Thông thường, hiện tượng đau bụng dưới khi mang thai bắt đầu diễn ra vào cuối tam cá nguyệt thứ hai và cảm giác giống như đau bụng kinh. Tuy nhiên, một số thai phụ lại bị đau bụng dưới khá sớm ngay từ tuần thứ 12 thai kỳ hoặc sớm hơn. Nguyên nhân gây ra hiện tượng trên cũng khá đa dạng.

Từ lúc mang thai cho đến khi em bé chào đời, bụng của mẹ bầu trải qua nhiều thay đổi. Tử cung to dần lên trong suốt 9 tháng thúc đẩy bụng bạn phải thay đổi để phù hợp sự với phát triển của bào thai.

Mỗi thai kỳ là một trải nghiệm khác biệt nên thỉnh thoảng lý do gây cảm giác nặng bụng thường cũng khác nhau. Thông thường, có một vài lý do khiến bạn cảm thấy đau bụng dưới khi mang thai ngoài việc co thắt cơ bụng. Bài viết sau của Hello Bacsi sẽ liệt kê ra những nguyên do của hiện tượng này.

Nguyên nhân khiến bạn bị đau bụng dưới khi mang thai

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau bụng dưới khi mang thai. Trong suốt thai kỳ, bụng dưới của bạn bị đau có thể là do 9 nguyên nhân chủ yếu sau:

1. Nhau bong non gây ra tình rạng đau bụng dưới trong thai kỳ

Trong suốt thai kỳ, tử cung bạn sẽ phát triển cùng với bánh nhau. Bánh nhau là một cơ quan quan trọng cho sự sống của thai nhi, cung cấp các chất dinh dưỡng và thức ăn cần thiết để em bé phát triển.

Trong một vài trường hợp hiếm gặp, nhau thai sẽ bong ra khỏi thành tử cung. Khi hiện tượng trên xảy ra sẽ khiến tử cung căng cứng và gây đau. Nếu cơn đau tức này xảy ra liên tục và không biến mất, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay.

Thông thường, nhau thai sẽ bong ra khỏi thành tử cung sau khi bạn sinh em bé. Do đó, nhau bong sớm hơn sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến con yêu. Đồng thời, nghiên cứu cho thấy nhau bong non có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như tử vong chu sinh. Thật may mắn là hiện tượng này chỉ xảy ra trong khoảng 1,5% trong tổng số thai kỳ trên thế giới.

2. Chế độ ăn không cân bằng khiến bạn bị táo bón và sình bụng

Khi mang thai, bạn thường có tâm lý ăn cho hai người. Bạn có biết đây là một điều sai lầm. Trong thai kỳ, bạn chỉ cần ăn cho chính bạn bằng một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, đủ chất béo và chất khoáng cần thiết. Điều đó sẽ đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi.

Trong hầu hết các trường hợp, một chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong thai kỳ thường không thể giúp thai phụ ngăn ngừa táo bón. Táo bón chỉ là một trong nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau bụng dưới khi bạn mang thai.

Nguyên do không hoàn toàn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng mà còn vì sự đè ép liên tục của tử cung lên thành ruột của bạn. Bên cạnh đó, nồng độ progesterone trong cơ thể bạn tăng lên làm giảm nhu động ruột (nồng độ progesterone thấp cũng sẽ ảnh hưởng xấu đến thai nhi). Điều này vô tình khiến thức ăn đi qua đường tiêu hóa thường chậm hơn. Tất cả những yếu tố trên khiến bạn cảm thấy phần bụng dưới bị đau và khó chịu.

Do vậy, chế độ ăn nhiều chất xơ và uống đủ nước, tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp bạn giảm đi tình trạng táo bón khi mang thai. Nếu muốn giải quyết tình trạng này nhanh hơn, bạn có thể hỏi bác sĩ xem liệu bạn có thể dùng thuốc làm mềm phân được không hoặc bạn có thể thử một số phương pháp giúp đi tiêu như mát xa vùng đại tràng chẳng hạn.

