Nguyên nhân và cách giảm đau đầu sau gáy

Đau đầu sau gáy có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Để xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ cần dựa vào một vài triệu chứng kèm theo, từ đó chỉ định cách điều trị phù hợp.

Đau đầu có khả năng xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên đầu với nhiều mức độ khác nhau, từ âm ỉ, dữ dội đến đau nhói. Trong đó, tình trạng đau đầu sau gáy hay đau nửa đầu phía sau thường khiến nhiều người lo lắng.

Nguyên nhân gây đau đầu sau gáy là gì?

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng đau đầu sau gáy. Dựa vào vị trí, kiểu đau và các triệu chứng khác mà bạn gặp phải, bác sĩ sẽ chẩn đoán nguyên nhân gây đau nửa đầu phía sau để từ đó đưa ra hướng điều trị phù hợp.

Đau đầu ở sau gáy và đau cổ

Viêm khớp

Đau đầu do viêm khớp thường do tình trạng viêm và sưng ở vùng cổ gây nên. Khi đó, bạn thường cảm thấy đau dữ dội ở đằng sau đầu và cổ. Cơn đau trở nên trầm trọng hơn khi cử động. Những cơn đau đầu sau gáy này có thể do bất kỳ loại viêm khớp nào gây ra, phổ biến nhất là viêm khớp dạng thấp và thoái hóa khớp.

Sai tư thế

Tư thế không đúng cũng có thể là nguyên nhân gây đau phía sau đầu và đau cổ. Khi bạn đứng, ngồi hay hoạt động sai tư thế sẽ khiến các cơ ở lưng, vai và cổ bị căng cứng. Những vấn đề này có khả năng gây ra các cơn đau đầu ở phía sau gáy. Bạn sẽ cảm thấy cơn đau diễn ra âm ỉ hay nhói lên ở đáy sọ.

Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ có thể gây đau và căng cơ ở cổ. Điều này thường dẫn đến đau đầu vùng cổ.

Cơn đau bắt nguồn từ phía sau đầu và bạn sẽ cảm nhận được cơn đau đầu sau gáy, vùng thái dương hay phía sau mắt. Một số triệu chứng khác của tình trạng này bao gồm khó chịu ở vai hoặc cánh tay trên.

Đau đầu vùng cổ thường dữ dội hơn khi bạn nằm xuống. Một số người còn không thể ngủ được vì bị cơn đau hành hạ. Đôi lúc bạn cảm thấy như có tảng đá đè nặng lên đầu khi nằm xuống.

Đau dây thần kinh chẩm

Đau dây thần kinh chẩm xảy ra khi các dây thần kinh nối từ tủy sống đến da đầu bị tổn thương. Tình trạng này hay bị nhầm lẫn với chứng đau nửa đầu. Đau dây thần kinh chẩm gây ra các cơn đau nhói, dữ dội bắt đầu từ sau gáy và lan rộng lên phía da đầu.

Các triệu chứng khác bao gồm:

• Đau ở đằng sau mắt
• Có cảm giác như bị đánh mạnh hay điện giật ở cổ và sau gáy
• Nhạy cảm với ánh sáng
• Căng da đầu
• Đau khi cử động cổ

Đau đầu sau gáy và đau hơn khi nằm xuống

Đau đầu chùm

Tỷ lệ mắc đau đầu chùm rất ít nhưng chúng thường gây ra những cơn đau vô cùng nghiêm trọng. Những người mắc phải loại đau đầu này thường xuyên trải qua các cơn đau đầu và mỗi đợt có thể kéo dài hàng tuần hay hàng tháng.

Đau đầu chùm cũng có khả năng gây đau phía sau đầu hoặc ở hai bên. Không những thế, cơn đau còn tệ hơn khi nằm xuống.

Một số triệu chứng khác cần theo dõi là:

• Cảm giác bồn chồn không yên
• Buồn nôn
• Đau dữ dội
• Nghẹt mũi
• Mí mắt chảy sệ
• Nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh

Cách giảm đau đầu sau gáy như thế nào?

Triệu chứng đau đầu thường giảm bớt khi bạn sử dụng các loại thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol. Tuy nhiên, để tìm được cách giảm đau đầu sau gáy mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn phải tìm được nguyên nhân chính xác gây ra cơn đau sau gáy.

