Bột sắn dây mang lại nhiều giá trị sức khỏe cho nhiều đối tượng sử dụng. Song bà bầu ăn bột sắn dây được không? Cách sử dụng bột sắn dây thế nào để vừa tốt cho mẹ, vừa có lợi cho bé cưng trong bụng?
Tham vấn y khoa: Ban Tham vấn Y khoa Hello Bacsi · Đa khoa · Hello Bacsi
Bột sắn dây mang lại nhiều giá trị sức khỏe cho nhiều đối tượng sử dụng. Song bà bầu ăn bột sắn dây được không? Cách sử dụng bột sắn dây thế nào để vừa tốt cho mẹ, vừa có lợi cho bé cưng trong bụng?
Mang thai là lúc cơ thể phụ nữ có nhiều sự thay đổi, đặc biệt là sự thay đổi về nội tiết tố. Tình trạng này không chỉ gây nóng trong người mà còn khiến bà bầu hay bị táo bón. Lúc này, sắn dây chính là “trợ thủ đắc lực” giúp mẹ xua tan những nỗi lo trên. Bên cạnh tác dụng thanh mát, giải nhiệt, sắn dây còn mang lại rất nhiều lợi ích bất ngờ khác. Bài viết sau đây sẽ làm rõ các nội dung:
Cùng những thông tin liên quan khác. Mời bạn đọc tiếp ngay sau đây!
Sắn dây là một loại thực vật thân leo có củ. Bột sắn dây là sản phẩm được mài ra từ củ sắn dây, phơi khô. Từ xa xưa, bột sắn dây đã nổi tiếng với tác dụng chữa bệnh và cũng là thực phẩm giàu dinh dưỡng.
Sắn dây có tác dụng hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa, điều hòa nhu động ruột, đặc biệt là chứng táo bón. Các chuyên gia cho biết bột sắn dây an toàn cho cả phụ nữ mang thai và đang cho con bú nếu ăn vừa phải.
Folate là vitamin nhóm B rất quan trọng trong thai kỳ. Thiếu folate, thai nhi có nguy cơ cao bị dị tật ống thần kinh. Bột sắn dây nói riêng và các loại ngũ cốc, củ quả tươi nói chung chính là nguồn cung cấp folate rất tốt cho thai phụ. Bổ sung 100g bột sắn dây mỗi ngày sẽ đáp ứng được khoảng 84% lượng folate cần thiết cho cả mẹ và thai nhi.
Bầu có ăn được bột sắn dây không? Bà bầu ăn bột sắn dây có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa các chức năng của đường ruột. Bên cạnh đó, sắn dây có tính hàn, thanh mát còn giúp bà bầu tránh bị táo bón và khó tiêu khi ăn. Ngoài ra, hàm lượng tinh bột cao trong củ sắn dây còn làm dịu các triệu chứng khó chịu do hội chứng ruột kích thích.
Tác dụng của sắn dây này đến từ thành phần canxi cloric có trong củ sắn. Đây là một nguyên tố quan trọng giúp cân bằng lượng axit và kiềm trong cơ thể.
Bột sắn dây rất giàu kali. Kali là chất khoáng thiết yếu cần thiết cho sự phát triển của các tế bào và sự cân bằng lượng nước trong cơ thể, giúp điều chỉnh nhịp tim và điều hòa huyết áp. Do vậy, lời giải cho thắc mắc bà bầu ăn bột sắn dây được không là được vì nó sẽ ngăn tình trạng huyết áp cao, giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch hay thiếu oxy lên não.
Bà bầu dùng sắn dây còn có tác dụng giảm nôn mửa. Một số chuyên gia cho rằng việc sử dụng sau khi bị tiêu chảy hay nôn mửa còn giúp bù lại các chất dinh dưỡng bị mất. Ngoài ra, theo một số nghiên cứu trên động vật, loại thảo dược này còn giúp giảm lượng cholesterol ở động mạch chủ.
Vừa rồi là những chia sẻ xoay quanh vấn đề bà bầu có được ăn bột sắn dây không và cách dùng. Mong rằng mẹ đã có thêm cho mình những kiến thức bổ ích nhằm đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh nhé.
Những thông tin trong bài viết đã giúp bạn giải đáp thắc mắc bà bầu có ăn bột sắn dây được không; Tác dụng của bột sắn dây với bà bầu. Hello Bacsi mời bạn đọc thêm nhiều bài viết hữu ích liên quan đến sức khỏe mẹ bầu ở chuyên mục mang thai của chúng tôi.
Bạn có thể quan tâm:
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.