3. Cơ thể tích tụ mỡ khi mang thai

Việc tăng cân khi mang thai không chỉ khiến hình dáng của bạn thay đổi mà bạn còn cảm thấy bụng căng tức hơn. Trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai, cơ thể bạn cần xác định nơi các tế bào mỡ thừa sẽ tích tụ. Nơi đầu tiên phù hợp là bụng và sau đó là đùi.

Khi bụng bầu của bạn dần to hơn, các tế bào mỡ cũng cần thích nghi với sự phát triển của tử cung. Do đó, hiện tượng đau vùng bụng dưới do có thể tích mỡ có thể xảy ra sớm hơn trong thai kỳ hay trong suốt tam cá nguyệt thứ hai ở vài thai phụ. Bạn sẽ có cảm giác như khi đau bụng kinh.

4. Thai nhi đạp có thể khiến mẹ bị đau bụng dưới

thai nhi đạp khiến đau bụng dưới khi mang thai

Trong suốt thai kỳ, bụng của bạn giống như một nhà phao của bé. Bước qua tam cá nguyệt thứ hai, bạn có thể cảm thấy những cú đá của em bé trong bụng. Đây là dấu hiệu cho thấy bé đang tăng trưởng khỏe mạnh. Khi bé con của bạn quá năng động, bụng bạn sẽ phải hứng chịu nhiều áp lực hơn. Mỗi khi bé con tung cú đá, thành bụng của bạn sẽ trở nên căng cứng lên để đáp ứng lại với kích thích này. Dù đây chỉ là phản ứng thích nghi của cơ thể với thai nhi, nhưng điều này cũng khiến mẹ bầu khó chịu.

Bạn có thể không cảm thấy đau như khi có kinh nguyệt, nhưng sẽ thấy chướng bụng hay căng tức như sau khi bạn ăn no vậy. Tình trạng này thường không kéo dài và bạn sẽ quên nó ngay thôi.

5. Bụng căng giãn quá mức trong thai kỳ

bụng căng giãn gây đau bụng dưới khi mang thai

Khi gần đến ngày dự sinh, cơ thể bạn sẽ cảm thấy bồn chồn và mệt mỏi hơn. Bạn có thể cảm thấy nhức mỏi toàn thân.

Đau lưng là một triệu chứng thường gặp khi mang thai vì lưng bạn phải nâng đỡ bào thai. Đây cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn đau tức bụng dưới. Đau ở bụng và đùi cũng rất phổ biến vì các cơ vùng này liên kết với mô quanh bẹn và tử cung, có thể bị căng giãn quá mức để thích nghi với sự phát triển của thai nhi.

Cách tốt nhất để giảm đau là nghỉ ngơi nhiều hơn khi cảm thấy mệt mỏi. Bạn cũng có thể chườm nóng hay massage cơ thể, nghỉ ngơi đầy đủ khi cảm thấy không khỏe nhé.

6. Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)

Khoảng 10% các bà mẹ có thai có nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) vào một thời điểm nào đó trong thời gian mang thai. Các triệu chứng của nhiễm trùng bàng quang có thể bao gồm:

  • Đau, khó chịu hoặc nóng rát khi đi tiểu
  • Đau vùng chậu hoặc đau bụng dưới (thường nằm ngay phía trên xương mu)
  • Đột ngột đi tiểu nhiều lần hoặc không kiểm soát được để đi tiểu, ngay cả khi có rất ít nước tiểu trong bàng quang
  • Nước tiểu có mùi, có mùi hôi hoặc có máu

Điểm đáng chú ý là bệnh thậm chí có thể tiến triển thành nhiễm trùng ở thận làm tăng nguy cơ sinh non. Đó là một lý do tại sao bác sĩ sẽ kiểm tra nước tiểu qua mỗi lần thăm khám, để kiểm tra các dấu hiệu của vi khuẩn có thể dẫn đến UTI. Đồng thời nếu bệnh được phát hiện sớm thì có thể điều trị dễ dàng bằng thuốc kháng sinh.

Mang thai khiến bạn dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu các loại, kể cả nhiễm trùng thận. Vì thế, hãy đến bác sĩ khám nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị nhiễm trùng bàng quang vì nó có thể dẫn đến nhiễm trùng thận, có thể gây bệnh nghiêm trọng và sinh non nếu không được điều trị.

