Mặc dù tất cả những người đàn ông đều có thể sử dụng phương pháp này nhưng hiệu quả của nó lại phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Tuy nhiên, những người đàn ông mắc chứng xuất tinh sớm hoặc không cảm giác mỗi khi sắp xuất tinh có thể gặp khó khăn khi thực hiện xuất tinh ngoài âm đạo.
Đối với nam giới, luyện tập bài tập Kegel thường xuyên có thể giúp cải thiện cơ sàn chậu, hỗ trợ điều khiển việc xuất tinh cho tới khi rút dương vật ra. Việc co cơ sàn chậu khi quan hệ có thể giúp bạn ngừng xuất tinh trong 10 giây. Bạn càng luyện tập nhiều thì vùng cơ này càng khỏe mạnh hơn.
Tóm lại, để đạt được hiệu quả tối đa, bạn có thể mất khá nhiều thời gian để học cách thực hiện phương pháp này một cách chính xác. Ngoài ra, các cặp đôi cũng có thể áp dụng phương pháp khác như bao cao su hay thuốc ngừa thai cho đến khi anh ấy thông thạo việc xuất tinh ngoài âm đạo, nhằm giúp hai bạn tránh việc mang thai ngoài ý muốn.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!