Tóc rụng nhiều sẽ khiến tóc mỏng dần, thậm chí để lộ da đầu khiến bạn thiếu tự tin. Bạn hãy nhanh tìm cách trị rụng tóc tại nhà từ những thành phần thiên nhiên để tóc hồi phục chắc khỏe hơn mỗi ngày nhé!
Bệnh rụng tóc là gì?
Trung bình mỗi ngày, con người rụng khoảng 50-100 sợi tóc. Tóc sinh trưởng theo vòng tuần hoàn, mọc lên, phát triển dài ra, sau đó già yếu và rụng đi. Do đó, rụng tóc vốn là một tình trạng sinh lý bình thường nhưng nếu thấy lượng tóc rụng quá nhiều thì có thể bạn đang gặp vấn đề về tóc và da đầu. Một số biểu hiện như:
- Tóc rụng nhiều hơn 100 sợi, hàng trăm sợi
- Tóc rụng từng mảng, thưa dần rõ thấy trên da đầu
- Khi nắm một túm tóc, tóc rụng rất nhiều bất thường
Nguyên nhân gây rụng tóc
Những nguyên nhân gây rụng tóc nhiều thông thường ở cả nam và nữ:
- Do căng thẳng kéo dài,
- Rối loạn nội tiết ở nữ
- Thiếu dinh dưỡng
- Tác dụng phụ của thuốc, uốn nhuộm tóc thường xuyên…
- Do gen di truyền
- Viêm nhiễm da đầu
- Thói quen sống, lạm dụng chất kích thích rượu bia, hút thuốc lá,..
>>> Hãy đọc thêm: Vạch mặt 9 nguyên nhân gây rụng tóc nhiều
Bạn nên tìm cách trị rụng tóc tại nhà để giảm bớt lượng tóc gãy rụng quá nhiều đồng thời kích thích tóc nhanh mọc trở lại. Có nhiều cách chữa rụng tóc từ thiên nhiên vừa an toàn lại rất dễ thực hiện với các thành phần như dầu dừa, lá ổi, tỏi,…
Dưới đây là 5 cách trị rụng tóc tại nhà với các thành phần tự nhiên, bạn có thể thực hiện ngay để không còn bị ám ảnh bởi nỗi lo rụng tóc nữa!
1. Cách trị rụng tóc bằng dầu dừa
Công thức làm dầu dừa trị rụng tóc
• Dầu dừa tươi nguyên chất: Bạn thoa một lượng khoảng 10 – 15 ml dầu dừa trực tiếp lên da đầu và tóc và massage nhẹ nhàng cho tinh chất trong dầu dừa thấm đều. Sau khi thoa, bạn để ủ khoảng 30 phút rồi gội sạch lại với dầu gội và nước ấm. Bạn có thể quan sát thấy lượng tóc rụng giảm rõ rệt và cũng bóng mượt hơn hẳn sau hơn 2 tuần sử dụng dầu dừa tươi.
• Dầu dừa kết hợp với chanh: Bạn cho 10ml dầu dừa vào pha chung với 1/2 quả chanh vắt lấy nước để tạo thành hỗn hợp xoa đều lên mái tóc. Tương tự, bạn cũng để ủ khoảng 30 phút rồi gội lại thật sạch bằng dầu gội và nước ấm. Cách trị rụng tóc tại nhà này nên thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để giúp tóc chắc khỏe, giảm dần gãy rụng.
• Dầu dừa kết hợp dầu ô liu: Trong công thức này, bạn hãy trộn hai loại dầu này lại với nhau theo tỷ lệ 1:1, sau đó thoa hỗn hợp này lên tóc và massage nhẹ nhàng. Bạn dùng tay massage nhẹ nhàng da đầu trong khoảng 10 phút, sau đó để ủ trong 30 phút rồi xả sạch lại với nước ấm.
