Đến một giai đoạn nào đó, sức khỏe mái tóc của bạn dần đi xuống và bạn thường trở nên lo ngại vì không sao tìm ra giải pháp hợp lý? Bài viết sẽ cung cấp một số cách điều trị cơ bản cho từng loại tóc để giúp tóc bạn luôn khỏe mạnh.
Ông bà ta thường nói: “Cái răng cái tóc là góc con người’. Bởi vì thế, việc chăm chút cho vẻ đẹp của mái tóc được xem là điều quan trọng của rất nhiều chị em phụ nữ. Khi gặp phải các vấn đề về tóc như tóc bạc, tóc rụng, tóc hư tổn, bạn đã biết cách khắc phục?
Các vấn đề về tóc bạc
Một số người trở nên tự ti với mái tóc bạc vì cho rằng, tóc bạc làm cho họ trở nên quá già và quá khác biệt. Một số khác lại cho rằng, tóc bạc chỉ là một dấu hiệu bình thường của quá trình lão hóa.
Các nhà khoa học đã tiến hành nhiều nghiên cứu để điều tra nguyên nhân tóc chuyển sang màu xám hay bạc. Tóc có màu sắc nhờ một sắc tố gọi là melanin được tạo ra bởi tế bào sắc tố trong các nang lông. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, tế bào sản xuất melanin chịu đựng những tổn thương tích lũy qua nhiều năm và cuối cùng chúng không thể sản xuất melanin.
Các nghiên cứu đã chỉ ra sự hư hại trong ADN và tích tụ hydrogen peroxide trong các nang lông là nguyên nhân gây ra sự gián đoạn tiến trình sản xuất melanin. Nếu không có melanin, tóc mới mọc không có sắc tố, khi đó tóc sẽ có màu xám, trắng hoặc bạc.
Ở một số người, tóc bắt đầu chuyển thành màu xám bạc sớm nhất là ở tuổi thanh thiếu niên. Vì màu tóc xám bạc được di truyền, nên nếu bố mẹ bạn có tóc chuyển màu xám bạc từ khi còn trẻ, bạn cũng có nguy cơ cao mắc phải tình trạng này. Nếu bạn không thích tóc có màu này, bạn có thể dễ dàng khắc phục vấn đề với các loại thuốc nhuộm tóc khác nhau có sẵn.
Các vấn đề về tóc rụng
Thông thường, tóc sẽ mọc trong giai đoạn phát triển kéo dài từ 2–6 năm hoặc lâu hơn. Đến giai đoạn về già kéo dài khoảng 3 tháng, tóc không biến đổi nhiều. Vào cuối giai đoạn, tóc rụng được thay thế bởi mái tóc mới.
Người bình thường có thể mất khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày. Rụng tóc cũng có khả năng do sử dụng các chất kích thích như ma túy hoặc hệ quả của một số phương pháp điều trị ung thư như xạ trị hay hóa trị liệu.
Các vấn đề về tóc hư tổn
Sấy, duỗi, uốn, nhuộm nhiều lần sẽ gây tổn hại cho tóc, khiến tóc giòn, dễ gãy. Tóc chẻ ngọn và tóc khô là hai biểu hiện thường gặp của tóc đã bị hư tổn nặng do làm tóc quá mức.
Tạo kiểu tóc và làm tóc quá nhiều sẽ gây ra chẻ ngọn, tình trạng này xảy ra khi lớp ngoài cùng của tóc bị tổn hại. Một số phương pháp điều trị tóc chẻ ngọn bao gồm:
- Chải nhẹ nhàng với lược mềm
- Tránh dùng khăn làm khô tóc. Nếu dùng khăn, bạn nên massage tóc với khăn nhẹ nhàng
- Sử dụng dầu xả mỗi ngày và nên ủ tóc khoảng một lần một tuần.
Tóc cần độ ẩm và một lượng dầu nhất định để duy trì sự khỏe mạnh. Bạn cần tránh các thói quen không tốt khiến tóc khô như:
- Gội đầu quá thường xuyên
- Sử dụng dầu gội có chất tẩy mạnh
- Sấy, duỗi tóc nhiều lần
- Tiếp xúc với nắng, gió và không khí khô
- Nhuộm tóc
- Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng
- Tác động của một số loại thuốc.
Để giữ ẩm tóc, bạn nên thử những lời khuyên sau:
- Không nên gội đầu mỗi ngày trừ khi da đầu bị gàu và nhờn. Khi gội đầu, bạn nên sử dụng loại dầu gội dịu nhẹ được thiết kế để cung cấp đủ độ ẩm cho tóc khô. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng dầu xả hằng ngày
- Hạn chế sấy, duỗi, uốn tóc
- Giảm bớt tần suất làm tóc như uốn và nhuộm
- Đội mũ vào những ngày lạnh, nhiều gió và đội nón khi bơi.
Các vấn đề về tóc bóng dầu
Da đầu có chứa một lượng dầu tự nhiên gọi là bã nhờn. Chất nhờn được tạo ra bởi các tuyến bã nhờn. Đôi khi các tuyến này làm việc quá mức và sản xuất quá nhiều dầu, dẫn đến tình trạng da đầu bị nhờn. Tóc bóng nhờn trông như bị nhạt màu, yếu ớt, thiếu sức sống và khó kiểm soát. Để điều trị các vấn đề về tóc bóng nhờn, hãy thử gội đầu bằng dầu gội dịu nhẹ chuyên dụng để kiểm soát bã nhờn nhé.
