Rách âm đạo là một trong những tai nạn thường gặp khi “yêu”, đặc biệt khi bạn quan hệ thường xuyên. Vậy bị rách vùng kín phải làm sao, làm thế nào để ngăn ngừa những nguyên nhân gây rách âm đạo ở chị em phụ nữ?
Nhiều phụ nữ cho biết rằng họ thường phát hiện các vết rách âm đạo sau quá trình giao hợp và phần lớn chúng không có biểu hiện gì bất thường. Ngoài ra, các chuyên gia cũng cho biết các vết rách âm đạo thường xuất hiện rõ rệt hơn sau khi quan hệ tình dục. Lý do là vì tinh dịch có thể bám vào các vết rách hở nên dễ nhận biết.
Mặc dù những vết rách nhỏ có thể không gây ra các vấn đề về sức khỏe lâu dài, chúng vẫn có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng quan hệ tình dục cũng như gây ra cảm giác khó chịu cho chị em phụ nữ. Vì thế, cách tốt nhất là bạn nên ngăn ngừa tình trạng này ngay trước khi nó xảy ra.
Những nguyên nhân gây rách âm đạo phổ biến
Trong giai đoạn hưng phấn lúc quan hệ tình dục, âm đạo người phụ nữ thường sẽ sản xuất ra các chất dịch tự nhiên có tác dụng bôi trơn vùng kín trong suốt quá trình quan hệ. Chính vì vậy, khi âm đạo không tiết ra đủ lượng chất bôi trơn để làm giảm độ ma sát, vùng da âm đạo sẽ gặp phải tình trạng kích ứng cũng như xuất hiện các vết nứt.
Các chuyên gia tin rằng tình trạng khô âm đạo là một nguyên nhân phổ biến dẫn đến các vết rách âm đạo. Những yếu tố khác đóng vai trò trong việc gây ra tình trạng âm đạo khô rát bao gồm:
1. Bạn đang trong thời kỳ mãn kinh
Phụ nữ trong độ tuổi sinh nở thì âm đạo thường có độ ẩm cao hơn những phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh, thậm chí trong khi họ không hề quan hệ tình dục trong giai đoạn này. Trong suốt thời kỳ mãn kinh, hàm lượng estrogen – một hormone sinh dục ở nữ giới – có xu hướng bắt đầu giảm xuống. Các nhà khoa học giải thích rằng việc cơ thể tiết ra ít hormone kích thích sinh dục gây khô rát… Việc cơ thể tiết ra ít hormone kích thích sinh dục dẫn đến âm đạo bị thiếu độ ẩm, là nguyên nhân gây rách âm đạo ở nữ giới.
2. Màn dạo đầu chưa đủ thỏa mãn
Cảm giác hưng phấn khi quan hệ có tác dụng giúp tiết ra các chất dịch âm đạo. Vì thế, nếu sự vuốt ve chưa đủ khiến cho phụ nữ cảm thấy thoải mái trước khi giao hợp có thể dẫn đến tình trạng khô rát âm đạo. Theo các chuyên gia thì việc không đủ hưng phấn trước khi giao hợp, âm đạo sẽ trở nên khô hơn và không đem lại cảm giác thỏa mãn nhất, đồng thời góp phần làm tăng nguy cơ xuất hiện các vết rách âm đạo.
3. Nguyên nhân gây rách âm đạo: Từng bị lạm dụng tình dục
Mặc dù đây không phải là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây tình trạng khô rát âm đạo, nhưng việc từng bị lạm dụng tình dục vẫn có thể gây ảnh hưởng đến việc quan hệ tình dục của người phụ nữ. Những người từng trải qua tình trạng lạm dụng tình dục trong quá khứ có thể gặp phải những khó khăn nhất định để thả lỏng cơ thể khi quan hệ tình dục. Cảm giác không thoải mái có là nguyên nhân khiến họ khó có được cảm giác hưng phấn.
