Các bí quyết để quan hệ tình dục tốt hơn khi bị tiểu đường

Người mắc bệnh tiểu đường có thể gặp phải tình trạng giảm ham muốn tình dục, xuất tinh khô, rối loạn cương dương và khó đạt khoái cảm. Việc áp dụng một số thay đổi lối sống và thuốc có thể giúp bạn quan hệ tình dục tốt hơn khi bị tiểu đường.

Trong bài viết này, Hello Bacsi mách bạn 9 bí quyết quan hệ tình dục tốt hơn khi bị tiểu đường.

Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục như thế nào?

Một vấn đề sức khỏe tình dục thường gặp ở người mắc bệnh tiểu đường là giảm ham muốn tình dục. Theo Diabetes UK, cứ 3 người mắc bệnh tiểu đường thì có 1 người gặp phải một số vấn đề về tình dục. 

Bí quyết quan hệ tình dục tốt hơn khi bị tiểu đường

1. Xem quan hệ tình dục như tập thể dục

Tập thể dục giúp ngăn ngừa tình trạng hạ đường huyết. Theo bác sĩ, hạ đường huyết lúc quan hệ tình dục là nhân tố phổ biến làm bạn “cụt hứng”. Bác sĩ lý giải cơ thể thường mất kích thích khi đường huyết thấp, khiến bạn giảm khoái cảm.

Nếu bạn sử dụng insulin, hãy kiểm tra đường huyết trước khi quan hệ tình dục và ăn một ít món ăn vặt ngay khi đường huyết hạ, chẳng hạn như dâu tây, kem hoặc chocolate. Bạn còn có thể kết hợp ăn uống cùng với việc âu yếm nửa kia để cả hai vui vẻ hơn.

2. Sử dụng dầu bôi trơn

Khô âm đạo là tình trạng xảy ra tương đối phổ biến ở phụ nữ mắc bệnh đái tháo đường. Việc sử dụng dầu bôi trơn có thể giúp quá trình quan hệ tình dục diễn ra suôn sẻ hơn.

3. Chuẩn bị những dụng cụ hỗ trợ cần thiết để quan hệ tình dục tốt hơn khi bị tiểu đường

Bạn nên chuẩn bị những dụng cụ hỗ trợ tình dục cần thiết bên cạnh giường (bao gồm cả nước ép, viên uống glucose), chị em phụ nữ nên trang bị cho mình các loại dầu bôi trơn. Đừng ngại ngùng, hãy chuẩn bị cả dầu massage và những vật dụng cần thiết khác để giúp bạn trở nên kích thích và dễ dàng đạt khoái cảm hơn.

4. Chọn một căn phòng thoải mái

5. Sử dụng thiết bị theo dõi đường huyết liên tục (CGM)

Sử dụng các thiết bị theo dõi đường huyết liên tục (CGM) giúp bạn nhận thức được tình trạng và xu hướng tăng giảm của đường huyết trong cơ thể.

6. Sáng tạo là sức hút mãnh liệt

Nếu bạn gặp phải vấn đề về cảm xúc khi quan hệ, bạn và người ấy hãy cùng nhau làm mới chuyện “chăn gối”. Thử những tư thế mới hoặc sử dụng đồ chơi tình dục cũng là cách để đời sống tình dục trở nên thú vị hơn. Đồng thời, bạn cũng nên khám phá những cách khác nhau để lên đỉnh.

7. Bí quyết quan hệ tình dục tốt hơn khi bị tiểu đường: Hạn chế rượu bia

Việc sử dụng một ít rượu bia có thể giúp bạn làm tăng sự ham muốn, nhưng uống nhiều có thể khiến cho lượng đường trong máu bạn giảm rất nhanh. Nếu muốn uống thức uống chứa cồn, bạn chỉ nên nhấm nháp vài ngụm champagne khi âu yếm nửa kia hoặc uống sớm trước bữa ăn. Việc này giúp bạn hạn chế những ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Nếu mắc phải những vấn đề liên quan đến rối loạn cương dương, bạn chỉ nên uống ít rượu bia.

8. Hãy giải tỏa căng thẳng

Khủng hoảng, sợ hãi, tự ti và những mối bận tâm khác có thể làm cho đời sống tình dục của bạn bị ảnh hưởng cũng như gây áp lực lên mối quan hệ giữa bạn và người ấy. Vì vậy, tự bản thân bạn hãy giải tỏa các mối bận tâm trước khi lâm trận để không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu.

9. Quan hệ tình dục tốt hơn khi bị tiểu đường: Thư giãn

Cách bạn cảm nhận về bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến quan hệ tình dục. Nếu bạn tự tin, thoải mái và thư giãn thì người ấy sẽ nhận thấy bạn thật sự sẵn sàng, từ đó việc quan hệ tình dục diễn ra suôn sẻ hơn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo giải pháp dinh dưỡng đầy đủ và cân đối cho người đái tháo đường tại đây! Bởi bí quyết cốt lõi để quan hệ tình dục tốt hơn khị bị tiểu đường chính là kiểm soát tốt bệnh.

Hy vọng những bí quyết để quan hệ tình dục tốt hơn khi bị tiểu đường trên đây sẽ là những lời khuyên hữu ích để bạn và người ấy “tháo bỏ” được rào cản oái ăm này nhé!