Vậy nên, bạn hãy lựa chọn tiêu thụ những món mềm, dễ tiêu hóa cho tới khi vị trí nhổ răng lành hẳn. Một số món ăn mềm và giàu dinh dưỡng bạn có thể lựa chọn là trứng, chuối, sữa chua, khoai tây nghiền, cháo, súp…
4. Đồ ăn quá nóng
Các loại thức ăn và đồ uống quá nóng có thể ảnh hưởng tới các cục máu đông bảo vệ vết thương ở vị trí nhổ răng. Vậy nên, sau khi nhổ răng khôn, bạn hãy để thức ăn hay nước uống nguội bớt rồi mới thưởng thức để bảo vệ vết thương trong miệng nhé.
5. Đồ uống có cồn
Khi đang dùng thuốc giảm đau sau khi nhổ răng khôn, bạn không nên uống rượu bia vì việc dùng chung thuốc và bia rượu có thể gây ra các tương tác rất nguy hại cho sức khỏe. Ngoài ra, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng rượu bia sẽ làm chậm quá trình lành vết thương. Vậy nên, ngay cả khi không dùng thuốc giảm đau, bạn cũng không nên tiêu thụ đồ uống có cồn khi vết thương chưa lành để tránh ảnh hưởng tới quá trình hồi phục nhé.
Những lưu ý sau khi nhổ răng khôn
Ngoài việc tìm hiểu kỹ xem nhổ răng khôn kiêng ăn gì để điều chỉnh cách ăn uống cho phù hợp, bạn cũng cần lưu ý tránh nhai quá mạnh hay tạo lực hút bằng miệng nhiều. Điều này nhằm hạn chế nguy cơ cục máu đông bảo vệ vết thương bị vỡ. Do đó, bạn cần tránh uống nước bằng ống hút và hút thuốc lá (nếu có) khi vết thương nhổ răng khôn chưa lành.
Ngoài ra, bạn có thể áp dụng một số cách sau để vết thương khi nhổ răng khôn mau lành và ít gây khó chịu:
- Chườm lạnh 20 phút lên phần má bên ngoài vị trí nhổ răng nhiều lần trong ngày để tránh bị sưng. Bạn có thể chườm tối đa trong 2 ngày sau khi nhổ răng khôn.
- Giữ miệng sạch sẽ. Sau khi nhổ răng 12 giờ, bạn có thể đánh răng và súc miệng để giữ khoang miệng sạch sẽ. Tuy nhiên, bạn cần tránh đụng vào vết thương.
- Tránh tập thể dục quá nặng trong vài ngày.
- Kê gối cao hơn khi ngủ.
Nếu chú ý chăm sóc vết thương và tránh những món không phù hợp, vết thương nhổ răng khôn sẽ nhanh lành và bạn sẽ sớm được thoải mái thưởng thức những gì mình thích. Vậy nên, bạn hãy tìm hiểu kỹ xem nhổ răng kiêng gì và tuân thủ theo những gợi ý đó nhé.