Cuộc sống sau sinh thường gây ra nhiều biến động đáng kể cho các bậc cha mẹ. Bạn không thể tránh được các vấn đề như thiếu ngủ, lịch sinh hoạt đảo lộn, những khó khăn sau sinh về cách chăm sóc con, đảm bảo kinh tế để nuôi con… Những điều này đều có thể khiến mẹ cảm thấy căng thẳng, áp lực, lo lắng hoặc thất vọng sau sinh.
Điều đáng lo ngại là những cảm xúc tiêu cực này có thể gây tăng nồng độ một số hormone, chẳng hạn như cortisol có thể làm giảm đáng kể nguồn sữa mẹ. Đó là lý do mà có những trường hợp mẹ tiết nhiều sữa trong 24 giờ sau sinh nhưng sau đó vẫn bị ít sữa hoặc mất sữa do căng thẳng.
Có thể nói, căng thẳng chính là “kẻ thù số một” đối với nguồn sữa mẹ. Vì vậy, dù việc cho con bú quan trọng nhưng sức khỏe tinh thần mới là chìa khóa để chăm sóc một em bé khỏe mạnh, đúng cách. Nếu người thân của bạn hoặc chính bạn nhận thấy mình có những triệu chứng lo lắng, căng thẳng hoặc nghiêm trọng hơn là trầm cảm sau sinh thì nên sớm nhờ đến sự hỗ trợ về mặt tâm lý từ các bác sĩ, chuyên gia.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!