Điều trị đau nửa đầu sau do viêm khớp

Cách điều trị tốt nhất cho trường hợp này là sử dụng thuốc kháng viêm và chườm nóng để giảm bớt viêm.

Cách giảm đau đầu sau gáy do sai tư thế

Bạn có thể sử dụng thuốc paracetamol làm cách giảm đau đầu sau gáy tại nhà do sai tư thế gây ra. Tuy nhiên, về lâu dài thì bạn cần phải đi thăm khám và thực hiện các biện pháp giúp cải thiện tư thế.

Điều trị đau sau đầu do thoát vị đĩa đệm

Trong trường hợp này, việc điều trị tình trạng đau sau đầu phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn. Các lựa chọn điều trị cho thoát vị đĩa đệm bao gồm vật lý trị liệu, kéo giãn cơ nhẹ nhàng, trị liệu thần kinh cột sống, tiêm ngoài màng cứng cho tình trạng viêm và phẫu thuật nếu cần thiết. Ngoài ra, người bệnh còn cần duy trì sức khỏe thông qua luyện tập thể dục.

Cách giảm đau đầu sau gáy do đau dây thần kinh chẩm

Tình trạng đau dây thần kinh chẩm được điều trị bằng cách kết hợp giữa liệu pháp dùng nhiệt (chườm nóng/lạnh), uống thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs), vật lý trị liệu, massage và dùng thuốc giãn cơ theo toa. Nếu triệu chứng bệnh trở nên nghiêm trọng, bác sĩ có thể tiêm thuốc gây tê cục bộ vào khu vực xương chẩm để giảm đau ngay lập tức.

Điều trị đau đầu chùm

Mục tiêu khi điều trị đau đầu chùm là rút ngắn thời gian cơn đau đầu diễn ra, giảm mức độ nghiêm trọng của các cơn đau và ngăn ngừa đợt bùng phát tiếp theo xảy đến.

Điều trị cấp tính bao gồm:

• Thuốc nhóm triptan: cũng được sử dụng để điều trị đau nửa đầu và đôi lúc dùng đường tiêm giúp giảm đau nhanh
• Octreotide, sản phẩm nhân tạo của hormone não bộ – somatostatin
• Gây tê cục bộ.

Các phương pháp phòng ngừa gồm:

• Corticosteroid
• Thuốc chặn kênh canxi
• Melatonin
• Thuốc gây tê thần kinh.

Trong trường hợp đau đầu cực kỳ nghiêm trọng, bác sĩ sẽ yêu cầu phẫu thuật để điều trị.

Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ?

Nếu tình trạng đau đầu sau gáy cổ đi kèm với những dấu hiệu sau đây, hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt:

• Xuất hiện cơn đau đầu mới kéo dài hơn vài ngày
• Cơn đau đầu ảnh hưởng đáng kể đến các hoạt động thường ngày của bạn
• Đau đầu kèm theo đau nhức tại thái dương
• Mô hình cơn đau có sự thay đổi lớn
• Cơn đau dữ dội hơn bất kỳ cơn đau đầu nào từng có trước đây hoặc ngày càng trở nên nghiêm trọng

Nếu cơn đau đầu sau ót tệ đến mức khiến bạn không thể suy nghĩ được gì, hãy đến ngay trung tâm y tế gần nhất để được chăm sóc khẩn cấp.

Một số triệu chứng cho thấy bạn rơi vào trường hợp cần cấp cứu ngay lập tức, bao gồm:

• Thay đổi tính cách đột ngột, bao gồm thay đổi tâm trạng và kích động
• Sốt, cứng cổ, mê sảng hay mất tỉnh táo đến mức không tập trung được vào một cuộc trò chuyện
• Rối loạn thị giác, nói chậm, mất trương lực (bao gồm cả một bên mặt) và cảm thấy tê ở bất kỳ khu vực nào trên cơ thể
• Đau nửa đầu sau dữ dội sau khi đầu bị tác động mạnh
• Đau đầu phía sau gáy xảy ra đột ngột

Tóm lại, tình trạng đau đầu sau gáy do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Để điều trị hiệu quả, an toàn thì bạn cần phải xác định rõ ràng được căn nguyên gây đau đầu. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn thấy cơn đau đầu sau gáy xuất hiện cùng các triệu chứng bất thường nhé.