Cách khắc phục bệnh khó thở ở người già
Điều trị đúng cách càng sớm càng tốt sẽ thúc đẩy khả năng hồi phục và giảm tỷ lệ tử vong ở người cao niên. Việc điều trị phần lớn tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra các vấn đề sức khỏe. Nếu nguyên nhân khó thở ở người cao tuổi là do hen suyễn hoặc viêm phế quản, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc hít hoặc kháng sinh. Ngược lại, nếu khó thở đến từ nguyên nhân nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như suy tim sung huyết hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính – COPD, thì cần phải có thời gian điều trị lâu hơn.

Bất kể phương pháp điều trị nào đi nữa, bạn cần phải giữ cho môi trường sống của người cao niên luôn sạch sẽ, thoáng mát để hạn chế các trường hợp khó thở xảy ra.
>>> Bạn có thể quan tâm: Các bệnh về tim ở người cao tuổi không phải ai cũng biết
Cách ngăn ngừa khó thở ở người già
Dưới đây là những lưu ý quan trọng bạn cần nắm để giúp ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng về đường hô hấp ở người cao tuổi:
- Không hút thuốc. Hút thuốc làm tăng tốc độ lão hóa của phổi và giảm chức năng hô hấp. Nếu người cao tuổi vẫn đang có thói quen hút thuốc lá, bạn hãy đề nghị giúp đỡ và thuyết phục họ thay đổi thói quen này. Ngoài ra, người cao tuổi cần tránh xa việc tiếp xúc với các khói thuốc dù không trực tiếp thực hiện.
- Tập thể dục đúng cách. Thực hiện các bài tập thở đều đặn sẽ giúp cải thiện chức năng của phổi. Để ngăn ngừa bệnh khó thở ở người già, không nên tập các bài vận động nặng, quá sức cơ thể.

- Thường xuyên di chuyển. Khi người cao tuổi liên tục ngồi hoặc nằm trong 1 khoảng thời gian dài, chất nhầy dần ứ đọng trong đường hô hấp, làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng phổi. Điều này dễ xảy ra nhất khi người cao tuổi bị ốm hoặc vừa trải qua 1 cuộc phẫu thuật.
- Uống nhiều nước. Những người cao tuổi mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính nên uống thật nhiều nước và tuyệt đối tránh xa các đồ uống chứa cồn. Bổ sung nước hoặc các loại nước trái cây sẽ giúp tống đờm và chất nhầy từ phổi ra ngoài.
- Tránh các loại thuốc ho không kê đơn trừ khi được sự cho phép từ bác sĩ. Những loại thuốc này có xu hướng làm khô dịch tiết hô hấp, khiến cho những người cao tuổi mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính có dịch tiết đặc quánh như keo. Điều này có thể làm tắc nghẽn đường thở của họ và khiến cho các triệu chứng tồi tệ hơn.
- Vệ sinh tay chân sạch sẽ. Người cao tuổi nên chú ý rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng diệt khuẩn, nhất là sau khi xì mũi, sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn uống và ngay khi chuẩn bị thức ăn.
- Giữ ấm cơ thể. Hạn chế dùng máy lạnh hay quạt máy, và không nên nằm ngay luồng gió máy lạnh thổi ra. Đồng thời, bạn nên giữ ấm cơ thể cho người cao tuổi mỗi khi nhiệt độ thay đổi.
Việc chăm sóc sức khỏe tổng thể và tái khám định kỳ là điều rất hữu ích để ngăn ngừa và giải quyết các vấn đề sức khỏe phát sinh.
Khi nào cần gặp bác sĩ?
Nếu bệnh khó thở ở người già có những triệu chứng sau đây, bạn hãy ngay lập tức đưa đến các bệnh viện, cơ sở y tế uy tín gần nhất để được khám và chữa trị:
- Khởi phát đột ngột khó thở dữ dội
- Đau ngực đột ngột
- Sốt cao (37.8°C), có hoặc không đi kèm với triệu chứng ho
- Tăng khả năng khó thở khi hoạt động
- Ho ra máu
- Thay đổi nhịp thở khi ngủ
- Gặp khó khăn trong vấn đề nhai nuốt thức ăn
>>> Bạn có thể quan tâm: Máy tạo nhịp tim cho người già hoạt động ra sao? Lưu ý gì khi sử dụng?
Một số hoạt động nhất định có thể khiến người cao tuổi cảm thấy khó thở (chẳng hạn như tập thể dục, đi bộ lên cầu thang…). Tuy nhiên điều này chỉ đơn giản có thể là do tình trạng mất sức do ít vận động thường xuyên. Bên cạnh đó, sự lão hóa đôi khi gây ra các vấn đề về hô hấp khác nghiêm trọng hơn bao gồm cảm giác khó chịu ở ngực, thở khò khè, ho có thể có hoặc không đi kèm với thở gấp… Tất cả điều này sẽ gây khó khăn lớn trong việc thực hiện các hoạt động bình thường ở những người cao niên. Mặc dù những triệu chứng này có thể phổ biến, nhưng chúng không nên được xem như một dấu hiệu bình thường của quá trình lão hóa.
Nếu đang chăm sóc người cao tuổi, bạn cần chú ý đến những thay đổi nhịp thở một cách bất thường ở người lớn tuổi và thông báo cho bác sĩ về các triệu chứng này. Ngoài ra, bạn cũng nên đảm bảo rằng tuân thủ một quy trình điều trị và sử dụng các loại thuốc kê đơn đúng cách. Khuyến khích người cao tuổi từ bỏ thói quen hút thuốc lá, thực hiện các chủng ngừa cần thiết và tập thể dục thường xuyên để giúp ngăn ngừa hoặc giảm các vấn đề về hô hấp.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!