Trà râu bắp hay trà râu ngô là thức uống mát lành, có thể được thưởng thức quanh năm hoặc vào những ngày thời tiết nóng nực để giải nhiệt.
Ngô không chỉ được yêu thích bởi phần hạt thơm ngon mà râu ngô, vốn đôi khi bị cho là phần bỏ đi, nhưng thực chất có thể được chế biến thành thức uống mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Trong bài viết sau, Hello Bacsi gửi đến bạn những tác dụng tuyệt vời của trà râu bắp cùng những lưu ý khi sử dụng.
Những tác dụng của trà râu ngô
Một số lợi ích thú vị mà trà râu bắp đem đến cho người thưởng thức bao gồm:
1. Bổ sung vitamin C
Khi uống trà râu ngô, bạn sẽ nhận được vô số vitamin C. Đây là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do và các bệnh tim mạch. Thức uống này cũng kích thích lưu thông máu, rất cần thiết để tối ưu hóa hoạt động tất cả các cơ quan quan trọng của cơ thể.
2. Giảm lượng đường trong máu
Trà râu ngô là thức uống tuyệt vời cho những người bị huyết áp cao. Trà giúp giảm lượng đường trong máu bằng cách tăng mức độ insulin trong cơ thể, hỗ trợ cải thiện chứng suy tim sung huyết, đái tháo đường, cholesterol cao…
3. Hỗ trợ giảm bệnh gút
Nếu bạn đang bị những cơn đau do bệnh gút hành hạ, hãy thử uống trà râu ngô nhé. Trong loại này có nhiều đặc tính tuyệt vời, giúp bạn giảm đau chỉ với 3 lần uống mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu đã thấy tình trạng được cải thiện, hãy giảm lại số lượng và tần suất uống để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
4. Đẩy lùi chứng đái dầm
Đái dầm là một vấn đề khá phổ biến mà trẻ em lẫn người lớn đôi khi phải đối mặt. Theo y học dân gian, trà râu bắp có hiệu quả khá cao trong việc khắc phục tình trạng này. Do đó, trước lúc đi ngủ, bạn hãy uống 1 tách trà và kiểm chứng tác dụng nhé.
5. Hỗ trợ cải thiện vấn đề về thận
Trà râu ngô cũng là một trong những phương thuốc cải thiện tại nhà cho các vấn đề về thận. Thức uống này hiệu quả cao trong việc điều trị các tình trạng liên quan đến thận, bao gồm tiểu gắt, nhiễm trùng đường tiết niệu, nhiễm trùng bàng quang, viêm hệ thống tiết niệu, sỏi thận…
6. Tăng cường tiêu hóa
Trà râu ngô khá có lợi trong việc giúp tăng cường tiêu hóa cũng như hỗ trợ điều trị các vấn đề ở bộ phận này. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thức uống này có thể kích thích gan bài tiết mật, giúp thức ăn được xử lý một cách kỹ lưỡng nhất.
7. Kiểm soát chảy máu
Một trong nhiều lợi ích của việc uống trà râu ngô là giúp cung cấp cho cơ thể bạn một lượng vừa đủ vitamin K. Loại vitamin này có nhiệm vụ rất quan trọng nhằm kiểm soát tình trạng chảy máu, đặc biệt đối với phụ nữ sắp trải qua quá trình sinh nở.
8. Trà râu bắp lợi tiểu
Như đã đề cập trước đó, trà râu ngô là một phương pháp điều trị tự nhiên hiệu quả cho các vấn đề về thận. Khả năng này nằm ở việc thức uống sẽ kích thích quá trình đi vệ sinh, giúp bạn tránh được nhiều vấn đề về thận vì độc tố và các chất có hại khác sẽ bị đào thải ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả.
9. Trà bắp chứa nhiều dưỡng chất
Trà râu ngô cũng là một nguồn cung tuyệt vời những dưỡng chất như beta-carotene, riboflavin, tinh dầu bạc hà, thymol, selen, niacin và limonene cùng các chất dinh dưỡng cần thiết khác. Việc ít có loại thực phẩm nào chứa đựng hầu hết những hợp chất tốt trên làm cho trà từ râu bắp trở thành thức uống tốt cho sức khỏe mà bạn không thể bỏ qua.
10. Điều trị phát ban và nhọt
Trà râu ngô cũng có thể được dùng ngoài da nhằm điều trị các vấn đề về da như phát ban, mụn nhọt. Bên cạnh đó, trà còn giúp giảm ngứa hoặc đau do côn trùng cắn, vết trầy xước nhờ vào đặc tính kháng khuẩn và khử trùng, hỗ trợ ngăn ngừa nhiễm trùng.
11. Hỗ trợ giảm cân
Vấn đề cân nặng xuất phát từ một số yếu tố, chẳng hạn như di truyền, tăng cân do giữ nước quá mức trong cơ thể, cũng như độc tố tích tụ trong hệ thống tiêu hóa. Khi uống trà râu bắp, bạn sẽ cảm thấy nhu cầu đi vệ sinh tăng cao, từ đó kích thích đào thải nước dư thừa, làm cho cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng, thoải mái hơn.
Ai không nên uống trà râu bắp?
- Nếu bạn cho con bú hoặc đang mang thai, hãy tạm thời tránh loại trà này vì hiện nay không có đủ bằng chứng cho thấy rằng trà râu bắp hoàn toàn an toàn cho bạn hoặc em bé.
- Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa để điều trị bệnh lợi tiểu và đái tháo đường thì trà râu bắp có lẽ không thích hợp vì trà có thể can thiệp vào dược tính ở thuốc.
- Nếu từng có tiền sử các vấn đề về gan hoặc các vấn đề về thận, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi uống loại trà này để tránh phát sinh những nguy cơ sức khỏe không cần thiết.
Phương Uyên/HELLO BACSI
[embed-health-tool-bmr]
