Tìm hiểu thêm: Bà bầu ăn rau củ muối chua liệu có an toàn?
5. Khoai tây chiên

Khoai tây chiên cũng giống như dưa chua chứa hàm lượng muối nhiều không tốt cho sức khỏe nhưng vị mằn mặn và giòn tan của khoai tây chiên lại là sự lựa chọn của nhiều mẹ bầu. Ngoài ra, khoai tây chiên thường chứa nhiều chất béo và calo nên mẹ cần cố gắng tìm kiếm những thực phẩm thay thế nhé.
6. Chanh

Chúng ta cũng đã từng nghe nói đến việc nhiều phụ nữ mang thai rất thích ăn chanh hay thực phẩm có vị chua và nguyên nhân do đâu? Khi mang thai, vị giác của người phụ nữ thay đổi và một số khác còn cảm thấy nhạt miệng nên thường bạn sẽ muốn đối phó với tình trạng này bằng cách gây “sốc” vị giác với thức ăn siêu chua hoặc siêu cay.
Tìm hiểu thêm: Lợi ích của quả chanh trong thời kỳ mang thai
7. Mẹ bầu thèm ăn kem

Vị ngọt của kem thường quyến rũ mẹ bầu và còn có thể giúp bạn hạ nhiệt. Với rất nhiều hương vị khác nhau, phụ nữ mang thai thực sự có thể bỏ ra hàng giờ để lựa chọn hương vị kem mà mình thích.
Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé, bạn có thể mua sữa chua đông lạnh hương vani ít béo rồi ăn kèm với những loại trái cây tươi tốt cho mẹ bầu. Đó sẽ là lựa chọn hoàn hảo hơn vì kem ở một số cửa hàng đôi khi chứa quá nhiều chất béo hay phẩm màu, hương liệu nhân tạo không tốt cho sức khỏe.
8. Nước ngọt có ga

Các loại nước ngọt có ga thường được mẹ bầu lựa chọn vì ga có thể giải quyết các vấn đề về dạ dày như khi mẹ bầu cảm thấy khó tiêu. Bên cạnh đó, đồ uống có ga còn có chứa một lượng caffein có thể giúp mẹ bầu cảm sảng khoái và làm mất đi cảm giác buồn bã.
Tuy nhiên cũng giống như sô cô la thai phụ cần hạn chế đồ uống có chứa caffein trong thời gian mang thai. Các loại nước ngọt có ga thường chứa quá nhiều đường nên có thể gây hại đối với sức khỏe đặc biệt là đối với mẹ bầu mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.
Trên đây là những lưu ý về các loại thực phẩm mẹ bầu thường cảm thấy thèm ăn nhất. Bạn có thể tham khảo để lựa chọn ra loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của chính mình và bé. Ngoài ra, khi mẹ có cảm giác thèm những loại thực phẩm không tốt cho bản thân, hãy tập các kiểm soát cơn thèm ăn khi mang thai của mình một cách tốt nhất nhé.
Hello Bacsi không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.