7. Viêm ruột thừa

Viêm ruột thừa rất khó chẩn đoán khi mang thai bởi vì khi tử cung to ra, ruột thừa kéo lên và có thể ở vị trí gần nút bụng hoặc gan. Do vậy, chẩn đoán bệnh có thể diễn ra chậm hơn so với thông thường, đó là một trong những lý do khiến phụ nữ có nguy cơ tử vong do viêm ruột thừa trong thai kỳ. Mặc dù dấu hiệu thông thường của viêm ruột thừa là đau ở góc phần tư dưới bên phải của bụng, khi bạn đang mang thai, bạn có thể cảm thấy nó ở vị trí cao hơn. Các triệu chứng đi kèm khác bao gồm chán ăn, buồn nôn và ói mửa.

8. Sỏi mật

Sỏi trong túi mật phổ biến hơn ở phụ nữ, đặc biệt là nếu họ là thừa cân, trên 35 tuổi, hoặc đã có tiền sử bệnh sỏi mật. Cơn đau từ sỏi mật (còn gọi là viêm túi mật) được xem là nghiêm trọng và tập trung ở góc phần tư phía trên bên phải của bụng. Trong một số trường hợp, cơn đau cũng có thể lan ra xung quanh lưng và dưới vai phải.

9. Tiền sản giật  

Đau bụng dưới khi mang thai do tiền sản giật

Một trong các biến chứng thai kỳ nguy hiểm là tiền sản giật gây ra những thay đổi trong mạch máu của bạn và có thể ảnh hưởng đến các cơ quan bao gồm gan, thận, não và nhau thai của bạn. Bạn được chẩn đoán bị tiền sản giật nếu bạn bị huyết áp cao sau 20 tuần mang thai và protein trong nước tiểu, gan hoặc thận bất thường, đau đầu dai dẳng hoặc thay đổi thị lực.

Các triệu chứng tiền sản giật có thể bao gồm:

  • Đau hoặc đau dữ dội ở vùng bụng hoặc vai trên
  • Đau đầu dữ dội sẽ không biến mất
  • Những thay đổi về thị lực (chẳng hạn như nhìn mờ hoặc nhìn thấy các đốm hoặc sao)
  • Buồn nôn và ói mửa
  • Khó thở
  • Sưng mặt hoặc bọng mắt 
  • Sưng nhẹ ở tay 
  • Vết sưng đột ngột và nặng ở bàn chân hoặc mắt cá chân
  • Tăng cân nhanh đột ngột (do giữ nước)

Ngoài ra, theo nghiên cứu, tiền sản giật xảy ra nguyên nhân có thể từ khói thuốc lá. Mẹ nên hạn chế hút thuốc lá hoặc hút thuốc lá thụ động từ những người xung quanh để giảm nguy cơ tiền sản giật.

Khi nào bạn nên gặp bác sĩ nếu có hiện tượng đau bụng dưới khi mang thai?

Bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu có bất kỳ triệu chứng nào sau đây kèm theo đau bụng hoặc khó chịu:

  • Đau dữ dội hoặc dai dẳng
  • Xuất hiện tình trạng chảy máu
  • Sốt
  • Ớn lạnh
  • Xả âm đạo
  • Mê sảng
  • Khó chịu khi đi tiểu
  • Buồn nôn và ói mửa

Một số cách có thể giúp giảm đau bụng dưới khi mang thai

cách giảm đau bụng dưới khi mang thai

Nếu bạn bị đau nhẹ và không có triệu chứng gì nghiêm trọng hơn, hãy thử các mẹo sau để giảm đau bụng:

  • Di chuyển xung quanh hoặc tập một số bài tập nhẹ nhàng để giảm đau.
  • Tắm bằng nước ấm (không nên sử dụng nước nóng để tắm).
  • Uốn cong người về phía cơn đau.
  • Uống nhiều nước (Mất nước có thể gây ra các cơn co thắt Braxton-Hicks).
  • Thử nằm xuống nhẹ nhàng, có thể làm giảm đau do các cơn co thắt Braxton-Hicks gây ra.

Hello Bacsi không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Ngày đăng: Tháng Mười Hai 12, 2018 | Lần cập nhật cuối: Tháng Mười Hai 12, 2018

Nguồn tham khảo
Bài có nhiều người đọc