng
  • Lặp lại từ 2-3 lần/tuần cho đến khi các triệu chứng gàu được cải thiện.

6. Cách trị gàu bằng dầu dừa, mật ong, dầu oliu và sữa chua

Mật ong và sữa chua có tác dụng dưỡng ẩm và kháng khuẩn cho da đầu, trong khi đó dầu oliu giúp làm mềm và ngăn ngừa tình trạng tóc xơ rối. Sự hòa quyện của tất cả các nguyên liệu này lại với nhau giúp dưỡng tóc khỏe đẹp và ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn gây ra gàu.

Nguyên liệu:

  • 2 thìa dầu dừa hữu cơ nguyên chất
  • 2 thìa dầu oliu nguyên chất
  • 2 thìa mật ong hữu cơ
  • 3 thìa sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

  • Trộn đều tất cả các nguyên liệu vào 1 chiếc bát cỡ vừa cho đến khi chúng tạo được hỗn hợp có kết cấu đồng nhất
  • Thoa đều các nguyên liệu này lên mái tóc và dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng từ 5-10 phút. Điều này sẽ giúp tẩy tế bào chết da đầu và kích thích lưu lượng máu, từ đó giúp cho lỗ chân lông giãn nở ra và đẩy nhanh khả năng thẩm thấu da đầu
  • Trùm mũ tắm lên da đầu từ 10-20 phút
  • Gội sạch lại bằng dầu gội dịu nhẹ. Bạn nên gội sạch thật kỹ bằng dầu gội dịu nhẹ vì hỗn hợp này rất khó để loại bỏ hoàn toàn ra khỏi tóc và da đầu, vì thế bạn hãy nên xả sạch tóc nhiều lần bằng nước ấm
  • Lặp lại quy trình này 2-3 lần/tuần đến khi các tình trạng về gàu được loại bỏ.
Trong quá trình thực hiện, bạn nên đội mũ tắm để tránh cho các hỗn hợp trị gàu bằng dầu dừa dính vào quần áo hay các bề mặt đồ vật xung quanh trước khi xả sạch tóc với nước. Bạn có thể cảm nhận làn da và mái tóc được cải thiện ngay sau khi sử dụng. Một số tình trạng gàu nặng hơn phải cần đến vài lần điều trị trước khi bạn nhận thấy kết quả đáng kể. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn không nhận thấy bất kỳ cải thiện nào sau những lần trị gàu bằng dầu dừa.

Tác dụng phụ

Vì dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên nên tương đối an toàn cho da đầu và mái tóc. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp, dầu dừa vẫn có thể gây ra 1 số tác dụng không mong muốn.

Nếu bạn sở hữu da đầu nhạy cảm hoặc bị chàm, thì tác động của dầu dừa có thể quá mạnh đối với làn da bạn và gây nên hiện tượng phát ban. Trước khi dùng dầu dừa lên da đầu, bạn hãy kiểm tra độ nhạy cảm của làn da để tránh kích ứng. Bằng cách thoa dầu dừa lên 1 vùng da nhỏ ở cánh tay và chờ xem phản ứng như thế nào, bạn sẽ quyết định liệu có nên áp dụng dầu dừa để trị gàu hay không. Nếu bạn gặp hiện tượng ngứa da, phát ban hay nổi mẩn đỏ thì khả năng cao cách trị gàu bằng dầu dừa sẽ không phù hợp với bạn.

trị gàu bằng dầu dừa

Tuy nhiên, các tác dụng phụ này chỉ phát sinh sau vài giờ tiếp theo, vì vậy bạn nên đợi ít nhất 1 ngày để quan sát bất kỳ tác dụng phụ nào trên da. Nếu nguyên nhân gây ra gàu xuất phát từ bệnh viêm da tiết bã, thì việc trị gàu bằng dầu dừa có thể làm trầm trọng bệnh gàu và kích thích da đầu sản xuất dầu thừa nhiều hơn.

Vì thế trong mọi trường hợp xuất hiện những bất thường khi thoa dầu dừa lên da đầu (phát ban lan rộng, khó thở,…) thì đây đều có thể là dấu hiệu của phản ứng dị ứng và nên được điều trị khẩn cấp.

>>> Bạn có thể quan tâm: Bị gàu sau khi nhuộm tóc: Nguyên nhân và cách trị tại nhà

Một số các biện pháp trị gàu bằng dầu dừa thay thế

Dầu dừa có thể giúp bạn ngăn ngừa gàu một cách tự nhiên. Bên cạnh đó cũng có 1 số thảo dược khác giúp điều trị gàu như sử dụng dầu cây trà và thực phẩm chức năng omega-3. Nếu dầu dừa hoặc các nguyên liệu trị gàu thiên nhiên khác không đem lại hiệu quả trị gàu sau 1 thời gian sử dụng, thì bác sĩ có thể đề xuất cho bạn dầu gội trị gàu không kê đơn (OTC – Over The Counter) có chứa các thành phần như kẽm pyrithione, selen sulfide hoặc ketoconazole hoặc các loại dầu gội có tẩm thuốc để loại bỏ gàu cứng đầu.

Dầu dừa có thể hoạt động rất tốt trên vùng da đầu khô và xuất hiện nhiều gàu. Tuy nhiên đối với 1 số người bị gàu do viêm da tiết bã, việc thoa dầu dừa lên da đầu có thể gây kích ứng. Do đó, trước khi sử dụng dầu dừa, bạn nên gặp bác sĩ để chẩn đoán nguyên nhân cơ bản gây ra gàu . Từ đó, bạn sẽ cân nhắc việc sử dụng dầu dừa lên da đầu. Nếu bạn không nhận thấy bất kỳ kết quả nào sau vài lần sử dụng, thì bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được theo dõi thêm, cũng như tìm ra hướng điều trị khác phù hợp hơn.

Verifying...

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

How to treat dandruff https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/scalp/treat-dandruff Ngày truy cập: 2/4/2022

DebMandal M, et al. (2011). Coconut (Cocos nucifera L.: Arecaceae): In health promotion and disease prevention. DOI: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1995764511600783?via%3Dihub Ngày truy cập: 2/4/2022

Mayo Clinic Staff. (2016). Dandruff. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dandruff/symptoms-causes/syc-20353850 Ngày truy cập: 2/4/2022

Association of Malassezia species with dandruff https://www.researchgate.net/publication/262265953_Association_of_Malassezia_species_with_dandruff Ngày truy cập: 2/4/2022

Berk T, Scheinfeld N. Seborrheic Dermatitis. P T. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2888552/ Ngày truy cập: 2/4/2022

Longitudinal study of the scalp microbiome suggests coconut oil to enrich healthy scalp commensals https://www.nature.com/articles/s41598-021-86454-1 Ngày truy cập: 2/4/2022

In vitro anti-inflammatory and skin protective properties of Virgin coconut oil https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2225411017300871?via%3Dihub Ngày truy cập: 2/4/2022

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Vy Nguyễn Cập nhật: 06/04/2022
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh