Mối quan tâm của bạn là gì

close
Không chính xác
Khó hiểu
Khác

Sao chép đường dẫn

ask-doctor-icon

Hỏi bác sĩ

Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.

Dưỡng tóc tại nhà suôn mượt với 8 nguyên liệu thiên nhiên

Dưỡng tóc tại nhà suôn mượt với 8 nguyên liệu thiên nhiên

Do thiếu đi độ ẩm, mái tóc khô làm bạn trông trở nên luộm thuộm và thiếu sức sống. Không chỉ vậy, tóc khô còn dẫn tới tình trạng rụng tóc và gàu. Nguyên nhân có thể do cơ thể bạn thiếu chất dinh dưỡng hoặc thường xuyên sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc như thuốc nhuộm, dầu gội… Để dưỡng tóc tại nhà hiệu quả, bạn nên ăn uống điều độ để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tóc. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tiết kiệm kinh phí bằng một số mẹo chăm sóc tóc bằng các nguyên liệu thiên nhiên như sau!

Cách dưỡng tóc tại nhà đơn giản, tiết kiệm mà lại hiệu quả cao

1. Dầu oliu

dưỡng tóc tại nhà

Dầu ô liu là cách dưỡng tóc tại nhà hiệu quả nhờ giàu vitamin E và chất chống oxy hoá. Các chất này giúp tóc phục hồi bằng cách làm liền ngọn tóc và cung cấp độ ẩm cho tóc. Ngoài ra, dầu oliu còn được sử dụng trong hấp dầu để làm thẳng và tạo độ chắc khỏe cho tóc. Bạn có thể tham khảo cách sau để chăm sóc tóc bằng dầu oliu:

  • Bước 1: Cho một lượng dầu oliu vừa đủ vào chén và làm ấm lò vi sóng.
  • Bước 2: Thoa dầu lên da đầu và tóc và mát xa từ 5 – 10 phút.
  • Bước 3: Quấn tóc bằng một cái khăn ấm và để ít nhất là 30 phút.
  • Bước 4: Gội và xả sạch tóc bằng dầu gội.

Bạn có thể lặp lại quy trình này ít nhất 1 lần 1 tuần để cung cấp thêm dưỡng chất cho tóc.

2. Mayonnaise

Mayonnaise là một thành phần hoàn hảo để dưỡng tóc tại nhà vì trong mayonnaise chứa nhiều protein giúp tóc thêm bóng mượt. Để dưỡng tóc tại nhà với mayonnaise, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

  • Bước 1: Thoa một lượng vừa đủ mayonnaise dày từ chân tóc đến ngọn.
  • Bước 2: Mát xa da đầu và vuốt từ chân tóc đến ngọn.
  • Bước 3: Ủ kín bằng bao chụp tóc trong 1 tiếng.
  • Bước 4: Xả tóc bằng nước ấm.

Thực hiện quy trình này đều đặn mỗi tuần để đạt hiệu quả chăm sóc tốt nhất.

3. Chăm sóc tóc tại nhà với trứng

dưỡng tóc tại nhà

Trứng rất hữu hiệu trong việc điều trị tóc khô và hư tổn. Ngoài ra, trứng rất giàu protein và lecithin giúp tái tạo độ ấm, khiến tóc trở nên bóng mượt và phục hồi tóc hư tổn. Sau đây là một số hỗn hợp dưỡng tóc tại nhà với trứng:

  • Đánh đều lòng trắng của một quả trứng với 2 muỗng nước ấm. Thoa hỗn hợp này lên da đầu và mát xa bằng các ngón tay trong 15 phút. Sau đó gội đầu bằng nước ấm. Thực hiện quy trình này 1 – 2 lần một tuần phụ thuộc vào tình trạng sức khoẻ của tóc.
  • Trộn 3 quả trứng, 2 thìa dầu oliu và một muỗng mật ong. Thoa đều lên tóc và ủ kín bằng bao chụp tóc đầu trong 30 phút, sau đó gội sạch bằng dầu gội với nước ấm. Thực hiện quy trình này 1 lần một tuần để giúp tóc thêm mượt và óng ả.

4. Dưỡng tóc chắc khỏe tại nhà với bia

Bia có thể xem bia là một loại dầu xả rất tốt cho tóc. Protein trong bia giúp phục hồi và nuôi dưỡng lớp biểu bì trong tóc để giúp tóc thêm bong mượt. Sau khi gội đầu, bạn có thể xịt một lượng nhỏ bia lên tóc. Sau đó để khô tự nhiên trong một vài phút. Ngoài ra, bạn cũng có thể xịt bia lên tóc trước khi sấy tóc hay tạo kiểu tóc để cân bằng độ ẩm cho tóc.