Những hành động gợi tình sẽ khiến âm đạo tiết nhiều dịch hơn. Vì thế, trong trường hợp bạn không đạt được hưng phấn, cơ thể sẽ không thể sản xuất đủ chất dịch và khiến bạn có nguy cơ bị rách vùng kín nhiều hơn.
4. Bị rách âm đạo do tư thế quan hệ hay đồ chơi tình dục không phù hợp
Theo các chuyên gia, một vài tư thế quan hệ tình dục có xu hướng gây ra nhiều vết rách và trầy xước hơn những tư thế còn lại. Ngoài ra, việc sử dụng đồ chơi tình dục cũng có thể là yếu tố khiến vùng kín bị rách. Một phần là do các loại đồ chơi này được chế tạo từ chất liệu gây kích ứng da hoặc do chúng chứa những bờ cạnh không bằng phẳng hoặc sắc nhọn.
Bị rách vùng kín phải làm sao? 3 cách cải thiện nguyên nhân gây rách âm đạo khi quan hệ
Bị rách vùng kín phải làm sao hay quan hệ bị rách cửa mình phải làm gì? Câu trả lời là nếu tình trạng này gây ra những dấu hiệu đáng ngại, bạn bị đau, chảy máu, viêm… thì cần đi khám phụ khoa để vùng kín được chăm sóc đúng cách.
Ngoài ra, bạn cần giảm thiểu các nguyên nhân gây rách âm đạo. Theo các chuyên gia sức khỏe, khô âm đạo là nguyên nhân gây rách âm đạo chủ yếu khi quan hệ tình dục. Do đó, việc làm tăng độ ẩm cho âm đạo sẽ là cách tốt nhất để ngăn ngừa các vết rách xảy ra. Một số phương pháp mà bạn có thể sử dụng để cải thiện độ ẩm vùng âm đạo bao gồm:
Sử dụng chất bôi trơn
Các dung dịch bôi trơn bán trên thị trường có tác dụng giúp cải thiện độ ẩm, tránh tình trạng bị rách âm đạo. Chuyên gia khuyên bạn nên thường xuyên sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ tình dục. Bên cạnh đó, bạn nên lựa chọn những nhãn hiệu phổ biến với thành phần chủ yếu từ nước thay vì các chất bôi trơn có thành phần chính từ dầu như sữa dưỡng ẩm, dầu dưỡng chứa khoáng chất và các loại tinh dầu mát xa.
Lý do là vì chúng có thể phá hủy bao cao su và khiến bạn rơi vào nguy cơ mắc các căn bệnh lây nhiễm qua đường tình dục và mang thai ngoài ý muốn cao hơn. Thêm vào đó, rất nhiều phụ nữ dị ứng với các chất bôi trơn có thành phần chính từ dầu và gặp phải tình trạng kích ứng da khi sử dụng các sản phẩm này.
Âu yếm nhiều hơn trước khi giao hợp
Các chuyên gia khuyến nghị các hành động gợi tình và kích thích âm đạo trước khi giao hợp. Cách làm này hỗ trợ và giúp âm đạo có thêm thời gian để tự sản xuất các chất dịch bôi trơn tự nhiên. Đây là một cách tốt để ngăn chặn nguyên nhân gây rách âm đạo nên bạn đừng ngần ngại trao đổi với nửa kia về vấn đề này.
Tư thế quan hệ tình dục
Đối với những cặp đôi khác giới, các chuyên gia khuyến nghị rằng bạn nên lựa chọn một số tư thế khi quan hệ để đạt kết quả tốt hơn. Cụ thể, khi phụ nữ quan hệ trong tư thế nằm trên, họ sẽ ít có nguy cơ bị rách âm đạo hơn vì tư thế này giúp họ kiểm soát cơ thể tốt hơn.
Cuối cùng, hy vọng rằng với một số lưu ý và kiến thức trong bài viết nêu trên, các chị em phụ nữ có thể đạt được nhiều sự thỏa mãn khi quan hệ tình dục hơn mà không lo sợ tình trạng bị rách âm đạo.
[embed-health-tool-ovulation]
