Mối quan tâm của bạn là gì

close
Không chính xác
Khó hiểu
Khác

Sao chép đường dẫn

Mổ ruột thừa nên ăn gì? 10 loại thực phẩm giúp vết mổ mau lành

    Mổ ruột thừa nên ăn gì? 10 loại thực phẩm giúp vết mổ mau lành

    Mổ ruột thừa được thực hiện để chữa trị tình trạng ruột thừa bị nhiễm trùng (viêm ruột thừa) dẫn đến sưng và mưng mủ. Để có thể thúc đẩy quá trình hồi phục, giảm biến chứng sau mổ, điều quan trọng là bạn phải tuân theo hướng dẫn y khoa về các loại thực phẩm nên ăn sau khi phẫu thuật ruột thừa. Vậy, mổ ruột thừa nên ăn gì?

    Tham khảo những thông tin được tổng hợp trong bài viết dưới đây của Hello Bacsi sẽ giúp bạn biết được câu trả lời cho vấn đề mổ ruột thừa nên ăn gì để nhanh hồi phục, giảm biến chứng.

    1. Mới mổ ruột thừa nên ăn gì? Thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa

    Sau khi trải qua bất kỳ loại phẫu thuật nào, đặc biệt là phẫu thuật vùng bụng như mổ ruột thừa, điều tốt nhất là nên bắt đầu với thức ăn nhẹ, dễ tiêu hóa, sau đó mới chuyển dần sang thức ăn đặc. Điều này làm giảm nguy cơ buồn nôn cũng như hạn chế áp lực gây căng thẳng cho hệ tiêu hóa. Một số thức ăn lỏng được khuyến nghị là cháo lúa mì, súp, sữa, trái cây, rau… Carbohydrate (chất bột đường) có trong gạo không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn giúp hình thành các mô mới, sửa chữa các mô bị tổn thương và hình thành mạch máu.

    Chế độ ăn này mặc dù có thể cung cấp protein và canxi… nhưng lại chứa ít các chất dinh dưỡng thiết yếu khác, như sắt, vitamin A và thiamine. Do đó, bạn chỉ nên áp dụng trong một thời gian ngắn. Sau một vài ngày, bạn có thể chuyển sang thức ăn rắn nhưng dễ tiêu hóa. Điều này sẽ giúp ruột hoạt động trở lại đồng thời cũng ngăn ngừa đau và căng thẳng.

    2. Thực phẩm giàu beta-carotenes

    mổ ruột thừa nên ăn gì

    Người mới mổ ruột thừa xong nên ăn gì? Beta-carotenes được chuyển đổi trong vitamin A, giúp phục hồi và đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương sau khi mổ ruột thừa. Một số thực phẩm chứa nhiều beta-carotenes như bí đỏ, cà rốt và các loại rau lá xanh. Hãy đảm bảo rằng chúng được nấu chín mềm và đúng cách.

    3. Sau mổ ruột thừa nên ăn gì? Men vi sinh

    Để xây dựng một đường ruột khỏe mạnh sau khi mổ ruột thừa, điều quan trọng là phải nuôi dưỡng hệ vi sinh vật trong đường ruột. Việc dùng quá liều kháng sinh và thuốc gây mê có ảnh hưởng xấu đến vi khuẩn đường ruột sau khi phẫu thuật. Để tái tạo hệ vi khuẩn tốt, hãy bổ sung nhiều thực phẩm chứa men vi sinh probiotic trong chế độ ăn uống. Sữa chua là một đề xuất dành cho bạn, vì không chỉ dễ tiêu hóa mà còn có giá trị dinh dưỡng tốt. Sữa chua ít đường dễ tiêu hóa hơn sữa chua thông thường.

    4. Đa dạng các loại thực phẩm khác nhau

    Sau mổ ruột thừa nên ăn gì? Một vài ngày sau khi mổ ruột thừa, khi bạn không còn bị đau bụng, buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy sau một thời gian ngắn ăn thức ăn loãng, hãy bắt đầu ăn thức ăn đặc. Vì tình trạng đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy sẽ thuyên giảm vào thời điểm này, thức ăn đặc có thể được hấp thụ dễ dàng. Bạn có thể dần dần tiếp tục chế độ ăn uống bình thường hàng ngày nhưng cần phải ăn chế độ giàu chất dinh dưỡng sau khi mổ ruột thừa. Cơ thể cần nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất để phục hồi và lành vết sẹo nhanh hơn, do đó, bạn cần đa dạng các loại thực phẩm khác nhau trong bữa ăn của mình.

    Để đảm bảo được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, hãy thêm ngũ cốc nguyên hạt, nhiều loại trái cây và rau quả, thực phẩm từ sữa ít béo và các nguồn protein nạc như thịt gia cầm, hải sản, đậu phụ và đậu vào chế độ ăn hàng ngày.

    5. Người mổ ruột thừa nên ăn gì? Thực phẩm thúc đẩy quá trình lành thương

    mổ ruột thừa nên ăn gì

    Nếu bạn sắp hay vừa mới phẫu thuật ruột thừa và đang suy nghĩ về việc nên ăn gì sau khi mổ ruột thừa để nhanh hồi phục, hãy xem xét các loại thực phẩm giúp thúc đẩy quá trình lành thương. Protein, carbohydrate và chất béo đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chữa bệnh, đồng thời cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể:

    • Protein cần thiết cho sự hình thành collagen, tạo thành mô liên kết lấp đầy khoảng trống tại vết mổ và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương.
    • Người mổ ruột thừa nên ăn gì? Carbohydrate là một nguồn năng lượng tuyệt vời và giúp phục hồi các mạch máu. Bạn có thể nhận chất tinh bột đường từ trái cây, rau, gạo lứt và ngũ cốc nguyên hạt.
    • Chất béo cần thiết để duy trì tính toàn vẹn và sức mạnh của màng tế bào. Chất béo lành mạnh như dầu ô liu có thể được sử dụng cùng với các loại hạt, hạt và quả bơ.