>>> Hãy đọc thêm: 6 tác dụng nổi bật của dầu dừa
2. Cách trị rụng tóc bằng lá ổi
Chữa rụng tóc bằng lá ổi cũng là cách giảm rụng tóc được nhiều người tin dùng. Lá ổi có đặc tính giúp giảm đau, chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa nên rất có ích trong việc tăng cường sức khỏe của da đầu và điều trị nhiều nguyên nhân gây rụng tóc. Thành phần của lá ổi cũng rất giàu Vitamin B và Vitamin C, giúp nuôi dưỡng các nang tóc khỏe mạnh.
Trong lá ổi còn có chứa lycopene giúp bảo vệ da đầu và tóc dưới tác động của tia cực tím và thúc đẩy tóc nhanh mọc dài ra hơn. Cách trị rụng tóc tại nhà bằng lá ổi sẽ giúp giảm lượng tóc gãy rụng và mang lại cho bạn mái tóc chắc khỏe, bóng mượt.
Công thức trị rụng tóc với lá ổi
• Uống trà lá ổi: Bạn chọn lấy một ít lá ổi không quá già cũng không quá non rồi đem rửa thật sạch. Bạn có thể đem lá đi cắt nhỏ hoặc để nguyên lá rồi đem đi phơi khô. Khi uống, bạn hãy dùng lá ổi khô này đem pha chung với trà xanh để uống như một cách trị rung tóc tại nhà.
• Gội đầu với lá ổi: Theo cách trị rụng tóc từ thiên nhiên này, bạn chuẩn bị sẵn một nắm lá ổi tươi, rửa sạch rồi cho vào nồi đun sôi cũng 1l nước sạch sau đó để nguội. Bạn dùng nước này để gội đầu khoảng 3 – 4 lần mỗi tuần để cho công dụng giảm rụng tóc hiệu quả nhất.
• Ủ tóc bằng lá ổi: Bạn cũng chuẩn bị sẵn lá ổi tươi, không sâu và đem rửa sạch rồi giã nát, sau đó dùng tay xoa chất này lên tóc và da đầu. Hãy nhớ dùng tay massage nhẹ nhàng và ủ tóc trong khoảng 20 phút rồi gội lại bằng nước sạch.
>>> Tìm hiểu: Điều trị rụng tóc bằng phương pháp PRP
3. Cách trị rụng tóc bằng vỏ bưởi
Vỏ bưởi là nguyên liệu giảm rụng tóc rất tốt bạn không thể bỏ qua. Vỏ bưởi cũng chứa nhiều chất xơ, các dưỡng chất từ thực vật (phytochemical) và vitamin C có công dụng chống oxy hóa hữu hiệu. Các hoạt chất này sẽ tạo thành một hàng rào tự nhiên giúp bảo vệ tóc và da đầu khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và ô nhiễm, bụi bẩn, giúp tóc mọc dày và khỏe hơn.
Bưởi cũng chứa hàm lượng vitamin B1 và flavonoid dồi dào, giúp cải thiện lưu thông máu đến da đầu. Các nang tóc sống được nhờ ăn các chất dinh dưỡng và oxy trong máu, thế nên nếu lưu thông máu được điều hòa, tóc sẽ mọc đều và giảm gãy rụng đáng kể.
Cách chữa rụng tóc nhiều ở nữ giới tại nhà bằng vỏ bưởi như sau:
• Gội đầu bằng vỏ bưởi tươi: Bạn lấy 300g vỏ bưởi tươi và rửa sạch bụi. Sau đó, cho vào nồi nước nấu sôi trong 5 phút rồi đổ ra thau, để nguội. Bạn gội sạch đầu với dầu gội như bình thường rồi lau cho tóc hơi khô bớt rồi gội lại với nước vỏ bưởi, không cần xả lại với nước.
• Gội đầu bằng vỏ bưởi và sả: Bạn lấy khoảng 5 – 6 nhánh sả đập dập rồi cho vào nồi nấu chung với nước bưởi như công thức ở trên. Sau đó, bạn cũng đổ ra thau, để nguội bớt rồi dùng để xả lại tóc sau khi gội đầu như bình thường. Hãy nhớ massage nhẹ nhàng da đầu và tóc để dưỡng chất thấm sâu.
