backup og meta

Sữa chua tốt thế nào với người bệnh tiểu đường?

Sữa chua tốt thế nào với người bệnh tiểu đường?

Sữa chua chứa canxi, vitamin D, kali và protein tốt cho cơ thể. Gần đây có những nghiên cứu cho thấy một số loại sữa chua có thể giảm viêm và giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 có xu hướng bị viêm cao hơn. Viêm mãn tính làm tăng nguy cơ biến chứng bệnh tim và đột quỵ.

Chính vì thế, các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên những người mắc bệnh tiểu đường nên thêm yogurt trong chế độ ăn uống chống lại bệnh tiểu đường.

Bài viết này nói về nghiên cứu mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và sữa chua. Nó giúp bạn biết đến những loại tốt cho bệnh tiểu đường cũng như những loại không nên ăn.

Sữa chua và bệnh tiểu đường có mối liên hệ gì?

lựa chọn sữa chua cho người tiểu đường

Bạn có thể ăn yogurt với một số thực phẩm như quả hạch, một số loại hạt, việt quất, dâu… để cải thiện hương vị cũng như tốt cho sức khỏe.

LUYEN TRAN/HELLO BACSI

Miễn trừ trách nhiệm

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

What are the best yogurts for diabetes?

https://www.medicalnewstoday.com/articles/326250.php#yogurt-and-diabetes

Ngày truy cập: 04/02/2020

Are beets good for diabetes?

https://www.medicalnewstoday.com/articles/311343.php#risks-and-interactions

Ngày truy cập: 04/02/2020

An overview of diabetes types and treatments

https://www.medicalnewstoday.com/articles/323627.php

Ngày truy cập: 04/02/2020

Phiên bản hiện tại

09/04/2020

Tác giả: Luyến Trần

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh

Cập nhật bởi: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh


Bài viết liên quan

Tiểu đường 7.5 có nguy hiểm không? Hiểu để kiểm soát bệnh hiệu quả

Người bị hạ đường huyết nên ăn gì?


Tham vấn y khoa:

Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh

Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh


Tác giả: Luyến Trần · Ngày cập nhật: 09/04/2020

ad iconQuảng cáo

Bài viết này có hữu ích với bạn?

ad iconQuảng cáo
ad iconQuảng cáo