    6. Thực phẩm giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

    Sau khi mổ ruột thừa nên ăn gì? Vitamin và khoáng chất rất cần thiết để tăng cường hệ thống miễn dịch. Một hệ thống miễn dịch mạnh có nghĩa là ít nguy cơ nhiễm trùng vết thương hơn và phục hồi nhanh chóng hơn. Hãy bổ sung các thực phẩm giàu những chất dinh dưỡng sau:

    • Người mổ ruột thừa nên ăn gì? Kẽm là một khoáng chất rất quan trọng giúp thúc đẩy quá trình chữa bệnh và tăng cường hệ thống miễn dịch. Kẽm rất cần thiết để sản xuất tế bào và được tìm thấy nhiều trong sữa, hải sản, các loại hạt, đậu và ngũ cốc nguyên hạt.
    • Vitamin A cực kỳ quan trọng trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng bằng cách duy trì tính toàn vẹn của màng hô hấp và ruột.
    • Mổ ruột thừa nên ăn gì? Vitamin C giúp tạo ra các kháng thể chống lại vi khuẩn và virus.
    • Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa các thiệt hại do các gốc tự do gây ra và bảo vệ các cấu trúc tế bào.

    Tất cả các loại rau lá xanh đều giàu vitamin A và C, trái cây họ cam quýt chứa nhiều vitamin C, hạnh nhân và rau bina là những nguồn cung cấp vitamin E tuyệt vời.

    7. Sau khi mổ ruột thừa nên ăn gì? Thực phẩm giàu chất xơ

    mổ ruột thừa nên ăn gì

    Chất xơ là chìa khóa cho những người sau khi mổ ruột thừa. Nhiều người bị táo bón sau khi phẫu thuật cắt bỏ ruột thừa. Chế độ ăn giàu chất xơ sẽ giúp bạn dễ dàng đi vệ sinh hơn mà không cần tác động nhiều đến cơ bụng.

    8. Thực phẩm có đặc tính chống viêm

    Mổ ruột thừa xong nên ăn gì? Để ngăn ngừa nhiễm trùng trong cơ thể sau phẫu thuật, bạn nên bổ sung cho cơ thể những thực phẩm có đặc tính kháng viêm. Gừng, cần tây, củ cải đường, bông cải xanh, dứa và quả việt quất có chứa các đặc tính chống viêm giúp ngăn chặn mọi nguy cơ nhiễm trùng bùng phát trong cơ thể. Gừng cũng giúp kiểm soát cơn buồn nôn – triệu chứng thường thấy ở nhiều bệnh nhân sau phẫu thuật do phản ứng với thuốc gây mê.

    9. Thực phẩm giàu omega-3 và arginine

    Sau mổ ruột thừa nên ăn gì? Thực phẩm giàu omega-3 và arginine là câu trả lời bạn cần tìm. Các nghiên cứu cho rằng mặc dù cả hai chất này đều có những lợi ích riêng nhưng tốt nhất nên kết hợp lại với nhau để có lợi ích tối đa. Sự kết hợp của cả hai dược chất giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương sau phẫu thuật. Thực phẩm giàu omega-3 bao gồm quả óc chó, dầu cá, hạt lanh và trứng. Thực phẩm giàu arginine bao gồm thịt gà, thịt lợn, gà tây, hạt bí ngô, đậu phộng, bơ sữa và đậu lăng.

    10. Uống nhiều nước

    Mổ ruột thừa nên ăn gì? Nước lọc là yếu tố không thể thiếu sau khi phẫu thuật. Ngay khi vừa phẫu thuật xong, hãy bắt đầu bổ sung chất lỏng cho cơ thể bằng nước lọc, ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Nước trái cây, sinh tố… là nguồn cung cấp chất lỏng khác, nhưng cần ưu tiên uống đủ lượng nước lọc cần thiết trong ngày.

    Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn có được câu trả lời cho vấn đề mổ ruột thừa nên ăn gì.

    health-tool-icon

    Tính chỉ số BMR

    Sử dụng công cụ tính chỉ số BMR có thể giúp bạn xác định nhu cầu calo hàng ngày dựa trên chiều cao, cân nặng, tuổi và mức độ hoạt động của bạn.

    Nam

    Nữ

    Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

    Nguồn tham khảo

    Appendectomy https://mydoctor.kaiserpermanente.org/ncal/Images/Appendectomy%208-12_tcm75-618815.pdf Ngày truy cập: 11/07/2022

    What to Eat and Avoid After Appendix Surgery https://www.newhealthadvisor.org/what-to-eat-after-appendix-surgery.html Ngày truy cập: 11/07/2022

    Appendectomy https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/appendectomy Ngày truy cập: 11/07/2022

    What foods to eat after appendix surgery? https://www.chennailasergastro.com/foods-to-eat-after-appendix-surgery/ Ngày truy cập: 11/07/2022

    7 diet tips that boost healing after appendectomy https://www.thehealthsite.com/diseases-conditions/diet-tips-that-boost-healing-after-appendectomy-k1017-527525/ Ngày truy cập: 11/07/2022

    4 Food Tips to Help You Recover After Appendix Surgery https://www.livestrong.com/article/333270-the-best-foods-to-eat-after-appendix-surgery/ Ngày truy cập: 11/07/2022

    Ảnh tác giảbadge
    Tác giả: Minh Châu Văn Cập nhật: 11/07/2022
    Thông tin kiểm chứng bởi Lan Quan