>>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: 3 cách nấu vỏ bưởi gội đầu giúp bạn xua tan nỗi lo rụng tóc
4. Cách trị rụng tóc bằng nha đam
Cách trị rụng tóc từ thiên nhiên này tác dụng nhờ vào thành phần chính của nha đam là choline salicylate, một chất chống viêm. Tinh chất này đặc biệt hiệu quả trong việc giảm kích ứng và chống viêm. Nha đam cũng có chứa chondroitin sulfate có thể chữa lành các tổn thương trên da đầu và tăng cường lưu thông máu, giúp tóc khỏe mạnh và giảm gãy rụng.
>>> Tham khảo thêm: Lăn kim PRP có tốt không? Có nên lăn kim bằng máu tự thân
Cách làm giảm rụng tóc tại nhà bằng nha đam như sau:
• Ủ tóc bằng nha đam tươi: Trước tiên, bạn rửa sạch nha đam rồi dùng dao tách lấy phần gel nha đam, sau đó thoa nhẹ nhàng lên đều khắp tóc. Bạn để yên nha đam trên đầu khoảng 30 phút cho đến khi thấy gel khô lại rồi hãy gội thật sạch với nước.
• Ủ tóc bằng nha đam và mật ong: Các tinh chất trong mật ong kết hợp với nha đam sẽ giúp dưỡng ẩm cho tóc và giúp tóc chắc khỏe. Bạn cũng đem rửa sạch nha đam, dùng dao tách lấy phần gel bên trong rồi cho vào máy xay để xay nhuyễn cùng một lượng mật ong vừa đủ. Hãy dùng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên tóc và để trong 30 phút rồi gội đầu lại thật sạch với nước ấm.
• Ủ tóc bằng nha đam và muối ăn: Bạn tách lấy phần gel nha đam rồi trộn với một lượng muối ăn vừa đủ, sau đó đem thoa đều lên tóc. Hãy chú ý thoa kỹ hỗn hợp ở những chỗ da đầu bị hói do tóc rụng nhiều. Bạn massage tóc trong 5 phút, để yên khoảng 30 phút rồi hãy gội lại bằng nước.
5. Cách điều trị rụng tóc tại nhà bằng tỏi
Đây cũng là một mẹo trị rụng tóc tại nhà từ thiên nhiên bạn không nên bỏ qua. Tỏi có đặc tính kháng khuẩn, giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây tổn thương cho da đầu, làm ức chế sự phát triển của tóc. Tỏi sống cũng giàu hàm lượng vitamin C rất tốt cho việc tăng cường sức khỏe của tóc, kích thích sản sinh collagen nuôi dưỡng tóc.
Công thức trị rụng tóc bằng tỏi
• Tỏi xay trị rụng tóc: Theo cách trị rụng tóc từ thiên nhiên này, bạn lấy một củ tỏi bóc vỏ sau đó xay nhuyễn đến khi được một chất có dạng sền sệt. Hãy đắp tỏi lên những chỗ da đầu bị rụng tóc nhiều, để khoảng 1 tiếng rồi gội sạch lại với nước sạch.
• Chống rụng tóc tại nhà bằng tỏi kết hợp dầu ô liu và trứng gà: Bạn cũng lấy một củ tỏi rồi xay nhuyễn, trộn với lòng đỏ trứng gà và một muỗng canh dầu ô liu để làm thành hỗn hợp ủ tóc. Bạn thoa đều hỗn hợp lên tóc, để yên trong khoảng 30 phút rồi hãy gội đầu lại bằng nước.
>>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Bật mí 10 cách trị gàu tại nhà đơn giản mà cực hiệu quả
Cách trị rụng tóc tại nhà nếu kiên trì thực hiện bạn sẽ thấy hiệu quả tóc giảm gãy rụng và trở nên chắc khỏe hơn. Bạn cũng đừng quên ăn uống đủ chất để nuôi dưỡng tóc từ bên trong và chú ý chăm sóc tóc để giữ mái tóc luôn chắc khỏe nhé!
