Các bài tập yoga được đánh giá là khá phù hợp cho người mắc bệnh đái tháo đường. Việc thực hành yoga không những giúp hầu như toàn bộ cơ bắp vận động mà còn hỗ trợ bạn kiểm soát đường huyết tốt hơn.

Huyết áp cao, căng thẳng và béo phì đều là các vấn đề thường gặp ở những người mắc bệnh đái tháo đường. Do vậy, điều quan trọng đối với bạn lúc này là có một lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng cân bằng để kiểm soát huyết áp và cân nặng cũng như hạn chế tình trạng căng thẳng.

Việc vận động cơ thể bằng cách thực hành các bài tập yoga được đánh giá cao do đem đến nhiều lợi ích khác nhau dành cho người đái tháo đường.

Mời bạn cùng Hello Bacsi tìm hiểu các bài tập yoga cho người đái tháo đường cũng như tác dụng của hình thức vận động này với sức khỏe thông qua infographic dưới đây nhé.