home

Nội dung được tài trợ

Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
chevron

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
chevron

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Tôi có câu hỏi.
chevron

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

wanring-icon
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

6 cách kích thích mọc tóc đơn giản và tự nhiên

6 cách kích thích mọc tóc đơn giản và tự nhiên

Có nhiều nguyên nhân khiến tóc bạn mỏng và thưa như chế độ sinh hoạt thiếu lành mạnh, bệnh lý… Điều này khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin với vẻ ngoài của mình. Song, bạn hoàn toàn có thể cải thiện mái tóc bằng những cách kích thích mọc tóc đơn giản dưới đây.

1. Massage da đầu

Massage da đầu giúp kích thích tuần hoàn máu dưới da, đồng thời kéo căng các tế bào nang tóc, khiến tóc mọc dày hơn. Bên cạnh đó, việc xoa bóp da đầu còn giúp giảm căng thẳng và thư giãn.

Bạn chỉ nên dùng đầu ngón tay hoặc sử dụng các thiết bị massage đầu, tránh gây tổn thương lên da đầu. Bạn có thể massage với tinh dầu hoặc mặt nạ dành cho tóc để dinh dưỡng thẩm thấu, nuôi dưỡng da đầu và tóc mọc ra khỏe mạnh, dài và dày hơn.

2. Dùng lô hội để kích thích mọc tóc

kích thích mọc tóc - lô hội/nha đam

Lô hội (nha đam) là nguyên liệu điều trị rụng tóc tự nhiên mà dễ tìm mua và có thể trồng tại nhà. Gel lô hội có tác dụng làm dịu da đầu bị kích ứng và dưỡng tóc mềm mượt. Nó còn giúp giảm gàu, thông thoáng nang tóc bị tắc nghẽn bởi bã nhờn thừa.

Bạn có thể thoa gel lô hội nguyên chất lên da đầu và tóc vài lần mỗi tuần. Hoặc sử dụng dầu gội và dầu xả có chứa lô hội cũng rất tốt cho sự kích thích mọc tóc.

3. Dùng dầu dừa

Hẳn là bạn đã nghe về nhiều công dụng kỳ diệu của dầu dừa đối tới tóc? Đây là loại dầu thiên nhiên chứa các axit béo có khả năng thâm nhập vào bên trong từng sợi tóc, giúp hạn chế lượng protein bị thất thoát khỏi tóc. Việc này giúp cải thiện sức khỏe của tóc, khiến cho lớp bảo vệ tóc bền chắc hơn và trả lại độ bóng khỏe mạnh.

Bạn có thể ủ tóc qua đêm hoặc trong vài giờ trước khi gội sạch. Thoa và massage dầu dừa lên da đầu và toàn bộ tóc. Bên cạnh đó, bạn có thể bôi dầu trước và sau khi gội đầu. Bôi dầu trước khi gội giúp nước ít thẩm thấu vào tóc và thay đổi cấu trúc tóc, hạn chế gãy tóc. Thoa sau khi gội giúp tóc trở nên mềm mượt và bóng khỏe hơn.

Nếu tóc ngắn và mỏng, bạn chỉ cần 1 thìa cà phê dầu dừa. Nếu tóc dài và dày hơn, bạn nên dùng tối đa là 2 thìa cà phê dầu dừa.

4. Kích thích mọc tóc với nước ép củ hành

kích thích mọc tóc - <a data-event-category=hành” width=”1000″ height=”667″ srcset=”https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2021/05/kich-thich-moc-toc-3.jpg 1000w, https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2021/05/kich-thich-moc-toc-3-300×200.jpg 300w, https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2021/05/kich-thich-moc-toc-3-768×512.jpg 768w, https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2021/05/kich-thich-moc-toc-3-650×434.jpg 650w, https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2021/05/kich-thich-moc-toc-3-90×60.jpg 90w” sizes=”(max-width: 1000px) 100vw, 1000px” />

Nếu bạn có thể chịu đựng mùi nồng của hành, bạn sẽ thấy tác dụng của chúng hoàn toàn xứng đáng để “hi sinh”. Nước ép củ hành đã được chứng minh là có thể điều trị thành công chứng rụng tóc từng mảng bằng cách thúc đẩy sự phát triển của tóc. Nó cũng có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy yếu tố tăng trưởng keratin và lưu lượng máu đến lớp biểu bì được cải thiện.

Bạn có thể xay nhuyễn một ít hành tây/hành tím và ép lấy nước. Thoa nước ép lên da đầu và tóc của bạn và để trong ít nhất 15 phút, sau đó gội đầu như thường.

5. Cách mọc tóc nhanh: Dùng nước chanh tươi

Bạn có thể sử dụng nước chanh tươi hoặc tinh dầu chanh để massage vì chúng được cho là có tác dụng tăng cường sức khỏe và sự phát triển của tóc. Tinh dầu chanh giúp da đầu của bạn khỏe mạnh, từ đó kích thích mọc tóc dài và dày hơn.

Bạn có thể thoa nước chanh tươi lên da đầu và tóc 15 phút trước khi gội. Hoặc bạn có thể sử dụng tinh dầu chanh pha loãng với dầu nền làm mặt nạ dưỡng tóc.

6. Dùng tinh dầu hương thảo

kích thích mọc tóc - hương thảo

Không chỉ là loại gia vị được sử dụng rộng rãi trong các căn bếp Tây phương, tinh dầu hương thảo còn có khả năng kích thích mọc tóc, giúp giảm rụng tóc hiệu quả. Bạn nên trộn vài giọt tinh dầu hương thảo với dầu nền (như dầu dừa, ô liu…) rồi xoa bóp lên tóc và da đầu trước khi gội sạch. Bạn có thể ap dụng phương pháp này vài lần mỗi tuần.

Gợi ý khác là bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu hương thảo vào dầu gội và dầu xả hàng ngày trong khi tận hưởng hương thơm của gỗ quyện vào tóc. Tuyệt đối không sử dụng tinh dầu trực tiếp lên da mà luôn trộn cùng với dầu nền hoặc dầu gội.

Hy vọng sau khi thử áp dụng những cách kích thích mọc tóc như trên, bạn sẽ có được mái tóc dài, dày và chắc khỏe hơn, thay thế cho mái tóc khô xơ. Bạn cũng đừng quên kết hợp với chế độ ăn uống để có hiệu quả bền vững hơn nhé!

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

Standardized scalp massage results in increased hair thickness by inducing stretching forces to dermal papilla cells in the subcutaneous tissue.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

Ngày truy cập: 26.05.2021

Aloe (aloe vera)
mayoclinic.org/drugs-supplements/aloe/evidence/hrb-20058665

Ngày truy cập: 26.05.2021

Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

Ngày truy cập: 26.05.2021

Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069

Ngày truy cập: 26.05.2021

Exploring aromatherapy
https://naha.org/explore-aromatherapy/safety/

Ngày truy cập: 26.05.2021

Ảnh tác giả
Tác giả: Le Minh Phuong ngày 4 tuần trước
x