>>> Bạn có thể quan tâm: 5 bí quyết chăm sóc và ngăn ngừa tóc bị chẻ ngọn bạn không nên bỏ qua

5. Cách dưỡng tóc chắc khỏe tại nhà bằng bơ

dưỡng tóc tại nhà

chứa nhiều chất béo bão hoà, vitamin A, E và protein rất tốt cho việc dưỡng tóc tại nhà và hư tổn. Ngoài ra, bơ còn giúp làm thẳng tóc. Bạn có thể dầm bơ với một muỗng cà phê dầu dừa hoặc dầu oliu để tạo một hỗn hợp mịn. Sau khi gội sạch tóc, thoa hỗn hợp này lên tóc từ ngọn tới chân. Sau đó, ủ kín bằng chụp tóc và để yên trong nửa tiếng, sau đó gội lại bằng nước ấm. Thực hiện quy trình này 1- 2 lần một tuần.

6. Chuối

Chuối là một nguyên liệu tuyệt vời khác cho việc dưỡng tóc tại nhà và hư tổn, cung cấp độ ẩm cho tóc từ gốc đến ngọn, làm mềm và tăng độ đàn hồi của tóc. Bạn có thể dầm chuối chín và thoa lên tóc từ phần chân đến ngọn. Sau đó, để yên trong vòng 1 tiếng và xả lại tóc bằng nước ấm. Thực hiện quy trình này một lần một tuần để có được kết quả tốt nhất.

7. Mật ong

dưỡng tóc tại nhà

Mật ong giúp giữ độ ẩm cho tóc, cho tóc thêm bóng và đầy đủ dưỡng chất. Bạn có thể theo cách làm dưỡng tóc tại nhà bằng thiên nhiên đơn giản, hiệu quả như sau: sau khi gội đầu, hãy cho ½ muỗng mật ong lên tóc và mát xa nhẹ nhàng quanh da đầu. Ủ chụp tóc trong 30 phút và xả lại bằng nước ấm. Thưc hiện quy trình này 2 lần một tuần để có được kết quả tốt nhất.

Một cách khác cũng rất hiệu quả là bạn có thể trộn ít mật ong với dầu xả bình thường, sau đó thoa lên tóc và xả sạch bằng nước ấm. Mật ong giúp thúc đẩy dưỡng chất của dầu xả và đem lại cho bạn mái tóc chắc khỏe.

>>> Tham khảo thêm: 11 siêu thực phẩm làm tóc nhanh dài

8. Cách chăm sóc tóc tại nhà bằng giấm

Cách chăm sóc tóc tại nhà bằng giấm, giúp cân bằng độ pH cho da đầu, giúp ngăn ngừa gàu và rụng tóc. Làm theo các bước cách ủ tóc tại nhà bằng giấm như sau: Bạn hãy trộn ½ muỗng giấm với một cốc nước. Thoa đều lên tóc sau khi gội đầu. Sau đó, để yên trong 10 phút và xả lại bằng nước sạch. Thực hiện phương pháp này một lần mỗi tuần sẽ giúp bạn có ngay mái tóc chắc khỏe, óng mượt.

>>> Bạn có thể quan tâm: 8 điều gây tổn hại đến mái tóc của bạn

Bổ sung vitamin và uống đủ nước

Cuối cùng, bạn đừng quên bổ sung các loại vitamin A, B, C và kẽm trong khẩu phần ăn hằng ngày của mình để tóc không chỉ đẹp từ bên ngoài, mà còn chắc khỏe ngay từ bên trong. Bạn cũng nên uống từ 1 đến 2 lít nước mỗi ngày để tăng cường độ ẩm cho tóc, ngăn ngừa tóc khô xơ và gãy rụng.

Hello Bacsi không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

Survey of use of herbal and home remedies for hair and scalp among women in North West Saudi Arabia https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7772763/ Ngày truy cập 14/12/2021

Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/ Ngày truy cập 14/12/2021

Mayo Clinic Staff. (2015). Get radiant hair, skin and nails naturally. https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/get-radiant-hair-skin-and-nails-naturally Ngày truy cập 14/12/2021

Lee Y, et al. (2011). Hair shaft damage from heat and drying time of hair dryer. DOI: https://anndermatol.org/DOIx.php?id=10.5021/ad.2011.23.4.455 Ngày truy cập 14/12/2021

Hair cosmetics: An overview https://www.ijtrichology.com/article.asp?issn=0974-7753;year=2015;volume=7;issue=1;spage=2;epage=15;aulast=Gavazzoni Ngày truy cập 14/12/2021

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Ban biên tập Hello Bacsi Cập nhật: 11/05/2022
Tham vấn y khoa: TS. Dược khoa Trương Anh Thư
Next article: